--- title: "CoffeeWatch - 饮水追踪咖啡因记录 & 摄入提醒 - Reviews, Revenue and Downloads in China | Apple App Store" description: "# 我们为什么做这款 App 我们是一群靠咖啡硬撑过加班的人。 每天早上一杯“让我醒一下”、下午一杯“让我撑下去”、晚上外卖咖啡“让我把这个PPT赶完”。有时候，一天五六杯，只是为了在会议上“看起来还行”。 但结果不是更稳，而是： • 心跳变快、手发抖、焦虑 • 越晚越清醒、越睡越浅 • 第二天更累，又只能继续喝 这是一个循环：更累 → 更多咖啡因 → 睡更差 → 更累。 我们发现，真正的" --- # CoffeeWatch - 饮水追踪咖啡因记录 & 摄入提醒 — China > 补水提醒｜每日监控｜守护睡眠｜半衰期图表｜手表表盘 ![CoffeeWatch App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/67/f3/7d/67f37df8-7df1-54c5-a5b7-5c414b83d53f/caffeine_logo-0-0-1x_U007epad-0-1-0-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [Shanghai Shutong Technology Co](https://apptail.io/developer/shanghai-shutong-technology-co-rplXG) **Category:** Health Fitness **Rating:** 4.0/5 (15 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.caffeinetracker.app **Store:** Apple App Store **Country:** China **Version:** 1.1.7 (released 2026-10-09) **Original Release:** 2025-12-16 **Languages:** English, Japanese, Korean, Chinese **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/app/id6748468232) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/water-tracker-coffeewatch-AsZw/china](https://apptail.io/app/water-tracker-coffeewatch-AsZw/china) ## CoffeeWatch Description # 我们为什么做这款 App 我们是一群靠咖啡硬撑过加班的人。 每天早上一杯“让我醒一下”、下午一杯“让我撑下去”、晚上外卖咖啡“让我把这个PPT赶完”。有时候，一天五六杯，只是为了在会议上“看起来还行”。 但结果不是更稳，而是： • 心跳变快、手发抖、焦虑 • 越晚越清醒、越睡越浅 • 第二天更累，又只能继续喝 这是一个循环：更累 → 更多咖啡因 → 睡更差 → 更累。 我们发现，真正的问题不是“咖啡因不好”。 而是：我们根本不知道自己现在的状态。 • 我身体里此刻还有多少咖啡因？ • 这杯下去，今晚还能睡吗？ • 我是不是已经过量到在伤害自己了？ 所以我们做了 CoffeeWatch。 --- # 功能 1. 体内咖啡因实时监测 • 实时显示你体内当前的咖啡因含量（毫克） • 24 小时代谢曲线 • 清除倒计时（多久后基本代谢干净） • 睡前残留预测：到了你平常睡觉的时间体内还会剩下多少咖啡因 • 入睡风险提示：比如“今晚可能更难入睡，可以考虑少喝一杯” 2. 一键记录你喝了什么 • 内置常见饮品：美式、拿铁、浓缩、冷萃、奶茶、能量饮料、茶、可乐、热可可等 • 直接选择常见规格（12oz / 16oz / 20oz 或 236ml / 354ml / 473ml） • 也可以手动输入容量（ml / oz），自动计算咖啡因 • 你常喝的一杯可以一键+添加 • 每次记录后，系统会立刻更新你的今日时间线和代谢预测 3. 趋势与历史 • 查看日 / 周 / 月 / 年的咖啡因摄入趋势 • 总摄入量、平均量、超标天数 • “无咖啡因日”（身体真正休息到的日子） • 哪些饮品是你摄入的主要来源 4. 睡眠友好提醒 • 睡前约 6 小时自动提醒：“咖啡因还在起效，今晚可能更难入睡” • 入睡准备状态（平静 / 清醒 / 过度刺激） 5. Apple Watch 深度支持 • Apple Watch 独立记录：抬手就能加一杯，不用拿手机 • 表盘复杂功能（Complications）可直接显示： • 当前体内咖啡因 • 代谢曲线 • 睡前残留 • 今日总摄入 • 手表不只是记录入口，也会在你抬腕时给你状态提示 6. 小组件与锁屏信息 • iPhone 主屏幕、锁屏、待机模式上直接显示你的关键数字： • 当前体内咖啡因 • 今天已经喝了多少 • 距离你的舒适上限还差多少 • 可以把你常喝的固定饮品（比如“16oz 拿铁”）绑在小组件上，一键记录 7. 动态岛 / 实时活动 • iPhone 的动态岛可以持续显示你的咖啡因水平和清除倒计时 • 在 Apple Watch 上有“实时状态” 8. 个性化提醒与安全提示 Apple 生态适配 • iOS 26 / watchOS 26 全面适配 • Liquid Glass 风格界面：信息清晰、不打扰、不制造恐慌 • Apple Watch App 与表盘复杂功能（Complications）：抬手即可查看当前状态，或直接记录一杯 • iOS 26 小组件：主屏幕、锁屏、待机模式都能放 • Apple 健康整合：你记录的每一杯饮品都会以「咖啡因」和「水」保存到「健康」App，权限完全由你掌控，可随时在设置中更改 --- 即将上线 • 拍照识别饮品的咖啡因（AI 识别） 拍一张你手上的饮料，系统自动识别类型、容量、典型浓度，直接帮你生成记录草稿。