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description: "Steigr macht aus deinem Training einen Aufstieg.  Jede Trainingsminute bringt dich 5 Meter höher. Jeden Monat startest du im Tal und steigst an echten Gipfeln vorbei, bis hinauf zum Mont Blanc. Kraft,"
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# Steigr — Switzerland
> Trainingsplan & Fortschritt

![Steigr App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/1a/d7/10/1ad7105f-1d90-dc54-59f5-425792fd375f/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-0-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Unknown](https://apptail.io/developer/unknown-LBPRlc)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.7/5 (7 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.timon.gainz
**Store:** Apple App Store
**Country:** Switzerland
**Version:** 5.0 (released 2026-10-10)
**Original Release:** 2026-09-16
**Languages:** English, German

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/ch/app/app/id6776199511)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/steigr-mdjA/switzerland](https://apptail.io/app/steigr-mdjA/switzerland)

## Steigr Description
Steigr macht aus deinem Training einen Aufstieg.

Jede Trainingsminute bringt dich 5 Meter höher. Jeden Monat startest du im Tal und steigst an echten Gipfeln vorbei, bis hinauf zum Mont Blanc. Kraft, Ausdauer und Teamtraining zählen alle auf dieselbe Höhe.

DEIN PLAN IN EINER MINUTE
Sag Steigr, wofür du trainierst, an welchen Tagen du Teamtraining hast und wann du ins Gym kannst. Daraus entsteht deine Woche.
• Kraft und Gym: Ganzkörper, Upper/Lower oder Push/Pull/Legs, passend zu deinen Trainingstagen und deinem Level
• Unihockey, Fussball, Handball und Volleyball: Pläne für Aufbau, Vorbereitung und Wettkampfphase, abgestimmt auf Teamtrainings und Spieltag
• Schwere Beineinheiten liegen nicht vor dem Spiel
• Oder du stellst dir deinen Plan selbst zusammen

TRAINIEREN OHNE ABLENKUNG
• Eine Übung, ein Satz, ein Knopf
• Pausen-Timer und Live-Aktivität auf dem Sperrbildschirm
• Gewichte und Wiederholungen vom letzten Mal sind schon eingetragen
• Jede Übung mit Erklärung

SIEH, DASS DU STÄRKER WIRST
• Kurven pro Übung: Gewicht, Wiederholungen, Volumen
• Bestwerte und geschätztes Maximum
• Körpergewicht im Verlauf
• Logbuch: dein Trainingsjahr auf einen Blick

GEMEINSAM HÖHER
• Der Berg zeigt, wie hoch deine Freunde diesen Monat schon sind
• Feuere deine Freunde an
• Teams für Trainerinnen und Trainer: Einladungscode, geteilte Pläne, Anwesenheit

EHRLICH UND SCHLANK
• Funktioniert ohne Konto und ohne Internet
• Keine Werbung, kein Tracking
• Widget für den Home-Bildschirm
• Import aus Strong
• Deutsch und Englisch

Entwickelt in der Schweiz.

## Steigr Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/97/93/e1/9793e176-00cc-d119-e821-5409da7b5bec/Simulator_Screenshot_-_Release_-_2026-08-19_at_09.16.31.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/c0/e9/da/c0e9da41-3bdb-a20f-d181-46f1c8742677/Simulator_Screenshot_-_Release_-_2026-08-19_at_09.16.45.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/05/d2/8f/05d28ff3-4bdc-18af-a1ff-3f397130366d/Simulator_Screenshot_-_Release_-_2026-08-19_at_09.16.55.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/a0/3b/88/a03b8867-1a27-d7de-459d-6536d2420f43/Simulator_Screenshot_-_Release_-_2026-08-19_at_09.16.51.png/1242x2688.png)

## Steigr Rating Breakdown in Switzerland
- 5 stars: 6 (86%)
- 4 stars: 0 (0%)
- 3 stars: 1 (14%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 0 (0%)






## Steigr Available In
- [Switzerland](https://apptail.io/app/steigr-mdjA/switzerland)
- [Austria](https://apptail.io/app/steigr-mdjA/austria)
- [Brazil](https://apptail.io/app/steigr-mdjA/brazil)
- [Czechia](https://apptail.io/app/steigr-mdjA/czechia)
- [Germany](https://apptail.io/app/steigr-mdjA/germany)
- [Denmark](https://apptail.io/app/steigr-mdjA/denmark)
- [Egypt](https://apptail.io/app/steigr-mdjA/egypt)
- [Mexico](https://apptail.io/app/steigr-mdjA/mexico)
- [Netherlands](https://apptail.io/app/steigr-mdjA/netherlands)
- [Vietnam](https://apptail.io/app/steigr-mdjA/vietnam)
- [Belgium](https://apptail.io/app/steigr-mdjA/belgium)

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## About AppTail

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