---
title: "ストレススキャン：自律神経測定＆ストレスチェック - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store"
description: "スマホのカメラに指をあてるだけで、今のストレスを1〜100の数値でチェック！ 累計300万ダウンロードを突破したストレスチェックアプリ「ストレススキャン」がリニューアル。指先の脈拍から自律神経のバランスを解析し、心とからだにかかるストレスを見える化。  【皆様の声にお応えして復活！】 一度はサービス終了を予定しておりましたが、ユーザーの皆様からの熱いご要望にお応えし、デザインを一新し、機能をパワー"
---

# ストレススキャン：自律神経測定＆ストレスチェック — Japan
> カメラにかざすだけ！心拍数とHRVからストレス状態を見える化

![ストレススキャン：自律神経測定＆ストレスチェック App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/2b/5b/ac/2b5bacca-f54f-22c0-6283-8a339804c46f/AppIcon-0-0-1x_U007ephone-0-1-sRGB-85-220.png/400x400bb.png)

**Developer:** [Stress Scan](https://apptail.io/developer/stress-scan-Yai)
**Category:** Medical
**Rating:** 3.8/5 (2,666 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.dumsco.kohada
**Store:** Apple App Store
**Country:** Japan
**Version:** 4.0.0 (released 2026-10-27)
**Original Release:** 2013-08-01

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id673503525)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/japan](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/japan)

## ストレススキャン：自律神経測定＆ストレスチェック Description
スマホのカメラに指をあてるだけで、今のストレスを1〜100の数値でチェック！
累計300万ダウンロードを突破したストレスチェックアプリ「ストレススキャン」がリニューアル。指先の脈拍から自律神経のバランスを解析し、心とからだにかかるストレスを見える化。

【皆様の声にお応えして復活！】
一度はサービス終了を予定しておりましたが、ユーザーの皆様からの熱いご要望にお応えし、デザインを一新し、機能をパワーアップして再始動します！

【多数のメディアで紹介！】
テレビ番組「マツコの知らない世界」「王様のブランチ」「HikakinTV」や、雑誌「AERA」「Tarzan」など掲載実績多数！

【こんなお悩み、ありませんか？】
・最近、ストレスや疲れが溜まっていると感じる
・しっかり休んでも、なかなか疲労が抜けない
・なんとなく体の不調や倦怠感が続いている
・自律神経が乱れている気がする
・自分のストレス状態を数値で客観的に把握したい
・大事な場面の前に、自分の緊張度を知りたい

【ストレススキャンの主な機能】
・60秒でかんたんストレス測定
スマートフォンのカメラとライトに指先を置くだけ。心拍変動（HRV）解析に基づき、現在のストレス状態を測定します。
ストレス指数とあわせて、心拍数（脈拍）も同時に測定できます。
・タグ付けで「ストレスの原因」を可視化
測定時の状況（仕事中・休日・運動後など）をタグ付けすることで、シーンごとの平均ストレス指数を確認できます。自分がどんな時にストレスを感じやすいかの傾向が見えてきます。
・リマインダー機能で測定を習慣に
毎日のセルフケアとして続けられるよう、お好みの時間に通知アラームを設定できます。
・機種変更時も安心のデータ引き継ぎ
アカウントを登録することで、測定記録を新しい端末へ簡単に移行できます。※アカウント登録なしでもすぐにご利用いただけます。

その他、新機能も順次公開予定！

【スマホカメラでどのようにストレス測定するの？】
人の生命維持に欠かせない自律神経は、ストレスや疲労によってバランスが乱れることが医学的に知られています。

ストレススキャンは、スマホカメラで指先の血流（心拍）の変化を読み取り、自律神経のバランスを解析します。
・交感神経が優位なとき（心拍数が高く、変動が少ない）→ストレス指数が高くなる
・自律神経のバランスが良いとき（心拍数が落ち着いており、変動が大きい） → ストレス指数が低くなる

【信頼できる医学的アプローチ】
本アプリは、心拍解析・自律神経研究の分野で広く知られている「心拍変動（HRV）解析」に基づいています。
HRV解析は、米軍による帰還兵のメンタルケアや、NASAにおける宇宙飛行士のコンディショニング・健康管理にも導入されている最先端のストレスケア技術です。

【こんなシーンで大活躍！】
・毎日の健康管理やコンディションチェックに
・好きな食事や趣味の時間で、リラックス度を測定
・旅行やお気に入りの場所での癒やし効果を確認
・大事なプレゼンや試験前の緊張状態の把握に
・結果をSNSに投稿して、友達や家族と共有

