Eine wahre Hilfe!
Aufgrund eines Hörsturzes wollte ich mich selbst weiterentwickeln und lernen, mit Stress richtig umzugehen. Die App ist absolut klasse! Nicht überfordernd und man kriegt mit dem ersten Kapitel Soforthilfe!
Stresscoach - Sorgen loslassen
Anti-Stress und Entspannung
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Description
Jetzt bezahlt von den gesetzlichen Krankenkassen!
Stresscoach ist der beste Begleiter, um einen besseren Umgang mit Stress und Sorgen zu lernen. Unsere Lektionen und Übungen sind von Psychologen und Therapeuten entwickelt und helfen dir, deinen Alltag entspannter und glücklicher zu bewältigen. Du lernst damit, Sorgen loszulassen und mit Stress, Sorgen und innerer Unruhe umzugehen.
Und das Beste: Die deutschen gesetzlichen Krankenkassen erstatten dir 80-100% der Kosten für die Stresscoach-App. Das heißt, du kannst die App in vollem Umgang nutzen und deine Krankenkasse zahlt dafür.
NOMINIERT ZUR APP DES JAHRES
Egal, ob du Stress in der Arbeit, Selbstzweifel oder Sorgen um deine Gesundheit hast, Stresscoach hilft dir mit geführten Selbsthilfeprogrammen, deine innere Widerstandskraft auszubauen. Lerne in den Konversationen mit Stresscoach alles Wichtige zum Umgang mit Stress, reduziere Ängste und Schlaflosigkeit mit unseren Atemübungen, und wende dich in schwierigen Situationen an deinen virtuellen Coach. So tust du täglich etwas für deine mentale Gesundheit und bringst in nur wenigen Minuten mehr Ruhe in dein Leben.
WIE DIE STRESSCOACH APP BEI STRESS UND SORGEN HILFT:
• Ein fundierter Kurs zum Umgang mit Sorgen und stressauslösenden Gedanken
• Gezielte Übungen für den Umgang mit starken Emotionen wie Panikattacken, Selbstzweifel und Einsamkeit
• Antistress-Übungen zur Entspannung und zur Defusion* von Gedanken (*mehr dazu in den Stresscoach Kursen)
• Ein Kurs zum Erlernen der Entspannungsreaktion
• zusätzliche Hilfe, wenn du dich gestresst fühlst, nicht einschlafen kannst, wichtige Dinge aufschiebst, oder dir zu viele Sorgen machst
ABOS UND KONDITIONEN
Die ersten Lektionen und viele unserer Übungen sind kostenfrei. Danach bietet Stresscoach Zugang zum Kurs "Stressbewältigung mit der Stresscoach App", der von den gesetzlichen Krankenkassen in ganz Deutschland bezahlt wird. Dafür musst du die Kosten zuerst selbst übernehmen, kannst die Rechnung aber nach Abschluss des Kurses bei deiner Krankenkasse einreichen und erhältst bis zu 100% der Kosten zurück. Den genauen Betrag kannst du in der Stresscoach-App abfragen.
Hast du Feedback für uns? Dann schreib einfach eine Mail an [email protected]! Wir freuen uns, von dir zu hören.
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Stresscoach ist der beste Begleiter, um einen besseren Umgang mit Stress und Sorgen zu lernen. Unsere Lektionen und Übungen sind von Psychologen und Therapeuten entwickelt und helfen dir, deinen Alltag entspannter und glücklicher zu bewältigen. Du lernst damit, Sorgen loszulassen und mit Stress, Sorgen und innerer Unruhe umzugehen.
Und das Beste: Die deutschen gesetzlichen Krankenkassen erstatten dir 80-100% der Kosten für die Stresscoach-App. Das heißt, du kannst die App in vollem Umgang nutzen und deine Krankenkasse zahlt dafür.
NOMINIERT ZUR APP DES JAHRES
Egal, ob du Stress in der Arbeit, Selbstzweifel oder Sorgen um deine Gesundheit hast, Stresscoach hilft dir mit geführten Selbsthilfeprogrammen, deine innere Widerstandskraft auszubauen. Lerne in den Konversationen mit Stresscoach alles Wichtige zum Umgang mit Stress, reduziere Ängste und Schlaflosigkeit mit unseren Atemübungen, und wende dich in schwierigen Situationen an deinen virtuellen Coach. So tust du täglich etwas für deine mentale Gesundheit und bringst in nur wenigen Minuten mehr Ruhe in dein Leben.
