---
title: "Tiempo de uso - Disconnect - Reviews, Revenue and Downloads in Spain | Apple App Store"
description: "La mayoría de nosotros desbloqueamos el iPhone decenas (o cientos) de veces al día, casi en automático. Y el tiempo se acumula: investigaciones globales indican que los adultos pasan en promedio 6 h 3"
---

# Tiempo de uso - Disconnect — Spain
> Bloqueador de redes y apps

![Tiempo de uso App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/f5/65/31/f5653120-cd8e-12fa-749f-9e4fdf684221/AppIcon-0-0-1x_U007ephone-0-1-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Disconnect](https://apptail.io/developer/disconnect-ggxclb)
**Category:** Productivity
**Rating:** 4.5/5 (78 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** Thom-Kamphuis.Disconnect
**Store:** Apple App Store
**Country:** Spain
**Version:** 1.7.0 (released 2026-09-15)
**Original Release:** 2025-12-21
**Languages:** English, French, Dutch, Spanish, German

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/es/app/app/id6744035362)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/spain](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/spain)

## Tiempo de uso Description
La mayoría de nosotros desbloqueamos el iPhone decenas (o cientos) de veces al día, casi en automático. Y el tiempo se acumula: investigaciones globales indican que los adultos pasan en promedio 6 h 38 min al día en línea, de los cuales 3 h 46 min son desde dispositivos móviles. Eso es más de 6 horas diarias de atención fragmentada. Disconnect te ayuda a recuperarla convirtiendo “debería dejar de scrollear” en límites claros que sí puedes mantener.

RECUPERA EL CONTROL DE TU TIEMPO
Disconnect es una app minimalista de bienestar digital para iPhone. Combina bloqueo de apps, horarios y estadísticas simples para que puedas trabajar, estudiar y descansar sin distracciones constantes.

DEJA EL DOOMSCROLLING
Cuando notes el “solo un minuto más”, inicia un bloqueo y vuelve a lo importante.
• Elige apps distractoras (o categorías completas)
• Define una duración: desde un sprint de enfoque hasta un reinicio más largo
• Ve el tiempo restante de un vistazo mientras el bloqueo está activo

BLOQUEA APPS DISTRACTORAS
Protege tu atención justo antes de caer en un feed infinito.
• Bloquea redes sociales, video, juegos o cualquier app que te quite foco
• Muestra una pantalla de bloqueo clara en lugar de desplazamiento sin fin
• Reduce el impulso de “solo revisar” y el hábito de abrir apps por inercia

CREA TUS PROPIOS HORARIOS
Haz que el enfoque sea automático con horarios que se ejecutan en segundo plano.
• Crea rutinas diarias o semanales (Trabajo, Sueño profundo, Gimnasio, etc.)
• Mantén las noches más tranquilas con tiempo sin distracciones programado
• Duerme mejor eliminando detonantes de scroll nocturno
• Revisa qué está activo ahora y qué se activará después
• Tómate un descanso cuando lo necesites y retoma cuando estés listo

INSIGHTS SIN CULPA
La conciencia es el primer paso. Disconnect te muestra un panel limpio para detectar patrones y mejorar con el tiempo.
• Tu tiempo de pantalla hoy, al instante
• Actividad hora por hora para encontrar tus picos de scrolling
• Una lista simple de tus apps más usadas

PARA QUIÉN ES DISCONNECT
• Si sientes adicción al móvil o pierdes tiempo sin darte cuenta
• Si te cuesta concentrarte y quieres una app de enfoque sencilla
• Si quieres límites más fuertes que “lo dejo para luego”
• Si buscas desintoxicación digital sin complicaciones

FORMAS POPULARES DE USAR DISCONNECT
• Enfoque por la mañana: bloquea distracciones en la primera hora del día
• Tiempo de trabajo: protege tu productividad durante deep work
• Sesiones de estudio: evita interrupciones mientras lees, escribes o practicas
• Modo noche: reduce la tentación de scrollear antes de dormir
• Reinicio rápido: un bloqueo corto cuando te sorprendas en piloto automático

IDEAS DE HORARIOS
• Trabajo: lun–vie 09:00–17:00
• Estudio: lun–dom 18:00–20:00
• Sueño profundo: todos los días 22:30–07:00

CONSEJOS QUE FUNCIONAN
• Empieza pequeño: bloquea 1–2 grandes distracciones
• Anticípate: activa el bloqueo antes de estar cansado
• Prueba bloques de 25–50 min + una pausa, y repite

EMPIEZA EN MENOS DE UN MINUTO
1) Selecciona las apps (o categorías) que quieres bloquear
2) Inicia un bloqueo puntual o configura un horario
3) Abre Insights y observa qué cambia

LO QUE NOTARÁS
• Menos “abrir sin pensar”
• Más tiempo sin interrupciones para lo que te importa
• Menos tentación y más calma mental
• Más autocontrol y una relación más sana con el móvil

SIMPLE POR DISEÑO
Sin ruido. Sin configuración complicada. Solo lo necesario para bloquear distracciones, construir rutinas y recuperar tu tiempo.

