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title: "Totonoe for Watch - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store"
description: "【概要】 あなたのサウナ入浴をより快適にします。 心拍をモニタリングし、予め設定した心拍数の超過を振動にて通知します。 細かな入浴時間の管理が不要となり、サウナ・水風呂・外気浴に集中することができるため、リラクゼーション効果の向上が期待できます。  【アプリの機能】 ・あなたの心拍数を1秒周期で計測します。 ・心拍数を視覚的に表示します。 ・あなたが設定した心拍数の上限/下限(任意に設定可)の超過"
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# Totonoe for Watch — Japan
> 心拍管理で整う

![Totonoe for Watch App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple122/v4/db/66/9e/db669e37-cc6c-cad2-1097-f9534f26c4b7/AppIcon-1x_U007emarketing-0-13-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [ryo munetsugu](https://apptail.io/developer/ryo-munetsugu-sGdc)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 3.5/5 (4 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.munemune.0509.refresh
**Store:** Apple App Store
**Country:** Japan
**Version:** 2.2 (released 2022-08-25)
**Original Release:** 2021-10-07
**Languages:** English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id1588402263)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/totonoe-for-watch-OJYg/japan](https://apptail.io/app/totonoe-for-watch-OJYg/japan)

## Totonoe for Watch Description
【概要】
あなたのサウナ入浴をより快適にします。
心拍をモニタリングし、予め設定した心拍数の超過を振動にて通知します。
細かな入浴時間の管理が不要となり、サウナ・水風呂・外気浴に集中することができるため、リラクゼーション効果の向上が期待できます。

【アプリの機能】
・あなたの心拍数を1秒周期で計測します。
・心拍数を視覚的に表示します。
・あなたが設定した心拍数の上限/下限(任意に設定可)の超過を振動で通知します。
・本アプリはバックグランドでの実行にも対応しています。

【 ”ととのう” とは】
サウナ → 水風呂 → 外気浴を繰り返すことにより、温冷効果で「β-エンドルフィン」「オキシトシン」「セロトニン」が分泌されます。
それにより、気分高揚、幸福感、ストレス緩和の効果を得られます。その状態を”ととのう(整う)”と言います。

【 ”ととのう”ためには】
一般には サウナ → 水風呂 → 外気浴の入浴時間を計測しながら入浴します。
しかしこの入浴方法では以下の理由より、”ととのう”の状態に達するのは難しいとされています。
(1) 浴室内の温度・その日の体調など、その人/場所に応じた適切な入浴時間は異なる。
(2) 入浴時間の管理を強く意識するあまり、リラックス効果が減少する。

本アプリを使用することで、(1) 誰でもかんたんに心拍数を基準とし、入浴時間を管理することができます。
また、(2) 予め設定した心拍数の超過を通知してくれるので、入浴時間管理がノンストレスであり、心身のリラックスに集中することができます。

【留意事項】
本アプリはヘルスアプリ（HealthKit）と統合して、あなたの心拍を計測します。

## Totonoe for Watch Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/6b/92/84/6b9284c2-9a24-101b-f36f-e2b2b2d199b8/930d26e1-ccab-4db8-ac7a-78173a76068e_Simulator_Screen_Shot_-_Apple_Watch_Series_6_-_44mm_-_2021-09-25_at_12.30.55.png/368x448.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource126/v4/14/ce/8f/14ce8fb7-ea39-ced6-e784-3065365deda2/d78cd907-8d5f-4c48-bf66-10ac99ef9356_Simulator_Screen_Shot_-_Apple_Watch_Series_6_-_44mm_-_2021-09-25_at_12.33.32.png/368x448.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource126/v4/21/23/33/21233383-fb8a-1f18-71ce-b047fd237819/3f631562-6c00-4955-b0e1-5bdbb279aac6_Simulator_Screen_Shot_-_Apple_Watch_Series_6_-_44mm_-_2021-09-25_at_12.30.53.png/368x448.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource126/v4/ac/41/d5/ac41d55e-9a58-b837-6bcf-d98bac1cbef7/cc52d2d1-e94a-4fe8-8874-6b09e97be51f_Simulator_Screen_Shot_-_Apple_Watch_Series_6_-_44mm_-_2021-09-25_at_12.30.58.png/368x448.png)

## Totonoe for Watch Rating Breakdown in Japan
- 5 stars: 2 (50%)
- 4 stars: 0 (0%)
- 3 stars: 1 (25%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 1 (25%)





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## Totonoe for Watch Available In
- [Japan](https://apptail.io/app/totonoe-for-watch-OJYg/japan)
- [United States](https://apptail.io/app/totonoe-for-watch-OJYg/united-states)
- [Australia](https://apptail.io/app/totonoe-for-watch-OJYg/australia)
- [Azerbaijan](https://apptail.io/app/totonoe-for-watch-OJYg/azerbaijan)
- [Brazil](https://apptail.io/app/totonoe-for-watch-OJYg/brazil)
- [Belarus](https://apptail.io/app/totonoe-for-watch-OJYg/belarus)
- [Canada](https://apptail.io/app/totonoe-for-watch-OJYg/canada)
- [Switzerland](https://apptail.io/app/totonoe-for-watch-OJYg/switzerland)
- [Chile](https://apptail.io/app/totonoe-for-watch-OJYg/chile)
- [China](https://apptail.io/app/totonoe-for-watch-OJYg/china)
- [Colombia](https://apptail.io/app/totonoe-for-watch-OJYg/colombia)
- [Dominican Republic](https://apptail.io/app/totonoe-for-watch-OJYg/dominican-republic)
- [Algeria](https://apptail.io/app/totonoe-for-watch-OJYg/algeria)
- [Ecuador](https://apptail.io/app/totonoe-for-watch-OJYg/ecuador)
- [Egypt](https://apptail.io/app/totonoe-for-watch-OJYg/egypt)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/totonoe-for-watch-OJYg/united-kingdom)
- [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/totonoe-for-watch-OJYg/hong-kong)
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- [Mexico](https://apptail.io/app/totonoe-for-watch-OJYg/mexico)
- [Malaysia](https://apptail.io/app/totonoe-for-watch-OJYg/malaysia)
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- [Norway](https://apptail.io/app/totonoe-for-watch-OJYg/norway)
- [New Zealand](https://apptail.io/app/totonoe-for-watch-OJYg/new-zealand)
- [Peru](https://apptail.io/app/totonoe-for-watch-OJYg/peru)
- [Philippines](https://apptail.io/app/totonoe-for-watch-OJYg/philippines)
- [Pakistan](https://apptail.io/app/totonoe-for-watch-OJYg/pakistan)
- [Russia](https://apptail.io/app/totonoe-for-watch-OJYg/russia)
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- [Türkiye](https://apptail.io/app/totonoe-for-watch-OJYg/turkey)
- [Ukraine](https://apptail.io/app/totonoe-for-watch-OJYg/ukraine)
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- [United Arab Emirates](https://apptail.io/app/totonoe-for-watch-OJYg/united-arab-emirates)
- [South Africa](https://apptail.io/app/totonoe-for-watch-OJYg/south-africa)
- [Argentina](https://apptail.io/app/totonoe-for-watch-OJYg/argentina)

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