【測定のコツとストレスケアのヒント】
※ストレスへの影響には個人差があります。
・正確な測定のために：食後や運動直後など、心拍数が高くなっている時は数値が高く出やすいため、静かに落ち着いた状態（安静時）で測定してください。
・年齢による傾向：加齢に伴い、ストレス指数は高くなる傾向があります。
・数値が高いときは：ゆっくりと深呼吸を繰り返すことで、リラックス状態へ導かれます。
・生活習慣の改善：十分な睡眠、適度な運動、適切な体重管理を心がけることが、ストレス指数を低く保つためのポイントです。

※ストレススキャン内のアドバイスおよび測定結果は情報提供のみを目的としたものであり、専門的な医学的診断や治療の代わりとなるものではありません。医療に関する決定を行う際は、必ず医師や医療機関にご相談ください。
利用規約：

## ストレススキャン：自律神経測定＆ストレスチェック Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/e5/79/a3/e579a333-6317-ac37-8df4-8685426ed780/6.5inch_1_ja.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/f5/37/db/f537db96-dfd8-7c53-02a5-cc4d2a147f2c/6.5inch_2_ja.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/98/5c/50/985c508f-4ca0-0213-0ea8-88a1f9e08eba/6.5inch_3_ja.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/55/e2/78/55e278da-2bbe-0193-1a8a-ffa0ebfd7c50/6.5inch_4_ja.png/1284x2778.png)

## ストレススキャン：自律神経測定＆ストレスチェック Rating Breakdown in Japan
- 5 stars: 1,109 (42%)
- 4 stars: 636 (24%)
- 3 stars: 467 (18%)
- 2 stars: 126 (5%)
- 1 stars: 328 (12%)

## ストレススキャン：自律神経測定＆ストレスチェック Reviews in Japan

### ***-- "片手だけでストレスを測定できるように改良して下さい"
片手しか使えない私は測定中に表示される次へをタップするとレンズに当てている指が動きえらーになってしまいます片手だけでストレスを測定できるように改良をお願いいたします
厳しいとは思いますがこの点を減点として★2つマイナスしました
-- ルルドスターリング, 2025-01-21

### ****- "脈拍はおおよそあってると思う"
ストレスで脈が飛ぶ感覚がたまにあり、ちょうど継続中にその感覚が来てさてどうなる！と思ったらちゃんとめちゃめちゃ飛んでました。びっくり。
こんなんで取れんのかよ脈、なんで半信半疑でいたのですがまさかの正確さに正直驚きました。
-- りねん0324, 2024-12-31

### ***** "Android版"
コメント失礼します。Android版はあるんですか？教えていただていただきたいです。
-- isyuin, 2024-07-18

### ***** "気をつけてください"
最近使い始めたばかりですが、普段ボーッとしていて考えないので、どういった状況下で測定をするのかを書く(記録する)のが、正直面倒です笑。
ですが、それを日頃から考えるようになってきたので、非常に便利だと思います。
測定結果のストレスは、参考程度、と思って良いと思います。
凄く良いアプリですが、1つだけ注意点。
充電中、または充電直後等、スマホが熱を持っている時に測定をするのは辞めましょう。
私は指を火傷しました。
-- 自分で払えよ, 2024-05-17

### ***-- "心拍数記録としてはまあまあ使える"
ストレス指数の妥当性は不明
単に心拍数を測るアプリとして使ってます。
-- 広告ってうざいよね, 2023-12-21

### *---- "詐欺"
絶対ストレス溜まってるのにストレス値数高いておかしい
-- -SHISO-, 2023-10-23

### *---- "嘘っぱち"
何の意味もない。根拠もない。
スマホ1つでストレスの値が計測できるなんて大嘘。
ただ適当な数値が出て、それを見てその気になりたい人の為のアプリ。
-- 品皆無, 2023-10-10

### **--- "エラーが多い"
ちゃんと指をカメラに乗せているにも関わらずエラーが頻発する時がある2回から4回開始前
計測中も指を動かしていないのに1回以上出ることがある。毎回ではないが、今確実に動いたという時以外止めないで欲しい。
−300点
それから2015年の指標をもとにしているのですよね？アップデートしてコロナ後の環境の変化に対応して欲しいです。過去に緊急事態宣言が出た時90%以上が常にありましたが、今はマスクも緩和されだいぶ変化があるはずです。
コロナ前のデータ算出では古すぎます。
−5000点
-- ゲムデウス, 2023-03-27

### ****- "すげえ"
正しさは置いておいてカメラでこんなことまでできることにびっくり
-- 無課金ならとっくに辞めてる, 2023-02-03

### *---- "アカウント削除できません"
規約にアカウント削除は決まった手順を行うとありますが、アプリ内に削除の項目はなく、サポートに連絡しても返答もないです。不誠実で常識がない。おすすめしません。
-- グワタ, 2022-11-30

