--- title: "Treatwise: дневник питания - Reviews, Revenue and Downloads in Russia | Apple App Store" description: "Ешьте, когда голодны. А не когда тревожно, скучно или «уже пора». Treatwise - дневник интуитивного питания: трекер голода и сытости, анализ причин переедания и помощник в осознанном похудении без диет" --- # Treatwise: дневник питания — Russia > Отказ от сладкого, пп питание ![Treatwise App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/ba/18/04/ba18044e-5203-4626-b7d2-cf711954d3e5/AppIcon-0-0-1x_U007ephone-0-1-85-220.png/400x400bb.png) **Developer:** [Ekaterina Kostina](https://apptail.io/developer/ekaterina-kostina-ZXWOdb) (Russia) **Category:** Health Fitness **Rating:** 5.0/5 (5 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** mindful.eating.ios.app **Store:** Apple App Store **Country:** Russia **Version:** 2.5.9 (released 2026-08-13) **Original Release:** 2026-04-14 **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/ru/app/app/id6738762229) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/russia](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/russia) ## Treatwise Description Ешьте, когда голодны. А не когда тревожно, скучно или «уже пора». Treatwise - дневник интуитивного питания: трекер голода и сытости, анализ причин переедания и помощник в осознанном похудении без диет и подсчёта калорий. Тут не считают калории и не выдают меню. Treatwise - это дневник пищевого поведения. Он учит распознавать настоящий голод, ловить эмоциональное переедание и есть столько, сколько нужно телу. ДНЕВНИК ГОЛОДА И СЫТОСТИ После каждого приёма пищи или перекуса вы отвечаете на 2-3 коротких вопроса: - Насколько сильно хотелось есть до начала? - Появилось ли ощущение сытости? - Что подтолкнуло к еде: голод, стресс, скука, привычка или просто «время обеда»? Несколько секунд, и автоматический перекус превращается в осознанное наблюдение. Приложение собирает ответы и показывает, что происходит на самом деле: сколько было осознанных приёмов, по каким причинам вы ели, где случились переедания и еда без голода, как меняется картина по неделям. СРЫВЫ И ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ Срывы случаются от непрожитых эмоций. Тревога, усталость, одиночество, скука. И вот вы стоите у холодильника, хотя час назад поужинали. Treatwise помогает заметить эти триггеры до того, как они закончатся вечерним «всё пропало». В заметках можно зафиксировать мысли, чувства и обстоятельства каждого эпизода. Со временем паттерны проступают сами. ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ДИЕТЫ Никаких меню и списков запрещённых продуктов. Когда вы едите по сигналам тела, а не по графику или эмоциям, количество лишних калорий снижается само. Вес уходит без чувства вины и постоянного контроля. ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ Если вы практикуете ИГ (16/8, 18/6 или другие схемы), Treatwise становится дневником качества приёмов внутри пищевого окна. Вы видите, что съели из-за реального голода, а что - чтобы закрыть окно. ТРЕКЕР ВОДЫ, КАЛЕНДАРЬ, ЗАМЕТКИ - Трекер воды: следите за водным балансом в течение дня. - Календарь и напоминания: чтобы привычка закрепилась. - Заметки: фиксируйте мысли, эмоции и обстоятельства каждого эпизода. - Счётчик приёмов пищи: считает осознанные эпизоды, без калорий. TREATWISE ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ Вы срываетесь вечером, хотя «весь день держались». Вы едите, когда тревожно, скучно или просто открыли холодильник. Вы устали от диет, ограничений и подсчёта калорий, но всё ещё хотите снизить вес. Вы практикуете интуитивное или интервальное питание и ищете дневник под этот подход. Вы хотите наконец понять свои отношения с едой. Без жёстких правил, без психотерапевта, без таблиц с БЖУ. Treatwise ничего не запрещает. Он помогает услышать собственное тело. ТРЕБУЕТСЯ ПОДПИСКА Treatwise включает 7-дневный пробный период с полным доступом ко всем функциям и аналитике. После него для продолжения работы нужна подписка. Условия использования: ## Treatwise Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/3f/e0/4e/3fe04e74-b5c0-d0a1-6351-53ecbcdd9215/IPhone_6.9_1.jpg/1320x2868.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/46/44/4e/46444e05-5c95-4cc5-1d9f-cfba38522990/IPhone_6.9_2.jpg/1320x2868.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/bb/30/d3/bb30d389-6389-6f6d-81db-b007b0184307/IPhone_6.9_3.jpg/1320x2868.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/48/65/91/486591ca-8f7c-2d40-7913-4e6df399fb7e/IPhone_6.9_4.jpg/1320x2868.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/55/83/ce/5583cef0-00da-9689-a90b-0ae3db791789/IPhone_6.9_5.jpg/1320x2868.png) ## Treatwise Rating Breakdown in Russia - 5 stars: 5 (100%) - 4 stars: 0 (0%) - 3 stars: 0 (0%) - 2 stars: 0 (0%) - 1 stars: 0 (0%) ## Treatwise Reviews in Russia ### ***** "Супер" Очень удобно, полезно, классное оформление, находка для меня! -- polinguru, 2025-05-13 ### ***** "Супер" Хорошее приложение, все понятно, а самое главное очень помогает со срывами! Я как человек с РПП, который прошел булимию и компульсивные преедания знаю о чем говорю -- шторочка, 2025-05-10 [View all Treatwise reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews) ## Apps Similar to Treatwise - [DiaCompanion Pro](https://apptail.io/app/diacompanion-pro-SPjc/russia) - [Nutricio: Счетчик калорий](https://apptail.io/app/nutricio-scetcik-kalorii-YkEd/russia) - [СК SWIM & GYM](https://apptail.io/app/sk-swim-gym-Xscj/russia) - [Hungrie](https://apptail.io/app/hungrie-cHgn/russia) - [Народный Спорт](https://apptail.io/app/narodnyi-sport-cZmo/russia) - [Фитвозраст](https://apptail.io/app/fitvozrast-Rsxo/russia) - [Hoodoo: Stop Food Cravings](https://apptail.io/app/hoodoo-stop-food-cravings-EHPp/russia) - [Притяжение студия растяжки](https://apptail.io/app/pritiazenie-studiia-rastiazki-jMyq/russia) - [Foodzy – дневник питания](https://apptail.io/app/foodzy-dnevnik-pitaniia-IWgv/russia) ## Treatwise Available In - [Russia](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/russia) - [Angola](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/angola) - [Argentina](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/argentina) - [Australia](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/australia) - [Azerbaijan](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/azerbaijan) - [Barbados](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/barbados) - [Bulgaria](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/bulgaria) - [Bahrain](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/bahrain) - [Bermuda](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/bermuda) - [Brunei](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/brunei) - [Brazil](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/brazil) - [Botswana](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/botswana) - [Belarus](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/belarus) - [Belize](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/belize) - [Canada](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/canada) - [Costa Rica](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/costa-rica) - [Cyprus](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/cyprus) - [Ecuador](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/ecuador) - [Estonia](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/estonia) - [Finland](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/finland) - [France](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/france) - [United Kingdom](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/united-kingdom) - [Grenada](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/grenada) - [Ghana](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/ghana) - [Guyana](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/guyana) - [Honduras](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/honduras) - [Croatia](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/croatia) - [Indonesia](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/indonesia) - [Israel](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/israel) - [India](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/india) - [Jamaica](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/jamaica) - [Jordan](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/jordan) - [Kenya](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/kenya) - [Cayman Islands](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/cayman-islands) - [Kazakhstan](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/kazakhstan) - [Luxembourg](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/luxembourg) - [Latvia](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/latvia) - [Madagascar](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/madagascar) - [North Macedonia](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/north-macedonia) - [Mali](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/mali) - [Macao SAR China](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/macau) - [Mauritius](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/mauritius) - [Mexico](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/mexico) - [Namibia](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/namibia) - [Nicaragua](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/nicaragua) - [Nepal](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/nepal) - [Oman](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/oman) - [Panama](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/panama) - [Paraguay](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/paraguay) - [Qatar](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/qatar) - [Slovenia](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/slovenia) - [Slovakia](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/slovakia) - [Senegal](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/senegal) - [Suriname](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/suriname) - [El Salvador](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/el-salvador) - [Tunisia](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/tunisia) - [Ukraine](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/ukraine) - [Uganda](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/uganda) - [United States](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/united-states) - [Uruguay](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/uruguay) - [Uzbekistan](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/uzbekistan) - [Venezuela](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/venezuela) - [British Virgin Islands](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/british-virgin-islands) - [Armenia](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/armenia) - [Yemen](https://apptail.io/app/treatwise-dnevnik-pitaniia-lqcv/yemen) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends. - [Search Apps](https://apptail.io) - [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps) - [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer) *Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*