---
title: "Stress af - Reviews, Revenue and Downloads in Denmark | Apple App Store"
description: "Stresset, urolig og anspændt? Denne app lærer dig på få dage at slappe af og eliminere skadelig stress på de allermest grundlæggende niveauer.  Første trin i dette effektive antistresskursus lærer dig"
---

# Stress af — Denmark

![Stress af App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple125/v4/5f/1e/33/5f1e339c-a01b-0263-a002-dff768797446/AppIcon-1x_U007emarketing-0-8-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Bjarne Toftegard](https://apptail.io/developer/bjarne-toftegard-Aiab) (Denmark)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 3.4/5 (26 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** dk.forebygstress.stressaf
**Store:** Apple App Store
**Country:** Denmark
**Version:** 1.3.2 (released 2021-05-08)
**Original Release:** 2014-05-28
**Languages:** English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/dk/app/app/id806310683)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/stress-af-seUd/denmark](https://apptail.io/app/stress-af-seUd/denmark)

## Stress af Description
Stresset, urolig og anspændt? Denne app lærer dig på få dage at slappe af og eliminere skadelig stress på de allermest grundlæggende niveauer.

Første trin i dette effektive antistresskursus lærer dig at slappe af fysisk såvel som mentalt. Andet trin lærer dig at gøre det dybere og hurtigere. Tredje trin lærer dig, hvordan du selv udløser afslapningen, så du fremover får fuldt udbytte af selv en kort powernap. Tilsammen hjælper øvelserne dig til at nulstille dit nervesystem, så den daglige stress ikke bliver en kronisk tilstand.

De guidede øvelser rummer inspirerende storytelling og specifikke anvisninger, som er lette at følge. Det hele er akkompagneret af afslappende lyde, der målrettet påvirker både dit sind og din krop til indre ro og afslapning. Kurset er specielt udviklet til at hjælpe din underbevidsthed og dit nervesystem til at slappe af, så du kan give permanent slip på den skadelige stress.
 
Undervejs lærer du desuden en simpel, men effektiv teknik, du kan bruge til at ændre på situationer, hvor du oplever utilstrækkelighed eller stress. Denne teknik hjælper dig til at associere styrkende ressourcer til udfordrende situationer, så du kan begynde at føle dig mere rolig og kompetent, når du møder dem. 
 
Appen bygger på cd’en ”Slap af – og styr din stress bedre”, som er udviklet af NLP- og coachtræner Pete Andersen, der i årevis har hjulpet mennesker af med skadelig stress. Pete Andersen har talt om stress mange år, før problemet blev almen kendt, og han er specialist i at få dig til at slappe af og føle dig godt tilpas. Du kan se mere om Pete Andersen på www.peteandersen.dk.
 
Appen indeholder:
 
• Indledning og overblik
• Trin 1: Lær at slappe dybt af
• Trin 2: Lær hurtig afslapning
• Trin 3: Lær at gøre det selv
• Det har du lært.
 
Trin 1 er gratis, og trin 2 og 3 kan købes for kun 25 kr. pr. trin.
 
Det største udbytte får du ved at udføre øvelsen på hvert af de 3 trin 10 dage i træk. Appen indeholder derfor en tæller, der holder styr på, hvor mange dage du har lyttet til hvert trin. Hvis du hører øvelsen flere gang på samme dag, tæller det dog kun som én dag. Hvis du holder pause en dag, så tæller den en dag ned igen, da aflytningen helst skal ske hver dag, for at du får det optimale ud af appen. Når et niveau når op på 10, starter tælleren på det næste niveau. Først når alle tre tællere når op på 10, holder appen op med at tælle dage. På det tidspunkt er du færdiguddannet som ‘afslapper’ på vej til at blive stressfri.
 
OBS: Lyt ikke til denne app, når du kører bil eller er ansvarlig for arbejdende maskiner. Lyt kun til den, når du på en sikker måde kan ignorere den ydre verden og slappe helt af.

## Stress af Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple114/v4/a5/e9/b7/a5e9b7c9-a79c-1036-40c7-b0931eed8a31/mzl.yuvqureq.png/640x960.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple114/v4/32/cc/54/32cc548c-f265-16e3-79ca-1a7dab7c35d1/mzl.dnqsmxsh.png/640x960.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple114/v4/32/d4/d4/32d4d429-a9ac-a750-0043-ecdc553a70eb/mzl.haiejmlf.png/640x960.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple124/v4/80/93/e6/8093e666-36d2-12b3-28a2-1ba5753ce5d1/mzl.qcpaammp.png/640x960.png)

## Stress af Rating Breakdown in Denmark
- 5 stars: 13 (50%)
- 4 stars: 2 (8%)
- 3 stars: 1 (4%)
- 2 stars: 1 (4%)
- 1 stars: 9 (35%)

## Stress af Reviews in Denmark

### *---- "Bare nej"
Slettede den efter at have hørt halvdelen af hans intro, forfærdeligt at høre på.
-- ELR89, 2020-09-16