更少输入，更不容易忘记。 • 咖啡因 & 运动表现建议 --- 它解决的真实痛点 • 睡得着，但睡不好 “我不是失眠，我只是早上醒来还是很累。” 深睡变少，人反而更依赖咖啡撑下去。 • 离不开咖啡，不喝就崩 从“需要时喝一杯”变成“我不喝就不能工作”。耐受越来越高，摄入越来越多。 • 喝过量时的焦虑感 心悸、手抖、胸口发紧，但不知道自己是不是已经“过线”。 • 隐藏的咖啡因来源 不只是咖啡。奶茶、能量饮料、可乐、甚至巧克力，都会把你推到高位，但很多人根本没算进去。 • 想用咖啡提升训练表现，却不知道怎么安全用 “我听说运动前喝咖啡更有力，但到底要喝多少、提前多久，才不会影响晚上睡觉？” 最终的关键其实只有一句： “我现在身体里到底还剩多少？” CoffeeWatch 的目标，就是把这个问题说清楚。根据训练时间、强度，给出安全且有效的摄入区间和时间窗口，比如“在运动前约 45 分钟摄入合适剂量可以提升耐力”，而不是一句模糊的“喝咖啡更有力”。 --- CoffeeWatch 不是来指责你喝了多少咖啡。 它是来帮你理解：我现在的身体状态，到底还扛得住吗？ 因为保持清醒，不应该拿“今晚别想睡觉”当代价。 --- Privacy Policy: Terms of Use: Email: support@coffeewatch.app ## CoffeeWatch Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/e3/e6/11/e3e61150-c30f-2403-b9e5-334f3c4214ba/_U5546_U5e97_U56fe_U9996_U9875_-__U624b_U673a_U4e3b_U9875_U002b_U624b_U8868_U4e3b_U9875_U002b_U53ef_U7231_U718aIP.png/1242x2688.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/34/a1/73/34a17334-2278-f901-4afc-6deb0b4efbf8/_U5546_U5e97_U56fe2_-__U624b_U8868_U3001_U624b_U673a_U5c0f_U7ec4_U4ef6_U002b_U652f_U6301_U996e_U54c1_U56fe_U6807.png/1242x2688.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/e5/ff/3b/e5ff3bd2-f777-9a2c-574c-0294836ef6cb/_U5546_U5e97_U56fe3-1_-__U8868_U76d8_U5c55_U793a.png/1242x2688.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/94/ee/72/94ee727e-cb07-2752-3f37-ecfd509f165d/_U5546_U5e97_U56fe3_-__U8d8b_U52bf_U002b_U7761_U7720_U5f71_U54cd.png/1242x2688.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/62/a6/73/62a67306-1d24-a788-d259-1d8ad628bc98/_U5546_U5e97_U56fe4_-__U63d0_U9192.png/1242x2688.png) - [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/91/be/aa/91beaa2b-62de-9d6b-c79b-f9a409e729f7/_U5546_U5e97_U56fe5_-_IP.png/1242x2688.png) ## CoffeeWatch Rating Breakdown in China - 5 stars: 11 (73%) - 4 stars: 0 (0%) - 3 stars: 0 (0%) - 2 stars: 1 (7%) - 1 stars: 3 (20%) ## CoffeeWatch Reviews in China ### ***** "很好👌" 界面可爱又实用～(^з^)-☆ 17很丝滑～ 手表同时也又多一个功能呐～ -- lilly猪猪, 2026-01-05 ### ***** "咖啡因帮手" 咖啡因敏感者的福音，长期喝完代谢不掉导致失眠。有了这个 app 就可以知道所需时间了。 -- ojhzeus, 2025-12-22 [View all CoffeeWatch reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews) ## CoffeeWatch In-App Purchases | Item | Price | |------|-------| | Caffeine Tracker LifetimeMembership | ¥68.00 | | Caffeine Tracker Premium Week | ¥15.00 | ## CoffeeWatch Available In - [China](https://apptail.io/app/water-tracker-coffeewatch-AsZw/china) - [United States](https://apptail.io/app/water-tracker-coffeewatch-AsZw/united-states) - [Philippines](https://apptail.io/app/water-tracker-coffeewatch-AsZw/philippines) - 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