--- title: "Трекер настроения и БАР - Reviews, Revenue and Downloads in Russia | Apple App Store" description: "Биполярный дневник DBT — спокойный дневник настроения и сна для людей, которым важно замечать повторяющиеся сигналы: гипоманию, спад, тревогу, энергию, импульсы и сбившийся ритм дня. Приложение не ст" --- # Трекер настроения и БАР — Russia > Сон, лекарства и дневник ![Трекер настроения и БАР App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/e2/ed/53/e2ed5343-85cc-57e6-8bf5-2cdd5c1e2b88/AppIcon-0-0-1x_U007ephone-0-1-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [Pavel Korkodinov](https://apptail.io/developer/pavel-korkodinov-WDld) **Category:** Health Fitness **Rating:** 5.0/5 (1 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.codex.anxietyhekper **Store:** Apple App Store **Country:** Russia **Version:** 1.0.5 (released 2026-08-12) **Original Release:** 2026-05-25 **Languages:** English **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/ru/app/app/id6763894583) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/treker-nastroeniia-i-bar-UfmA/russia](https://apptail.io/app/treker-nastroeniia-i-bar-UfmA/russia) ## Трекер настроения и БАР Description Биполярный дневник DBT — спокойный дневник настроения и сна для людей, которым важно замечать повторяющиеся сигналы: гипоманию, спад, тревогу, энергию, импульсы и сбившийся ритм дня. Приложение не ставит диагноз, не лечит и не заменяет врача, психиатра, психотерапевта или экстренную помощь. Оно помогает фиксировать наблюдения, готовиться к разговору со специалистом и выбирать маленький следующий шаг, когда день ощущается неясным. Что можно делать: - Настроить короткий первый план. - Отмечать сон, энергию, тревогу, активацию, импульсы и лекарственную рутину. - Смотреть на состояние как на «внутреннюю погоду», а не как на одну оценку. - Проходить интерактивные практики внутри приложения: дыхание, заземление, пауза решений, ритм сна, DBT и навыки переносить сильное напряжение. - Заполнять ежедневную DBT-карточку: эмоции, импульсы и навыки, которые помогли. - Держать под рукой кризисный план, доверенный контакт и шаги безопасности. - Замечать паттерны сна, ритма, стимуляторов, побочных эффектов и сфер жизни. - Экспортировать PDF для подготовки к разговору со специалистом. Биполярный дневник DBT не дает советов по дозировкам и не предлагает менять препараты. Решения о лекарствах, лечении и срочной безопасности лучше принимать вместе со специалистом. Если есть риск навредить себе, потерять контроль или оставаться одному небезопасно, обратитесь в местные экстренные службы, кризисную линию или к доверенному человеку. Приватность: Тексты дневника, номера телефонов, кризисный план и личные заметки относятся к вашему использованию приложения. Продуктовая аналитика не содержит тексты дневника, телефоны или медицинские выводы. Подписка: Bipolar Tracker Plus добавляет более длинную историю, глубокие паттерны по сферам жизни, PDF-отчеты, обзор ритма и мягкие напоминания. Покупки управляются через Apple ID и автоматически продлеваются, если не отменить их минимум за 24 часа до конца текущего периода. Условия использования: Политика приватности: Поддержка: ## Трекер настроения и БАР Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/b0/57/26/b0572649-8a40-c0d5-df2e-0e7409c5d5d4/01_onboarding_first_plan.png/1320x2868.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/5f/ab/2d/5fab2dd1-dbab-7ff8-d1e8-d8b3b32f599d/02_today_weather.png/1320x2868.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/07/fe/dd/07fedd6e-ecbf-7fc8-a7ae-4f9e8b9c78c7/03_day_plan.png/1320x2868.