### ***** "Det bedste jeg har prøvet"
Denne guide giver mig sådan en ro i kroppen, så jeg føler, at jeg svæver. Jeg har prøvet mange ting for at komme af med stress, men kun denne guide/app giver mig følelsen af total ro i krop og hoved. Jeg kan varmt anbefale appen og jeg bruger den selv flittigt. To gange har den været medvirkende til at få mig ud af alvorlig stress og nu bruger jeg den permanent til at få et øjebliks ro. Det er skønt at man til sidst lærer kroppen at slappe af på blot få minutter.
-- Janne7400, 2019-12-18

### ***** "Genialt at rytmen bliver langsommere og langsommere"
Øvelserne virker utroligt godt og efter en måned med trin et, to og tre kan man slappe af altid og alle steder. Man springer bare introen over og går direkte til afslapningen.
-- pete andersen, 2019-06-06

### ***** "Stress af"
Stol på rytmen. Den hjælper og er tilsigtet. Kommer altid til mig selv glad og afslappet efter at have hørt Stress af.
-- PernilleF, 2019-03-16

### *---- "HO LEE CHIT"
Utrolig stressende stemme, musikken fra en hjemmeoptagelse på en gammel PC i et yderst simpelt midt program.....lyder rædsomt det hele!Nåede ca 30 sekunder ind i introen da jeg måtte stoppe denne psykose af lyd.ABSOLUT IKKE ANBEFALELSESFÆRDIG!Sæt dig i sofaen med en kop kaffe og lyt til Pk4 det er langt langt Be der og afstressende.
-- DIVINE BEAR, 2018-07-15

### ***** "Fantastisk"
Jeg elsker den her app. Synes tværtimod at stemmen er fantastisk og jeg er med hele vejen. Hører den hver dag!!!!
-- Metzum, 2016-10-21

### *---- "Stress på"
Frygtelig stemme, han lyder nærmest som om han både er forpustet og har travlt. Måtte opgive at lytte tiden ud.
-- Sylvia Hansen, 2016-10-04

### *---- "Ville ikke anbefale"
Downloadede denne app da jeg søgte en app med guidede meditationer og nogle redskaber til afslapning. Efter at have hørt introduktionen vil jeg nu slette appen igen. Samtidig med der tales og fortælles (med hurtig, pacende stemme) spilles der upbeat baggrundsmusik. Virker på ingen måde afslappende.  Derudover fokuseres der ikke umiddelbart på den enkelte og mindfulness men der snakkes om at samfundet mister penge pga stress - synes det er en mærkelig tilgang, da man vel vælger appen for at få mere ro og teknikker til at koble af. Det er en ommer
-- nor hyt, 2016-05-26

### ***-- "Hmmm"
Blev helt stresset af den klik/knipselyd som var i baggrunden... Formåede ikke at forblive afslappet pga. dem. Lidt underligt indhold til temaet stress af.
-- Hau13, 2016-03-03

### *---- "..."
Nogle der kan anbefale denne app???
-- Jennystrip, 2015-12-10

[View all Stress af reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)

## Stress af In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| Niveau 2 | 39.00 r |
| Niveau 3 | 39.00 r |


## Stress af Discovered Keywords
- stress af


## Stress af Available In
- [Denmark](https://apptail.io/app/stress-af-seUd/denmark)
- [Azerbaijan](https://apptail.io/app/stress-af-seUd/azerbaijan)
- [Canada](https://apptail.io/app/stress-af-seUd/canada)
- [China](https://apptail.io/app/stress-af-seUd/china)
- [Czechia](https://apptail.io/app/stress-af-seUd/czechia)
- [Spain](https://apptail.io/app/stress-af-seUd/spain)
- [Finland](https://apptail.io/app/stress-af-seUd/finland)
- [France](https://apptail.io/app/stress-af-seUd/france)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/stress-af-seUd/united-kingdom)
- [Greece](https://apptail.io/app/stress-af-seUd/greece)
- [Croatia](https://apptail.io/app/stress-af-seUd/croatia)
- [Hungary](https://apptail.io/app/stress-af-seUd/hungary)
- [Ireland](https://apptail.io/app/stress-af-seUd/ireland)
- [Israel](https://apptail.io/app/stress-af-seUd/israel)
- [Italy](https://apptail.io/app/stress-af-seUd/italy)
- [Japan](https://apptail.io/app/stress-af-seUd/japan)
- [Kuwait](https://apptail.io/app/stress-af-seUd/kuwait)
- [Netherlands](https://apptail.io/app/stress-af-seUd/netherlands)
- [New Zealand](https://apptail.io/app/stress-af-seUd/new-zealand)
- [Poland](https://apptail.io/app/stress-af-seUd/poland)
- [Romania](https://apptail.io/app/stress-af-seUd/romania)
- [Saudi Arabia](https://apptail.io/app/stress-af-seUd/saudi-arabia)
- [Sweden](https://apptail.io/app/stress-af-seUd/sweden)
- [Thailand](https://apptail.io/app/stress-af-seUd/thailand)
- [Türkiye](https://apptail.io/app/stress-af-seUd/turkey)
- [Australia](https://apptail.io/app/stress-af-seUd/australia)
- [United States](https://apptail.io/app/stress-af-seUd/united-states)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io)
- [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*