---
title: "Точка Баланса - фитнес - Reviews, Revenue and Downloads in Kazakhstan | Apple App Store"
description: "Точка Баланса — дневник тренировок, питания и прогресса. Для тех, кто занимается сам, и для тех, кто работает с тренером.  Приложение бесплатное: без рекламы, без подписок и встроенных покупок.  Трени"
---

# Точка Баланса - фитнес — Kazakhstan
> Дневник тренировок и питания

![Точка Баланса App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/7f/8b/d7/7f8bd79b-ea7a-c28b-d4cc-a74d206a7062/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Maksim Shamota](https://apptail.io/developer/maksim-shamota-SFnjoc)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.0/5 (1 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** pro.balancepoint.app
**Store:** Apple App Store
**Country:** Kazakhstan
**Version:** 1.1.0 (released 2026-08-21)
**Original Release:** 2026-06-11
**Languages:** English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/kz/app/app/id6778734916)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/tocka-balansa-fitnes-qwBA/kazakhstan](https://apptail.io/app/tocka-balansa-fitnes-qwBA/kazakhstan)

## Точка Баланса Description
Точка Баланса — дневник тренировок, питания и прогресса. Для тех, кто занимается сам, и для тех, кто работает с тренером.

Приложение бесплатное: без рекламы, без подписок и встроенных покупок.

Тренировки
• Каталог из более чем 300 упражнений: техника, целевые мышцы, оборудование, сложность
• У части упражнений — видео с разбором техники
• 16 готовых шаблонов под цель: похудение, масса, сила, выносливость, поддержание формы
• Свои упражнения и свои шаблоны
• Подходы: повторы и вес, разминочные, дроп-сеты, «до отказа», подходы по времени
• Кардио считается по времени, с учётом скорости, наклона и сопротивления тренажёра
• Таймер отдыха между подходами со звуковым сигналом — сработает, даже если приложение свёрнуто
• Разминка и заминка отдельными блоками, генератор разминочной пирамиды
• История по каждому упражнению и оценка одноповторного максимума

Питание
• Дневник еды по приёмам: завтрак, обед, ужин, перекусы
• Поиск по каталогу продуктов — более 20 000 карточек с калориями и Б/Ж/У на 100 г
• Свои продукты и свои блюда: состав, способ готовки, вес готового блюда и порции
• Суточная норма калорий и Б/Ж/У считается от вашей цели и темпа, доли приёмов настраиваются
• Кольцо нормы и график баланса: сколько потрачено и сколько съедено за день

Тело и активность
• Замеры: вес, грудь, талия, бёдра, рука, нога, плечи, живот, процент жира, мышечная масса
• Индекс массы тела с зонами по шкале ВОЗ — как ориентир, а не оценка здоровья
• Шаги: вручную или автоматически — Health Connect на Android, шагомер на iPhone
• Вода и сон со своими нормами
• Графики прогресса за неделю, месяц и дольше

Цели
• Цель по весу и темп изменения — из них считается дневная норма калорий
• История целей и прогноз: сколько осталось при текущем темпе
• Нормы шагов, воды и сна — рекомендованные или ваши собственные

Тренер и клиент
• Каталог тренеров, заявка на подключение или вход по коду приглашения
• Программа от тренера: недели, дни, упражнения — сразу в вашем календаре
• Текстовый чат с тренером и напоминания о занятиях
• Отзывы о тренере
• Вы сами решаете, видит ли тренер ваш дневник питания

Честно о калориях
Расход калорий — это оценка по модели MET: вес тела, время под нагрузкой, интенсивность. Это не измерение, поэтому мы показываем число со знаком «~» и не завышаем его «для мотивации». Цифры могут отличаться от фитнес-браслета — там другой метод оценки.

Офлайн
Тренировку можно вести без сети: записи сохраняются на устройстве и отправляются, когда интернет вернётся. Поиск по каталогам, чат и видео требуют подключения.

Данные
• Без рекламы и рекламных трекеров
• Дневник питания виден тренеру только с вашего разрешения
• Аккаунт и все связанные данные удаляются прямо из приложения
• Политика конфиденциальности: 

Языки интерфейса: русский, английский, испанский.

Точка Баланса — дневник для самоконтроля. Приложение не является медицинским изделием, не ставит диагнозов и не назначает лечение. Если у вас есть хронические заболевания, вы беременны или восстанавливаетесь после травмы — согласуйте нагрузку и питание со специалистом.

## Точка Баланса Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/66/17/d8/6617d866-4e6d-ba4f-39e3-4856367ee494/02-nutrition.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/30/89/7a/30897a7d-618e-3b3c-389c-30eb7cce7fe2/03-label-photo.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/98/86/b1/9886b140-e0b7-529c-41b7-e0f808cbbc34/01-home.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/b0/8f/4b/b08f4b17-d737-885e-355a-0eeda4462f39/06-recipes.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/df/50/d1/df50d113-9e96-9830-22a8-bd6aab478d6d/04-charts.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/12/c4/98/12c49857-fc84-09ab-a930-0e37682cd2f1/05-workouts.png/1290x2796.png)

## Точка Баланса Rating Breakdown in Kazakhstan
- 5 stars: 0 (0%)
- 4 stars: 1 (100%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 0 (0%)






## Точка Баланса Available In
- [Kazakhstan](https://apptail.io/app/tocka-balansa-fitnes-qwBA/kazakhstan)
- [Bahrain](https://apptail.io/app/tocka-balansa-fitnes-qwBA/bahrain)
- [Belarus](https://apptail.io/app/tocka-balansa-fitnes-qwBA/belarus)
- [Canada](https://apptail.io/app/tocka-balansa-fitnes-qwBA/canada)
- [Russia](https://apptail.io/app/tocka-balansa-fitnes-qwBA/russia)
- [Ukraine](https://apptail.io/app/tocka-balansa-fitnes-qwBA/ukraine)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io)
- [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*