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title: "Tilo - 时间管理 · 专注计时 · 时间轴 - Reviews, Revenue and Downloads in China | Apple App Store"
description: "Tilo是一款帮助你掌控时间的工具。  不用制定复杂计划，也不需要填满日程表。   只需按下计时，记录真实的一天。  ----------------------------------------------  有没有这样的时刻——你明明忙了一天，却说不出自己做了什么？   计划一次次做不完、任务表越写越长、焦虑也越来越重。  或许 「 真正提升掌控感的不是计划，而是“看见自己真实的时间”。」 "
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# Tilo - 时间管理 · 专注计时 · 时间轴 — China
> 极简专注计时器，记录每日时间流向

![Tilo App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/a2/d4/09/a2d4097a-301c-3967-2f0a-7c09511ace5a/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-85-220.png/400x400bb.png)

**Developer:** [虹宇 徐](https://apptail.io/developer/developer-smig)
**Category:** Productivity
**Rating:** 4.8/5 (62 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.ZoeX.TimerLite
**Store:** Apple App Store
**Country:** China
**Version:** 1.2.2 (released 2026-09-14)
**Original Release:** 2025-04-03

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/app/id6743889220)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/tilo-AVOx/china](https://apptail.io/app/tilo-AVOx/china)

## Tilo Description
Tilo是一款帮助你掌控时间的工具。

不用制定复杂计划，也不需要填满日程表。  
只需按下计时，记录真实的一天。

----------------------------------------------

有没有这样的时刻——你明明忙了一天，却说不出自己做了什么？  
计划一次次做不完、任务表越写越长、焦虑也越来越重。

或许
「 真正提升掌控感的不是计划，而是“看见自己真实的时间”。」
当记录成为习惯，生活的节奏、投入的方向、情绪的变化……  
都会在时间轴中慢慢显现。

Tilo 就是基于这种体验而诞生的：  
一个轻量、无压力、只记录的时间管理工具。
基于柳比歇夫时间管理法设计。

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【功能】

- 专注计时 / 番茄工作法：科学分配专注与休息时间，告别低效耗时

- 屏幕时间管理（应用锁）：多种专注策略，帮助你拒绝分心；首创倒计时+限制使用策略，帮助你重建时间掌控，不做手机控

- 倒计时 / 正计时 / 番茄钟自由选择：满足多样工作习惯

- 任务标签管理：自定义分类（学习/健身/工作），精准统计时间消耗

- 时间统计可视化：直观图表复盘每日时间流向，优化未来时间分配

- 时间轴：清楚跟踪每日时间投入

- 日历同步：备注及时间可以自动同步到日历

- 小组件及自动计时：多样快捷计时方法，帮助你建立自动化时间管理流程

- 事件复盘：以时间为线索，记录跟踪每个事件的走向、收获和感触

- 为 ADHD 设计的友好体验 ：无需繁琐操作，无评判反馈。用温和的洞察帮助你建立自我认知，而不是焦虑。

- 极简无广告：轻量设计，0打扰专注体验，占用空间极小，运行低耗电量


【适用场景】

· 学生党：记录不同学科学习投入，番茄钟提升效率。打开学习模式，一键屏蔽
· 打工人：记录会议、写方案等任务耗时，优化每日时间分配
· 手机控：学习工作时总是无法抗拒玩手机的诱惑？每次想着放松一会就浪费了大半天的时间？计时与屏幕时间管理联动，帮助你重新掌控时间。
· 自由职业者：按项目分类计时，月底统计工作投入一目了然
· ADHD：总是东一榔头西一棒？无法长时间专注一项任务也没关系。记录时间轨迹，复盘每日任务，清楚时间都去哪儿了。
· 复盘达人：以时间 / 事件 / 分类为线索，跟踪复盘自己的收获和体会


简洁易用，看见时间。

  
功能建议欢迎发送邮件至duka33@126.com或联系小红书@度卡山山
  

本应用遵循苹果官方标准使用条款，详见：

## Tilo Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/6f/1a/0d/6f1a0d4e-3e76-2edd-c031-0f30c688f32b/_U6807_U51c6_U622a_U56fe_U5c3a_U5bf8_Uff1a1242__U00d7_2689.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/ce/96/d4/ce96d46c-8d8c-ef83-e18d-122e0a2646d7/_U6807_U51c6_U622a_U56fe_U5c3a_U5bf8_Uff1a1242__U00d7_2688-1.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/c7/5c/c0/c75cc035-537f-5624-57c3-56d25417d0bc/_U6807_U51c6_U622a_U56fe_U5c3a_U5bf8_Uff1a1260_2736.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/98/2b/68/982b683e-707d-18b6-9982-4f0427e80d79/_U6807_U51c6_U622a_U56fe_U5c3a_U5bf8_Uff1a1242__U00d7_2776.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/b4/dd/f6/b4ddf604-160a-91b7-5777-743f9ecc7348/_U6807_U51c6_U622a_U56fe_U5c3a_U5bf8_Uff1a1260_2736-1.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/1d/3d/ba/1d3dbad9-00a1-519a-5a01-a25d6dc65d8e/_U6807_U51c6_U622a_U56fe_U5c3a_U5bf8_Uff1a1242__U00d7_2688-2.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/1f/9e/d1/1f9ed1a2-6d11-2965-5438-c726c2d8d298/_U6807_U51c6_U622a_U56fe_U5c3a_U5bf8_Uff1a1242__U00d7_2766__U00281_U0029.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/50/8b/b1/508bb128-8bb1-13b1-7b77-036ed5f0b853/_U6807_U51c6_U622a_U56fe_U5c3a_U5bf8_Uff1a1242__U00d7_2790.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 9](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/22/93/de/2293dedd-bbd8-a34a-ed08-99bb9e138210/_U6807_U51c6_U622a_U56fe_U5c3a_U5bf8_Uff1a1242__U00d7_2690__U00281_U0029.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 10](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/8e/d3/79/8ed37901-27e1-86d6-b9c0-803d131ee5c9/_U6807_U51c6_U622a_U56fe_U5c3a_U5bf8_Uff1a1260_2736.png/1242x2688.png)