IMPORTANTE
Disconnect usa las funciones de Tiempo de uso (Screen Time) de iOS para bloquear apps y aplicar restricciones. Se te pedirá otorgar los permisos necesarios. El comportamiento de bloqueo puede variar según la app y las condiciones del sistema.

Instala Disconnect y recupera el control de tu tiempo, desde hoy.

Términos de uso (EULA): 

## Tiempo de uso Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/16/0e/b7/160eb7f0-d822-14d4-9e58-b702ec7ea686/Apple_iPhone_16_Pro_Screenshot_1.png/1206x2622.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/01/6e/38/016e38b7-84fb-1fcf-ecbd-a6b97959bc68/Apple_iPhone_16_Pro_Screenshot_2.png/1206x2622.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/ab/d9/10/abd91081-7965-b58c-e009-247ba428f1ad/Apple_iPhone_16_Pro_Screenshot_3.png/1206x2622.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/5e/9e/bb/5e9ebbe5-9187-0ae9-3170-571b3da4b1fb/Apple_iPhone_16_Pro_Screenshot_4.png/1206x2622.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/b3/09/3d/b3093d3e-405f-a7fd-e446-62f3cc82e1de/Apple_iPhone_16_Pro_Screenshot_5.png/1206x2622.png)

## Tiempo de uso Rating Breakdown in Spain
- 5 stars: 56 (72%)
- 4 stars: 13 (17%)
- 3 stars: 3 (4%)
- 2 stars: 3 (4%)
- 1 stars: 3 (4%)

## Tiempo de uso Reviews in Spain

### ****- "Mejores Apps"
Una de las mejores apps si no quieres pagar hasta podiendo crear horarios lo malo es el descanso que puedes poner desde 1-15 y eso infinito yo pondría un tipo entre descanso si descansas 15 mins dentro de 1H puedes volver ver a descansar
-- El pousito, 2026-03-11

[View all Tiempo de uso reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)

## Tiempo de uso In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| Anual | €29.99 |
| Mensual | €5.99 |




## Tiempo de uso Available In
- [Spain](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/spain)
- [Netherlands](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/netherlands)
- [Germany](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/germany)
- [Belgium](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/belgium)
- [France](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/france)
- [Sweden](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/sweden)
- [Norway](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/norway)
- [Austria](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/austria)
- [Switzerland](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/switzerland)
- [Czechia](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/czechia)
- [United States](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/united-states)
- [Poland](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/poland)
- [Italy](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/italy)
- [Denmark](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/denmark)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/united-kingdom)
- [Hungary](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/hungary)
- [Ukraine](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/ukraine)
- [Canada](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/canada)
- [Australia](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/australia)
- [South Africa](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/south-africa)
- [Greece](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/greece)
- [Mexico](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/mexico)
- [Bulgaria](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/bulgaria)
- [Egypt](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/egypt)
- [Sri Lanka](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/sri-lanka)
- [Kuwait](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/kuwait)
- [Vietnam](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/vietnam)
- [New Zealand](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/new-zealand)
- [Uganda](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/uganda)
- [Uruguay](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/uruguay)
- [Venezuela](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/venezuela)
- [Malta](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/malta)
- [Angola](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/angola)
- [Argentina](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/argentina)
- [Botswana](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/botswana)
- [Cyprus](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/cyprus)
- [Dominican Republic](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/dominican-republic)
- [Ghana](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/ghana)
- [Croatia](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/croatia)
- [Israel](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/israel)
- [Jamaica](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/jamaica)
- [Jordan](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/jordan)
- [Japan](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/japan)
- [Kenya](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/kenya)
- [South Korea](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/south-korea)
- [Kazakhstan](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/kazakhstan)
- [Luxembourg](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/luxembourg)
- [North Macedonia](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/north-macedonia)
- [Mali](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/mali)
- [United Arab Emirates](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/united-arab-emirates)
- [Mauritius](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/mauritius)
- [Oman](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/oman)
- [Pakistan](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/pakistan)
- [Paraguay](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/paraguay)
- [Qatar](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/qatar)
- [Slovenia](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/slovenia)
- [Senegal](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/senegal)
- [Suriname](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/suriname)
- [Türkiye](https://apptail.io/app/tiempo-de-uso-disconnect-jtVx/turkey)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io)
- [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*