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description: "TrainMeUp — Tu coach personal de gimnasio en el bolsillo.  Pawco te diseña una rutina a la medida de tu objetivo (fuerza, hipertrofia o perder peso), se adapta a tus días y al tiempo que tengas, y reg"
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# TrainMeUp: Tu Entrenador IA — Spain
> Gym: Rutinas, metas y progreso

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**Developer:** [Francisco Vazquez Rico](https://apptail.io/developer/francisco-vazquez-rico-ipYql)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 5.0/5 (7 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.mapachespark.trainedMe
**Store:** Apple App Store
**Country:** Spain
**Version:** 1.3.17 (released 2026-10-21)
**Original Release:** 2025-03-11
**Languages:** English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/es/app/app/id6740164408)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/trainmeup-tu-entrenador-ia-zXEv/spain](https://apptail.io/app/trainmeup-tu-entrenador-ia-zXEv/spain)

## TrainMeUp Description
TrainMeUp — Tu coach personal de gimnasio en el bolsillo.

Pawco te diseña una rutina a la medida de tu objetivo (fuerza, hipertrofia o perder peso), se adapta a tus días y al tiempo que tengas, y registra cada serie contigo. Todo gratis. Sin anuncios. Sin suscripción.

¿POR QUÉ TRAINMEUP?
• 100% gratis — sin anuncios, sin candados premium, sin venta de datos
• Rutinas generadas por IA según tu objetivo y disponibilidad real
• Pawco, tu coach IA, te guía y resuelve dudas cuando quieras
• Registro completo de series, repeticiones, pesos y descansos
• Histórico, gráficas y récords personales (PRs) automáticos
• Sincronización con Apple Salud y Health Connect

PAWCO — TU COACH IA
Habla con Pawco como con un entrenador real. Pídele que ajuste tu rutina, te explique cómo se hace un ejercicio o te diseñe un plan de volumen para 3 días. Pawco entiende voz y texto.

PROGRESO MEDIBLE
• Gráficas de evolución por ejercicio 
• Histórico de peso corporal, altura y % de grasa
• Récords personales destacados automáticamente
• Comparte el resumen de tu entreno con un toque

DISEÑA TU RUTINA
• Plantillas según objetivo: fuerza, hipertrofia o perder peso
• Genera rutina IA en segundos según tus días disponibles
• Edita libremente — añade tus propios ejercicios custom
• Catálogo amplio de ejercicios con explicaciones

TU DATA, TUYA
Sin tracking publicitario. Sin venta de datos a terceros. Tu cuenta vive en AWS y solo tú accedes.

PARA QUIÉN
Da igual si llevas 10 años entrenando o si es tu primera semana en el gym. TrainMeUp se adapta a tu nivel y al tiempo que tienes.

## TrainMeUp Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/dd/e4/8f/dde48f43-9d88-3dc5-e3f3-4110476a8dc4/01_65_00_hook.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/a6/86/21/a686211c-8a7d-ec83-438c-8164336dbf99/02_65_01_train_home.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/cd/4c/64/cd4c64bc-2ea8-2143-7733-c1ae4054d5ba/03_65_02_workout_log.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/06/57/5b/06575bb6-4c88-c471-346d-255fd47bf820/04_65_03_chart.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/f3/56/af/f356afb9-21ad-7d1d-27c4-135465f78be6/05_65_04_goals_kpi.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/cc/4c/85/cc4c8526-423b-2dc7-1122-53118b3f4acb/06_65_05_create_ai.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/e1/ed/88/e1ed8834-f1db-816c-5bf7-89706de0c9cd/07_65_06_add_exercises.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/fc/2c/6d/fc2c6d4d-d07e-e065-3181-2db3deac7c1c/08_65_07_exercise_detail.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 9](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/fb/87/6c/fb876c7d-333c-2f9a-0681-acae535932fb/09_65_08_pawco_chat.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 10](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/6b/42/ef/6b42efa7-6d3c-22ab-3da3-869f88ec8945/10_65_09_summary_pr.png/1242x2688.png)

## TrainMeUp Rating Breakdown in Spain
- 5 stars: 7 (100%)
- 4 stars: 0 (0%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 0 (0%)






## TrainMeUp Available In
- [Spain](https://apptail.io/app/trainmeup-tu-entrenador-ia-zXEv/spain)
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