[View all ストレススキャン：自律神経測定＆ストレスチェック reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)


## ストレススキャン：自律神経測定＆ストレスチェック Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Top Free | Japan | Medical | #133 |

## ストレススキャン：自律神経測定＆ストレスチェック Discovered Keywords
- ストレス診断
- ストレスチェックアプリ
- check your health
- carte
- ヒロミル
- ストレス測定
- for stress
- health app

## Apps Similar to ストレススキャン：自律神経測定＆ストレスチェック
- [Awarefy:AIメンタルパートナー・自己理解＆セルフケア](https://apptail.io/app/awarefyai-lrv/japan)
- [Depression Test](https://apptail.io/app/depression-test-CcG/japan)
- [CARTE - 自律神経をスマホで測れる！](https://apptail.io/app/carte-qsP/japan)
- [超じぶん管理「リズムケア」](https://apptail.io/app/app-rsP/japan)
- [耳で飲むお薬® by meditone®](https://apptail.io/app/by-meditone-HNqc/japan)
- [癒しの水の音 （ WaterSound ）](https://apptail.io/app/watersound-pWnd/japan)
- [muute｜AIジャーナリング 自己分析や感情日記で自分探し](https://apptail.io/app/muuteai-XzWd/japan)
- [Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠](https://apptail.io/app/upmind-RAWd/japan)
- [COCOLOLO](https://apptail.io/app/cocololo-nrXh/japan)
- [emol - AIと一緒にセルフケア](https://apptail.io/app/emol-ai-Zypi/japan)

## ストレススキャン：自律神経測定＆ストレスチェック Available In
- [Japan](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/japan)
- [United States](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/united-states)
- [Thailand](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/thailand)
- [India](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/india)
- [Australia](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/australia)
- [Canada](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/canada)
- [Malaysia](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/malaysia)
- [South Korea](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/south-korea)
- [Vietnam](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/vietnam)
- [Indonesia](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/indonesia)
- [Brazil](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/brazil)
- [Russia](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/russia)
- [Singapore](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/singapore)
- [Philippines](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/philippines)
- [New Zealand](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/new-zealand)
- [Mexico](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/mexico)
- [Pakistan](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/pakistan)
- [Egypt](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/egypt)
- [Taiwan](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/taiwan)
- [Argentina](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/argentina)
- [Saudi Arabia](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/saudi-arabia)
- [United Arab Emirates](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/united-arab-emirates)
- [Colombia](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/colombia)
- [Türkiye](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/turkey)
- [Qatar](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/qatar)
- [Ecuador](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/ecuador)
- [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/hong-kong)
- [Jordan](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/jordan)
- [Grenada](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/grenada)
- [South Africa](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/south-africa)
- [Israel](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/israel)
- [Ukraine](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/ukraine)
- [Peru](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/peru)
- [Paraguay](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/paraguay)
- [Senegal](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/senegal)
- [Suriname](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/suriname)
- [Tunisia](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/tunisia)
- [Uganda](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/uganda)
- [Namibia](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/namibia)
- [Armenia](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/armenia)
- [Angola](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/angola)
- [Azerbaijan](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/azerbaijan)
- [Barbados](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/barbados)
- [Bahrain](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/bahrain)
- [Bermuda](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/bermuda)
- [Brunei](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/brunei)
- [Botswana](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/botswana)
- [Belarus](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/belarus)
- [Belize](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/belize)
- [Chile](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/chile)
- [Dominican Republic](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/dominican-republic)
- [Algeria](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/algeria)
- [Ghana](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/ghana)
- [Guyana](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/guyana)
- [Honduras](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/honduras)
- [Jamaica](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/jamaica)
- [Kenya](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/kenya)
- [Kuwait](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/kuwait)
- [Cayman Islands](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/cayman-islands)
- [Kazakhstan](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/kazakhstan)
- [Lebanon](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/lebanon)
- [Sri Lanka](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/sri-lanka)
- [Madagascar](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/madagascar)
- [North Macedonia](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/north-macedonia)
- [Macao SAR China](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/macau)
- [Mauritius](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/mauritius)
- [Nigeria](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/nigeria)
- [Nepal](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/nepal)
- [Oman](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/oman)
- [Panama](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/panama)
- [Uruguay](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/uruguay)
- [Uzbekistan](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/uzbekistan)
- [British Virgin Islands](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/british-virgin-islands)
- [El Salvador](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/el-salvador)
- [Germany](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/germany)
- [Cambodia](https://apptail.io/app/stress-scan-hrv-stress-check-vmqi/cambodia)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io)
- [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*