---
title: "Тренировка Пресса за 30 дней - Reviews, Revenue and Downloads in Russia | Apple App Store"
description: "Готовый 30-дневный курс тренировок, разработанный профессионалами, создан специально для тех, кто  не успевает посещать фитнес зал. Занимайтесь спортом где и когда угодно. Набор упражнений позволит со"
---

# Тренировка Пресса за 30 дней — Russia
> План тренировок для мужчин

![Тренировка Пресса за 30 дней App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple115/v4/9c/79/15/9c791528-6e4c-5373-a214-5e2b1e0b8a0e/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-0-0-7-0-0-sRGB-0-0-0-GLES2_U002c0-512MB-85-220-0-0.jpeg/434x0w.png)

**Developer:** [Vera Molofeeva](https://apptail.io/developer/vera-molofeeva-koB) (Russia)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.8/5 (477 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.veevapps.thirty-day-abs
**Store:** Apple App Store
**Country:** Russia
**Version:** 1.6 (released 2021-05-12)
**Original Release:** 2019-05-29
**Languages:** English, German, Polish, Portuguese, Russian, Spanish

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/ru/app/app/id1465697238)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/russia](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/russia)

## Тренировка Пресса за 30 дней Description
Готовый 30-дневный курс тренировок, разработанный профессионалами, создан специально для тех, кто  не успевает посещать фитнес зал. Занимайтесь спортом где и когда угодно. Набор упражнений позволит создать идеальную именно для вас тренировку мышц живота и пресса. Следуя плану тренировок, вы сможете сделать пресс рельефным,а также сделать ваше тело еще красивее. 

Ежедневно нагрузка будет увеличиваться , поэтому не забывайте об отдыхе. С помощью этих упражнений Вы заметно улучшите форму пресса.

Вы легко сможете следить за своим прогрессом в разделе статистики, а напоминания помогут еще больше вас дисцплтинировать и не пропускать тренировки.

Основные особенности:
- План тренировок на 30 дней
- Создание собствнных тренировок для пресса из набора упражнений
- Анимированные демонстрации упражнений
- Описание упражнений
- Статистика по выполненным тренировкам и упражненям
- Напоминания о тренировке

## Тренировка Пресса за 30 дней Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/1b/f8/ac/1bf8aced-9ad7-3844-2035-5cd5a2680007/pr_source.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/76/66/65/76666538-4b5b-4bf8-d74c-9fe97a3e5cfd/pr_source.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/43/94/80/43948078-5d41-1b15-8645-ddaa3da853be/pr_source.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/41/23/db/4123db9b-195c-7760-9036-21d1a5e8e1d4/pr_source.jpg/1242x2688.png)

## Тренировка Пресса за 30 дней Rating Breakdown in Russia
- 5 stars: 418 (88%)
- 4 stars: 33 (7%)
- 3 stars: 9 (2%)
- 2 stars: 5 (1%)
- 1 stars: 12 (3%)

## Тренировка Пресса за 30 дней Reviews in Russia

### ***** "Спорт сила"
Приложение 👍👍👍👍👍👌
-- чзннзввнхан, 2023-09-15

### ***** "Норм"
Нормальное приложение, рекомендую
-- псеводним 3000, 2023-08-14

### ***** "Отличный результат"
ВСЕМ 👍👍👍👍😃РЕКОМЕНДУЮ
-- Alhimenok, 2021-01-11

### *---- "Приложение не помогает"
За 15 дней похудел на целых 0 кг
-- Король Вадим 07, 2020-05-31

### ***** "Суперррррррррр"
Приложение супер можно  менять себе нагрузки . Занимаюсь 1 во день посмотрю результат через месяц . 
                         🌟ВСЕМ СКАЧИВАТЬ🤪🌟
-- only frends, 2020-04-14

### ****- "Малик"
Ну нормально помогает
-- МАЛИК МАЛИКОВ, 2019-12-02

### ***** "👍🏻"
Класс 👍🏻
-- Ibragim', 2019-11-23

### *---- "Полный привет"
Ну с такими темпами можно лишь время убить, не норм работает чтобы посмотреть что делать ни норм нагрузки так лишь бы рекламу крутить.
-- Faustheim, 2019-10-16

