---
title: "Разминка И Растяжка - Зарядка - Reviews, Revenue and Downloads in Russia | Apple App Store"
description: "Разминка и растяжка  – это неотъемлемая часть любой тренировки.Мы подготовили для вас набор упражнения для того,чтобы разогреть мышцы и предотвратить травмы во время тренировки. Все упражнения легко в"
---

# Разминка И Растяжка - Зарядка — Russia
> До и после тренировки. Заминка

![Разминка И Растяжка App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/c3/da/c8/c3dac8a9-598a-4bd6-9f3f-5bd9c256c987/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-7-0-0-sRGB-85-220.jpeg/434x0w.png)

**Developer:** [Vera Molofeeva](https://apptail.io/developer/vera-molofeeva-koB) (Russia)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.7/5 (393 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.veevapps.warm-up-exercises
**Store:** Apple App Store
**Country:** Russia
**Version:** 1.12 (released 2024-06-17)
**Original Release:** 2018-10-12
**Languages:** Russian, English, Spanish, German, Polish, Portuguese

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/ru/app/app/id1438615898)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/russia](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/russia)

## Разминка И Растяжка Description
Разминка и растяжка  – это неотъемлемая часть любой тренировки.Мы подготовили для вас набор упражнения для того,чтобы разогреть мышцы и предотвратить травмы во время тренировки. Все упражнения легко выполнимы и не требуют дополнительного оборудования. Приложение содержит самые эффективные упражнения, описния как их выполнять,а также наглядную демонстрацию.
 
Разминка не займет много времени, но зарядит вас энергией на целый день.Выполнение разминки перед тренировкой является важнейшей частью фитнес-занятия.Данная разминка подойдет перед началом бега и перед фитнесом.

## Разминка И Растяжка Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/ca/d2/df/cad2df32-899a-a751-8216-662675534179/2ee71cd8-79f9-424a-ad9a-3550411df801_1.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource126/v4/53/20/6e/53206e58-75a9-c03a-6d51-47098aaf8d13/b518ba2e-9a33-453c-a30d-338240d6046d_2.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource126/v4/05/fc/ea/05fceaad-e081-6cbc-2834-91809507ca7b/15db8572-3f62-4d25-a513-0c93da056fee_3.jpg/1242x2688.png)

## Разминка И Растяжка Rating Breakdown in Russia
- 5 stars: 341 (87%)
- 4 stars: 25 (6%)
- 3 stars: 6 (2%)
- 2 stars: 8 (2%)
- 1 stars: 13 (3%)

## Разминка И Растяжка Reviews in Russia

### ***** "Куда нажать"
А что надо сделать?
-- Очень красивая игра 👍🏼❤️, 2025-01-02

### ***** "Зарядка"
Отличная утренняя зарядка на все мышцы человека - соответственно бодрость на весь день!!! Спасибо
-- Biv250674, 2024-11-06

### **--- "Не убирается звук даже на беззвучном в телефоне😄 не делается тише."
Не убирается звук даже на беззвучном в телефоне😄 не делается тише.всю семью разбудит утром.вернуть назад нельзя,лагает
-- грибчук, 2023-08-14

### ***** "Спасибо"
Отличная разминка для новичков перед основными упражнениями
-- SpidemilyK, 2023-03-31

### **--- "Сырое приложение"
Нельзя пропустить упражнение. Список выпадающих упражнений лагает. Нельзя включить определенное упражнение из списка и посмотреть как его делать, нужно ждать все 15 минут пока до него очередь дойдет. Когда входишь в тренировку из неё нельзя выйти, нет иконки выхода пока не нажмешь старт
-- близзард молодцы, 2023-03-16

### ***-- "Пока плохо"
+ бесплатно 

- не нашел как рекламу убрать. Лучше уж 300 рублей оплатить или сколько там чем рекламу постоянно смотреть.
- нельзя начать тренировку с середины
- как выбрать упражнение тоже не понял 

В общем непонятное…
-- Aleksandr (Russia), 2023-03-02

### ***** "Всё клаааас!!!!!🤗🤗🤗👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻"
Мне понравилось серьёзно помогает я похудела крууууутаааа!!!!
-- снимаю, 2019-10-18

### ***** "Отлично!"
Благодарю за отличное приложение! Спасибо за труд!👍😉🤝
-- Arctica Ace, 2019-08-28

[View all Разминка И Растяжка reviews and detailed analytics on AppTail](https://apptail.io/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)



