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title: "TSTE Strong - Reviews, Revenue and Downloads in Taiwan | Apple App Store"
description: "Tste Strong 是一款專為認真訓練者打造的訓練紀錄與教練協作 app。讓教練科學排課、學員精準打卡，雙向互動，把每一次訓練都記下來、看清楚、跟進度。  ▸ 教練模式 為學員設計專屬訓練課表、安排每堂訓練日、追蹤學員打卡進度、即時掌握訓練狀況。多人團體班與一對一私訓都能管理。編輯課表後群組列表立即更新排序,不再需要重啟 app。  ▸ 學員模式 透過邀請碼加入計畫、按表打卡、紀錄重量／次數／"
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# TSTE Strong — Taiwan
> 教練學員雙向互動訓練紀錄 APP

![TSTE Strong App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/bd/15/37/bd15378f-66c4-d054-32d4-e6b41f800b3c/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Unknown](https://apptail.io/developer/unknown-CEnjoc)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.9/5 (13 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.tste.strong
**Store:** Apple App Store
**Country:** Taiwan
**Version:** 1.8.1 (released 2026-10-08)
**Original Release:** 2026-06-19
**Languages:** English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/tw/app/app/id6774891463)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/tste-strong-ZuBA/taiwan](https://apptail.io/app/tste-strong-ZuBA/taiwan)

## TSTE Strong Description
Tste Strong 是一款專為認真訓練者打造的訓練紀錄與教練協作 app。讓教練科學排課、學員精準打卡，雙向互動，把每一次訓練都記下來、看清楚、跟進度。

▸ 教練模式
為學員設計專屬訓練課表、安排每堂訓練日、追蹤學員打卡進度、即時掌握訓練狀況。多人團體班與一對一私訓都能管理。編輯課表後群組列表立即更新排序,不再需要重啟 app。

▸ 學員模式
透過邀請碼加入計畫、按表打卡、紀錄重量／次數／組數／時間、上傳影片補充細節,與教練無縫溝通。

▸ 訓練紀錄
每一組重量、次數、時間、心得一次帶齊,自動追蹤個人最佳紀錄(PR),長期進步軌跡視覺化。

▸ 訓練日曆
跨計畫整合的訓練檢視,一目瞭然回顧訓練密度、休息間隔與恢復節奏,讓週期化訓練變得直觀。

▸ 即時通知
教練加訓練日、學員完成訓練,系統推播即時送達鎖屏。app 內設「通知列表」統一查看,教練學員雙向溝通不再遺漏。

▸ 銀髮/樂齡專區【NEW】
專為 50+ 世代設計的入門動作示範專區,涵蓋呼吸法、安全握把式深蹲、輔助引體向上等 7 個動作。分步教學搭配左右滑動切換、每一步都附動作簡介,循序漸進、動作安全。

▸ 肌力訓練專區【NEW】
6 大核心動作(深蹲、傳統硬舉、臥推、肩推、引體向上、屈體划船)全面重製:21 張全新分步教學圖 + 動作示範影片,把每一步的關鍵細節看清楚。

▸ 知識庫
深度訓練科學文章與動作技術解析;38 種運動項目的專屬訓練建議,涵蓋球類、武術格鬥、力量表現、耐力運動四大分類。人體肌肉圖示與解剖說明同步更新。

▸ 1RM 訓練遊戲・重量換算
自動推算最大肌力區間、磅數與公斤即時切換,貼合各種器材標示,省下計算時間。

▸ 企業版方案
為健身房、工作室、選手訓練中心提供不限教練學員數的統一計費方案,支援發票開立與客製化導入。透過 app 內「聯絡我們洽談」表單即可洽詢。

設計理念
科學化、結構化、可追蹤。把教練的專業判斷數位化、把學員的努力被忠實紀錄,「訓練計畫」不再只是一張紙,而是教練與學員之間的訓練協議。

適合對象
・想跟上專業教練節奏的訓練者
・帶多位學員的教練、健身房、團體班
・重視訓練紀錄與長期進步的肌力訓練者
・50+ 樂齡族群想安全循序建立體能基礎
・不想再用紙本或 Excel 記訓練的人

支援 iPhone 與 iPad。介面繁體中文。

註:本 app 提供之知識文章與訓練建議僅供參考,非醫療建議。若您有健康相關疑慮,請諮詢專業醫療人員或具備合格證照之教練。

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使用條款 (EULA):
隱私政策:

## TSTE Strong Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/fa/55/65/fa5565c1-7501-d6be-a8e2-7e1901155433/final-06-tab-guide-v2.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/0b/12/c9/0b12c9df-579f-58fa-532c-e7aef2a41210/final-01-home.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/68/c5/33/68c533ef-9e45-d3d9-9e65-39580f35c966/final-02-program-detail-v2.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/8b/1e/65/8b1e65d4-7ba0-5e75-cdd9-6dff6deff7cb/final-03-day-expanded-v2.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/8b/94/01/8b94011a-3cea-34ac-7bb1-ac0f924371fa/final-08-tab-knowledge.png/1242x2688.png)

## TSTE Strong Rating Breakdown in Taiwan
- 5 stars: 12 (92%)
- 4 stars: 1 (8%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 0 (0%)

## TSTE Strong Reviews in Taiwan

### ***** "終於有一個專業教練開發紀錄app"
目前使用下來真的很好用很順！
-- Changyuwan, 2026-07-18

### ***** "是教練應該都會覺得不錯！說真的目前最好用的紀錄app"
還提供建議專業訓練內容，很讚
-- 小莊教練, 2026-07-17

### ***** "真的蠻好用的！"
使用一個禮拜慢慢習慣了
-- Shin coach, 2026-07-17

### ***** "好用"
真的超好用我的天
-- 筆記型智障, 2026-07-17

### ***** "非常好用"
用來記錄訓練👍🏻
-- 洗楊羊, 2026-07-17

### ***** "非常好用！"
用過就不會想用其他的訓練紀錄APP了
-- Niclin73, 2026-07-12

### ***** "教練課神器"
管理一對一或團課都比傳統方法輕鬆很多
-- icmeilk, 2026-07-12

### ***** "很好用的教學app"
很少可以有記錄學生、直接線上即時看到回饋，還有很多優質文章可以參考，很推薦
-- Wueeeeeeeeee, 2026-07-12

### ***** "好用紀錄app"
終於有台灣製的好用app
-- 淌著鄙轎高, 2026-07-12

### ***** "Vary nice"
蠻順手的！
-- Daidai121, 2026-07-09

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## TSTE Strong In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| +5 GB 額外容量 | $49.00 |
| 教練入門方案 | $230.00 |
| +100 GB 額外容量 | $690.00 |
| +50 GB 額外容量 | $299.00 |
| +20 GB 額外容量 | $149.00 |
| 教練專業方案 | $490.00 |



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## TSTE Strong Available In
- [Taiwan](https://apptail.io/app/tste-strong-ZuBA/taiwan)
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