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/85/57/cf/8557cfd0-d5ca-d2d0-0799-fc9837a3b7f8/04_dbt_card.png/1320x2868.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/dd/99/85/dd9985b3-ad1f-c5d8-93c9-a8e4b069b00b/05_crisis_mode.png/1320x2868.png) - [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/0b/93/ae/0b93aede-64db-23d6-01b7-eb81c545d9e3/06_breathing_module.png/1320x2868.png) - [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/4f/ae/68/4fae68f9-87a0-90e9-102c-5c0b75724933/07_plus_paywall.png/1320x2868.png) ## Трекер настроения и БАР Rating Breakdown in Russia - 5 stars: 1 (100%) - 4 stars: 0 (0%) - 3 stars: 0 (0%) - 2 stars: 0 (0%) - 1 stars: 0 (0%) ## Трекер настроения и БАР Reviews in Russia ### ***** "Support" I've been noticing a lot of anxiety lately, which isn't very good for my quality of life. Practicing in the moment helps me ground myself and gives me results in the moment, and I feel like it's making things easier for me to keep track of my state. The interface is clear, and I feel a sense of support when using the app. 🫂 -- Natayapparata, 2026-06-02 [View all Трекер настроения и БАР reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews) ## Трекер настроения и БАР In-App Purchases | Item | Price | |------|-------| | Plus на год | 3,490.00 ₽ | | Plus на неделю | 349.00 ₽ | ## Apps Similar to Трекер настроения и БАР - [Bipolar Tracker](https://apptail.io/app/bipolar-tracker-aCIq/russia) - [Platr: Heatlhy Plate & Scanner](https://apptail.io/app/platr-heatlhy-plate-scanner-zHbx/russia) - [Bipolar Mood Companion](https://apptail.io/app/bipolar-mood-companion-lcBx/russia) - [Bipolar Mood Tracker: MoodSync](https://apptail.io/app/bipolar-mood-tracker-moodsync-gGcy/russia) - [moody - bipolar tracker](https://apptail.io/app/moody-bipolar-tracker-tXAy/russia) - [Bipolar Journey](https://apptail.io/app/bipolar-journey-YEOy/russia) - [DidntHappen: Fear Tracker](https://apptail.io/app/didnthappen-fear-tracker-tkWz/russia) - [Steadyline: Bipolar Tracker](https://apptail.io/app/steadyline-bipolar-tracker-IMAA/russia) - [Simplify: Life Reset](https://apptail.io/app/simplify-life-reset-CGJA/russia) - [Trans Health](https://apptail.io/app/trans-health-huhB/russia) ## Трекер настроения и БАР Available In - [United States](https://apptail.io/app/treker-nastroeniia-i-bar-UfmA/united-states) - [Russia](https://apptail.io/app/treker-nastroeniia-i-bar-UfmA/russia) - [China](https://apptail.io/app/treker-nastroeniia-i-bar-UfmA/china) - [Cyprus](https://apptail.io/app/treker-nastroeniia-i-bar-UfmA/cyprus) - [Estonia](https://apptail.io/app/treker-nastroeniia-i-bar-UfmA/estonia) - [United Kingdom](https://apptail.io/app/treker-nastroeniia-i-bar-UfmA/united-kingdom) - [Ireland](https://apptail.io/app/treker-nastroeniia-i-bar-UfmA/ireland) - [Israel](https://apptail.io/app/treker-nastroeniia-i-bar-UfmA/israel) - [Netherlands](https://apptail.io/app/treker-nastroeniia-i-bar-UfmA/netherlands) - [Slovenia](https://apptail.io/app/treker-nastroeniia-i-bar-UfmA/slovenia) - [Ukraine](https://apptail.io/app/treker-nastroeniia-i-bar-UfmA/ukraine) - [Vietnam](https://apptail.io/app/treker-nastroeniia-i-bar-UfmA/vietnam) - [Belarus](https://apptail.io/app/treker-nastroeniia-i-bar-UfmA/belarus) - [Australia](https://apptail.io/app/treker-nastroeniia-i-bar-UfmA/australia) - [Croatia](https://apptail.io/app/treker-nastroeniia-i-bar-UfmA/croatia) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends. - [Search Apps](https://apptail.io) - [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps) - [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer) *Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*