体重記録2

体重を減らしたいですか？ほとんどの人と同じなら、すぐにでも体重を落としたいと思っていることでしょう。しかし、現実は厳しいものです。急激な減量は失敗のもとです。体重を急いで落とそうとすると、その分早く元に戻りがちです。まるで高く飛んで、すぐに落ちてしまうように。ですから、ゆっくりと体重を減らすことが秘訣であり、単に一時的に体重を変えるのではなく、実際に私たちの体重の「セットポイント」を下げることが重要です。セットポイントとは、私たちが普段キープしがちな体重のことです。少し体重が増えてはまた減らし、または体重が減ったと思ったらまた増えてしまうというように、いつも同じ体重の「セットポイント」付近に戻ってしまうのです。
もし、2週間で体重を減らしたいと考えているなら、このアプリはあなたには向いていません。もし安全かつ永久的に体重を減らしたいのであれば、Weight Loss Tracker 2は確実にお役に立つでしょう。
Weight Loss Tracker 2を使えば、毎日体重を記録し、画面上のチャートを使うだけで、セットポイントを簡単に下げることができます。目標の体重セットポイントを入力することで、チャートを追って目標に向かう各マイルストーンを達成し、目標を容易に達成することができます。日によって体重が増えてしまっても、セットポイントが下がっていれば心配する必要はありません。
もし体重を増やしたい場合も、もちろん大丈夫です。現在の体重より高い目標を設定するだけで、同じように進めることができます。
- メートル法、ヤード・ポンド法、または英国式のストーン・ポンド法から選択可能
- 目標体重を入力し、いくつのマイルストーンに分けるかを設定
- 次のマイルストーンおよび最終目標への進捗を表示
- グラフの上に次のマイルストーンと目標を表示するオプション
- 各エントリーにメモを記録して、特定の日の詳細な情報を提供*
- メモを検索して、減量の過程でパターンを見つける*
- 今月の最も低い/高い体重、過去最低、最後にこの体重になった時など、ログブックの洞察
- アプリ内で進捗写真を撮影し、任意のエントリーに添付可能*
- 減量の全体的な経過と重要な指標を1ページで表示するサマリーページ
- リストモードでエントリーを表示し、すべてのデータを明確に表示
- データのオフラインバックアップのためのCSVインポート/エクスポート機能
- 矢印をクリックするだけで、当日のエントリーが素早く入力可能
- ミスがあれば、元に戻すボタンをクリックするだけで、削除を取り消したり、体重の調整を元に戻したりできる
- アプリをパスワードで保護して、データや写真をプライベートに保持*
- iCloud同期により、すべてのデバイス間でデータを同期*
- 他のほとんどのアプリとは異なり、登録やサインアップ、ログインなどの煩わしい手続きは不要で、アプリを開くだけで使用を開始できる
- 複数のテーマが利用可能
- 英語、フランス語、中国語、日本語に対応
*サブスクリプションが必要です
アプリはサブスクリプションなしで完全に機能しますので、制限なく好きなだけご利用いただけます。ただし、追加の機能や洞察を楽しみたい場合は、サブスクリプションを購入することができます。
月額または年額サブスクリプションを購入すると、支払いがiTunesアカウントに請求されます。現在のサブスクリプションの終了の24時間前に、自動更新のためにアカウントが自動的に請求されます。自動更新を無効にしない限り、これが行われます。購入後にApp Storeのアカウント設定に移動することで、サブスクリプションの管理と自動更新の無効化ができます。サブスクリプションまたは無料トライアルをキャンセルすると、現在の期間が終了するまでサブスクリプション/無料トライアルは有効のままとなります。自動更新は無効になりますが、現在のサブスクリプションの料金は返金されません。
利用規約: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/