### ***** "Приложение понравилось"
Начал заниматься по вашему приложению. Уже второй день. Через месяц расскажу о результате.
-- Чингачкук11118, 2019-10-06

[View all Тренировка Пресса за 30 дней reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)



## Тренировка Пресса за 30 дней Discovered Keywords
- тренировка пресса за 30 дней


## Тренировка Пресса за 30 дней Available In
- [Russia](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/russia)
- [Ukraine](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/ukraine)
- [United States](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/united-states)
- [Poland](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/poland)
- [Vietnam](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/vietnam)
- [France](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/france)
- [Czechia](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/czechia)
- [Brazil](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/brazil)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/united-kingdom)
- [Spain](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/spain)
- [India](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/india)
- [Mexico](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/mexico)
- [Italy](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/italy)
- [Chile](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/chile)
- [Argentina](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/argentina)
- [South Africa](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/south-africa)
- [Thailand](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/thailand)
- [Philippines](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/philippines)
- [Netherlands](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/netherlands)
- [Germany](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/germany)
- [Belgium](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/belgium)
- [Israel](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/israel)
- [Greece](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/greece)
- [Canada](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/canada)
- [Türkiye](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/turkey)
- [Bulgaria](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/bulgaria)
- [United Arab Emirates](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/united-arab-emirates)
- [Saudi Arabia](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/saudi-arabia)
- [Peru](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/peru)
- [Uzbekistan](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/uzbekistan)
- [Switzerland](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/switzerland)
- [Kazakhstan](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/kazakhstan)
- [Ecuador](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/ecuador)
- [Angola](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/angola)
- [Australia](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/australia)
- [Azerbaijan](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/azerbaijan)
- [Dominican Republic](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/dominican-republic)
- [Estonia](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/estonia)
- [Finland](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/finland)
- [Hungary](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/hungary)
- [Indonesia](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/indonesia)
- [Nigeria](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/nigeria)
- [Algeria](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/algeria)
- [Paraguay](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/paraguay)
- [Romania](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/romania)
- [Denmark](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/denmark)
- [Sweden](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/sweden)
- [Slovenia](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/slovenia)
- [Sri Lanka](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/sri-lanka)
- [Tunisia](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/tunisia)
- [Honduras](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/honduras)
- [Armenia](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/armenia)
- [Norway](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/norway)
- [Nepal](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/nepal)
- [Oman](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/oman)
- [Venezuela](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/venezuela)
- [Egypt](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/egypt)
- [Jordan](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/jordan)
- [Portugal](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/portugal)
- [Croatia](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/croatia)
- [Malaysia](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/malaysia)
- [Kenya](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/kenya)
- [Cyprus](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/cyprus)
- [Austria](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/austria)
- [Singapore](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/singapore)
- [Uruguay](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/uruguay)
- [Japan](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/japan)
- [Jamaica](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/jamaica)
- [Bahrain](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/bahrain)
- [Malta](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/malta)
- [Colombia](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/colombia)
- [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/hong-kong)
- [China](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/china)
- [New Zealand](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/new-zealand)
- [Iceland](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/iceland)
- [South Korea](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/south-korea)
- [Kuwait](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/kuwait)
- [Lebanon](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/lebanon)
- [Lithuania](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/lithuania)
- [Luxembourg](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/luxembourg)
- [Latvia](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/latvia)
- [Madagascar](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/madagascar)
- [Mali](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/mali)
- [Macao SAR China](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/macau)
- [Namibia](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/namibia)
- [Nicaragua](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/nicaragua)
- [Pakistan](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/pakistan)
- [Qatar](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/qatar)
- [Slovakia](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/slovakia)
- [Senegal](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/senegal)
- [El Salvador](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/el-salvador)
- [Taiwan](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/taiwan)
- [Belize](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/belize)
- [Uganda](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/uganda)
- [Belarus](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/belarus)
- [Ireland](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/ireland)
- [Guyana](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/guyana)
- [Panama](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/panama)
- [Suriname](https://apptail.io/app/trenirovka-pressa-za-30-dnei-zomd/suriname)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io)
- [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*