## Разминка И Растяжка Discovered Keywords
- warm me up
- зарядки
- зарядка

## Apps Similar to Разминка И Растяжка
- [Fitness At Home Exercise App](https://apptail.io/app/fitness-at-home-exercise-app-icf/russia)
- [Stretching at Home, Mobility](https://apptail.io/app/stretching-at-home-mobility-fqp/russia)
- [Stretching & Flexibility](https://apptail.io/app/stretching-flexibility-ANv/russia)
- [здоровая и прямая осанка](https://apptail.io/app/zdorovaia-i-priamaia-osanka-tzw/russia)
- [Stretching Routine](https://apptail.io/app/stretching-routine-adBb/russia)
- [Упражнения от боли в спине](https://apptail.io/app/uprazneniia-ot-boli-v-spine-OzPb/russia)
- [Идеальная Осанка](https://apptail.io/app/idealnaia-osanka-ADRb/russia)
- [Фитнес дома/тренировки 30 дней](https://apptail.io/app/fitnes-domatrenirovki-30-dnei-pfld/russia)
- [Pilates Workouts at Home](https://apptail.io/app/pilates-workouts-at-home-gKld/russia)
- [Шпагат для начинающих Растяжка](https://apptail.io/app/spagat-dlia-nacinaiushhix-rastiazka-Dqql/russia)

## Разминка И Растяжка Available In
- [Russia](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/russia)
- [United States](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/united-states)
- [France](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/france)
- [Brazil](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/brazil)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/united-kingdom)
- [Mexico](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/mexico)
- [Canada](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/canada)
- [Ukraine](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/ukraine)
- [Italy](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/italy)
- [India](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/india)
- [Thailand](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/thailand)
- [Spain](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/spain)
- [Germany](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/germany)
- [China](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/china)
- [Philippines](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/philippines)
- [Indonesia](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/indonesia)
- [South Africa](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/south-africa)
- [United Arab Emirates](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/united-arab-emirates)
- [Australia](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/australia)
- [Colombia](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/colombia)
- [Saudi Arabia](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/saudi-arabia)
- [Kazakhstan](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/kazakhstan)
- [Egypt](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/egypt)
- [Vietnam](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/vietnam)
- [Dominican Republic](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/dominican-republic)
- [Japan](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/japan)
- [Pakistan](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/pakistan)
- [Ecuador](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/ecuador)
- [Switzerland](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/switzerland)
- [Denmark](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/denmark)
- [Portugal](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/portugal)
- [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/hong-kong)
- [Kuwait](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/kuwait)
- [Netherlands](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/netherlands)
- [Türkiye](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/turkey)
- [Greece](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/greece)
- [Algeria](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/algeria)
- [Senegal](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/senegal)
- [Belgium](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/belgium)
- [Lebanon](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/lebanon)
- [Taiwan](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/taiwan)
- [Austria](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/austria)
- [Poland](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/poland)
- [Latvia](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/latvia)
- [Azerbaijan](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/azerbaijan)
- [Sweden](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/sweden)
- [Romania](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/romania)
- [Bahrain](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/bahrain)
- [Armenia](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/armenia)
- [Singapore](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/singapore)
- [Malaysia](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/malaysia)
- [Uzbekistan](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/uzbekistan)
- [Chile](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/chile)
- [Qatar](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/qatar)
- [Uganda](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/uganda)
- [Ireland](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/ireland)
- [Peru](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/peru)
- [Belarus](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/belarus)
- [Brunei](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/brunei)
- [Bulgaria](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/bulgaria)
- [Slovenia](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/slovenia)
- [Slovakia](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/slovakia)
- [Suriname](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/suriname)
- [Tunisia](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/tunisia)
- [Croatia](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/croatia)
- [Hungary](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/hungary)
- [New Zealand](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/new-zealand)
- [Israel](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/israel)
- [Finland](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/finland)
- [Iceland](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/iceland)
- [Estonia](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/estonia)
- [South Korea](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/south-korea)
- [Cayman Islands](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/cayman-islands)
- [Czechia](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/czechia)
- [Sri Lanka](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/sri-lanka)
- [Lithuania](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/lithuania)
- [Luxembourg](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/luxembourg)
- [Madagascar](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/madagascar)
- [North Macedonia](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/north-macedonia)
- [Malta](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/malta)
- [Mauritius](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/mauritius)
- [Cyprus](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/cyprus)
- [Namibia](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/namibia)
- [Nigeria](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/nigeria)
- [Argentina](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/argentina)
- [Norway](https://apptail.io/app/razminka-i-rastiazka-zariadka-WiYb/norway)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io)
- [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://apptail.io/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*