WIE DIE STRESSCOACH APP BEI STRESS UND SORGEN HILFT:
• Ein fundierter Kurs zum Umgang mit Sorgen und stressauslösenden Gedanken
• Gezielte Übungen für den Umgang mit starken Emotionen wie Panikattacken, Selbstzweifel und Einsamkeit
• Antistress-Übungen zur Entspannung und zur Defusion* von Gedanken (*mehr dazu in den Stresscoach Kursen)
• Ein Kurs zum Erlernen der Entspannungsreaktion
• zusätzliche Hilfe, wenn du dich gestresst fühlst, nicht einschlafen kannst, wichtige Dinge aufschiebst, oder dir zu viele Sorgen machst
ABOS UND KONDITIONEN
Die ersten Lektionen und viele unserer Übungen sind kostenfrei. Danach bietet Stresscoach Zugang zum Kurs "Stressbewältigung mit der Stresscoach App", der von den gesetzlichen Krankenkassen in ganz Deutschland bezahlt wird. Dafür musst du die Kosten zuerst selbst übernehmen, kannst die Rechnung aber nach Abschluss des Kurses bei deiner Krankenkasse einreichen und erhältst bis zu 100% der Kosten zurück. Den genauen Betrag kannst du in der Stresscoach-App abfragen.
Hast du Feedback für uns? Dann schreib einfach eine Mail an [email protected]! Wir freuen uns, von dir zu hören.
In-Apps
- Jahresabo
- 76,99 €
- 1 Jahr Premium
- 99,99 €
- Monthly subscription
- 10,99 €
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4.73 out of 5
167 ratings in Germany
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9
3 star
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2 star
2
1 star
6
Ratings History
Reviews
Super Idee.
Finde es ne gute Idee vom Erfinder dieser App sie so zu gestalten,als wäre da ein Ministresscouch der dir in Echtzeit hilft.Wenns mir mal to much wird greif ich da gerne drauf zurück.
Perfekt für alles
Wirklich sehr hilfreich für Schüler in Stress Situationen.
Stress
Ich bin erst am Anfang aber es gibt mir Zeit für mich selber
Sehr gut gemacht
Ich bin begeistert, wie gut gemacht diese App ist und wie einfach man über den Chat aktiv mit eingebunden wird.
Lori
Ich war immer super zufrieden mit dieser App, bei pannik und Angstattacken aber jetzt gehts nicht mehr und macht mich so so traurig ..
👍🏻
It helps me a lot, i recommend!
Zu einseitig
Ansicht gute App aber finde es zu einseitig. Immer wieder die gleichen Auswahlmöglichkeiten und keine neuen mal dabei. Zu teuer wenn jemand weitere Sachen probieren will anstatt kostenlos zu machen
Wie eine gute Umarmung
Ich habe verschiedene Apps getestet.. der Stresscoach hat mich mit seinen Erinnerungsfunktionen immer wie eine gute Freundin behandelt, mich an „mich“ erinnert.
Einfach toll
Ich liebe diese App. Die Tipps sind meistens hilfreich und das Design ist echt schön. Ich habe sie jetzt seit zwei Tagen und benutze sie durchgängig.
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Keywords
achtsamkeitstraining,
rootd,
angststörung,
stress abbauen,
angst,
entspannung,
stress,
therapie,
panik,
act app
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Stresscoach GmbH
- Languages
- English, German
- Recent version
- 3.6.1 (1 year ago )
- Released on
- Sep 17, 2019 (4 years ago )
- Also available in
- Germany, United Kingdom, Austria, Switzerland, Netherlands, Sweden, Australia, Poland, Turkey, Russia, Norway, South Africa, Italy, Belgium, Czechia, Denmark, Philippines, Romania, Saudi Arabia, Portugal, Mexico, Hungary, India, France, Spain, Hong Kong, Thailand, Finland, Japan, Kazakhstan, Malaysia, Argentina, Vietnam, Ukraine, Taiwan, Singapore, Belarus, China, New Zealand, Nigeria, Ireland, Israel, United Arab Emirates, Egypt, Chile, Greece, Indonesia, Azerbaijan, South Korea, Brazil, Kuwait, Lebanon, Colombia, Dominican Republic, Pakistan, Algeria, Peru, Ecuador
- Last updated
- 3 weeks ago