Ejercicios en Casa - Fitness .

El entrenamiento en casa para hombres es un programa de entrenamiento diario sin equipo con ejercicios para todos los músculos.
En la aplicación encontrarás diferentes conjuntos de ejercicios que ayudarán a bombear los músculos de todo el cuerpo. Cada complejo está diseñado para 30 días. Hacer ejercicio durante 20-30 minutos al día mejorará su condición física, perderá peso y aumentará la masa muscular.
Ningún equipo. Todos los ejercicios son muy simples, pero más efectivos. No necesita un gimnasio o un entrenador: todos los ejercicios se realizan sin equipo con su propio peso en casa.
¿Cómo construir músculo en casa? Todos los complejos de entrenamiento y la selección de ejercicios son realizados por especialistas calificados en diferentes áreas: fitness de fuerza, crossfit, culturismo. Es por eso que los entrenamientos de nuestros hombres son increíblemente efectivos y equilibrados. El entrenamiento de fuerza es ideal para ganar masa muscular, perder peso y tensar el tono muscular. Un programa de entrenamiento en casa lo ayudará a construir su pecho, abdominales, espalda o brazos en solo unas pocas semanas.

Complejos de ejercicios "Entrenamiento en casa para hombres - sin equipo":
- Entrenamiento de cuerpo completo
- Entrenamiento de espalda y hombros
- Entrenamiento para pecho y brazos
- Entrenamiento para las piernas
- Formación de prensa
Junto con programas efectivos de entrenamiento en el hogar para hombres, hemos implementado una calculadora corporal que lo ayudará a determinar su forma física con bastante precisión.
Descarga la aplicación "Entrenamiento en casa para hombres - sin equipo" y crea el cuerpo de tus sueños.