## Tilo Rating Breakdown in China
- 5 stars: 57 (92%)
- 4 stars: 1 (2%)
- 3 stars: 1 (2%)
- 2 stars: 1 (2%)
- 1 stars: 2 (3%)

## Tilo Reviews in China

### ***** "颜值很高的app"
很喜欢，UI设计也很好看，给人眼前一亮的感觉
-- so great really, 2026-03-22

### ***** "简洁好用"
使用很简单，ui简洁，符合我的审美和使用习惯，但是不知道为什么暂停专注的时候有bug，会整个app死机，结算画面只剩下一个紫色圆圈，希望可以修复一下
-- 李冰若兮, 2026-03-19

### ***** "配置简单，快速上手"
同类自律app基本上手前期配置繁琐，后期调整费时，tilo非常轻，拿到后很快乐配置好了几乎5分钟就能开始正常使用。最打动我的是启动台能显示计时，几乎同类型软件都没有这个功能。写入日历后也不需要人工再次编辑或做操作，太方便了。希望随着优化也慢慢控制体积！现在真的是小而美的典范
-- 小沿海, 2026-02-22

### ***** "很好用！"
非常ok
-- 汤圆甜甜的, 2026-02-13

### ***** "五星推荐"
功能和ui设计都非常的棒！很好用的软件，记录的时间方便每周复盘，安利！
-- gkwdijdj, 2026-02-12

### ***** "不错"
感觉界面简洁，功能有效，不错
-- 12.19., 2026-01-28

### ***** "很简洁"
正好符合我的使用习惯 不错
-- 这个昵称到底要起多长才没有人用过, 2026-01-18

### ***** "我的天才女友"
本来想着披个马甲装路人评论的，但还是想在宝贝花那么多心思做的app上留一个真实评论。想功能设计UI最后吭哧吭哧搞了好久代码的拖延症P人小笨蛋，在我看来已经超级棒啦！继续做你的大产品家，我要在你的所有产品里留痕，我的宝贝天才女友🥰
-- felicity993, 2026-01-18

### ***** "很适合我这种重度adhd"
偶然下载的，意外很喜欢！首先是ui设计，冰淇淋紫配色，简洁的字体，并且布局也比较合理。现在每次居家办公都会使用一下，能提高不少办公效率，后续期待更多的更新!
-- 周橙子, 2026-01-14

### ***** "简洁优雅的计时工具"
试过很多计时器，最后留下了这款，它完美平衡了功能性和 ui 设计，操作逻辑极其流畅，让开始专注变得毫无压力。一款纯净、无广告、且能让你瞬间进入工作状态的效率工具，Tilo 绝对是不二之选。
-- Siriusgoodman, 2026-01-14

[View all Tilo reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)

## Tilo In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| Tilo Pro Monthly | ¥8.00 |
| Tilo Pro Yearly | ¥48.00 |
| Tilo Pro Lifetime - Mac | ¥48.00 |
| Tilo Pro Lifetime - iOS & macOS | ¥88.00 |
| Monthly Pro | ¥3.00 |
| Early Bird Rewards | ¥22.00 |
| Yearly Pro | ¥28.00 |
| Tilo Pro - Mac Upgrade | ¥48.00 |




## Tilo Available In
- [China](https://apptail.io/app/tilo-AVOx/china)
- [United States](https://apptail.io/app/tilo-AVOx/united-states)
- [South Korea](https://apptail.io/app/tilo-AVOx/south-korea)
- [Costa Rica](https://apptail.io/app/tilo-AVOx/costa-rica)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/tilo-AVOx/united-kingdom)
- [Guatemala](https://apptail.io/app/tilo-AVOx/guatemala)
- [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/tilo-AVOx/hong-kong)
- [Honduras](https://apptail.io/app/tilo-AVOx/honduras)
- [Japan](https://apptail.io/app/tilo-AVOx/japan)
- [Kenya](https://apptail.io/app/tilo-AVOx/kenya)
- [Kazakhstan](https://apptail.io/app/tilo-AVOx/kazakhstan)
- [Sri Lanka](https://apptail.io/app/tilo-AVOx/sri-lanka)
- [Madagascar](https://apptail.io/app/tilo-AVOx/madagascar)
- [Mali](https://apptail.io/app/tilo-AVOx/mali)
- [Macao SAR China](https://apptail.io/app/tilo-AVOx/macau)
- [Malta](https://apptail.io/app/tilo-AVOx/malta)
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