--- title: "Wiggle Well：休息提醒 - Reviews, Revenue and Downloads in Hong Kong SAR China | Apple App Store" description: "久坐太久了嗎？Wiggle Well 是一款有趣的休息提醒 App，幫助桌前工作者、遠端辦公人士、學生和忙碌的人，在一天中建立更輕鬆的小健康習慣。 它不會把健康變成壓力。WiggleWell 會用友善的提醒，讓你站起來、伸展、喝水、短暫走動，或讓眼睛休息。完成簡單的每日任務，獲得積分，保持連續紀錄，並逐步解鎖成就，讓每一次微休息都有一點獎勵感。 為什麼選擇 WIGGLE WELL？ 長時間坐" --- # Wiggle Well：休息提醒 — Hong Kong SAR China > 站起來、喝水、伸展、走動 ![Wiggle Well：休息提醒 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/4e/b0/d3/4eb0d34b-fafc-18f7-d679-f2b736b175a5/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [Unknown](https://apptail.io/developer/unknown-mkzpoc) **Category:** Health Fitness **Rating:** N/A (0 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.teammiya.WiggleWell **Store:** Apple App Store **Country:** Hong Kong SAR China **Version:** 1.0.3 (released 2026-07-02) **Original Release:** 2026-05-24 **Languages:** English **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/hk/app/app/id6769247331) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/wiggle-well-JsCA/hong-kong](https://apptail.io/app/wiggle-well-JsCA/hong-kong) ## Wiggle Well：休息提醒 Description 久坐太久了嗎？Wiggle Well 是一款有趣的休息提醒 App，幫助桌前工作者、遠端辦公人士、學生和忙碌的人，在一天中建立更輕鬆的小健康習慣。 它不會把健康變成壓力。WiggleWell 會用友善的提醒，讓你站起來、伸展、喝水、短暫走動，或讓眼睛休息。完成簡單的每日任務，獲得積分，保持連續紀錄，並逐步解鎖成就，讓每一次微休息都有一點獎勵感。 為什麼選擇 WIGGLE WELL？ 長時間坐在桌前，很容易忘記活動身體、補充水分、放鬆眼睛，也很容易一直盯著螢幕不休息。Wiggle Well 會按照你設定的節奏給出溫和提醒，把每一次完成的休息變成小小的進步。 它不是嚴格的健身追蹤器，也不是醫療 App。它是一個適合久坐人群的輕量健康夥伴，讓你用更友善的方式保持活動。 主要功能 - 站起來、伸展、喝水、走動、護眼休息提醒 - 簡單的每日健康任務，幾分鐘內即可完成 - 用積分和連續紀錄獎勵堅持，而不是製造壓力 - 用成就徽章記錄重要的小里程碑 - 有趣的完成獎勵，讓休息更輕鬆 - 自訂活躍時間，讓提醒貼合你的作息 - 多種提醒頻率，選擇輕一點或更積極的提醒節奏 - 習慣開關，可只啟用你需要的提醒 - 本機優先體驗，無需帳號 - 核心休息記錄和每日任務可離線使用 內建健康習慣 站起來 久坐一段時間後，提醒你快速站立休息。 喝水 在活躍時間內，用溫和提醒幫助你記得補水。 伸展 用短暫的伸展放鬆頸部、肩膀、背部和身體。 走動 離開座位一小會兒，讓身體動起來。 護眼休息 透過短暫的螢幕休息，讓眼睛放鬆一下。 適合這些人 - 遠端辦公和在家辦公人士 - 辦公室員工和桌前工作者 - 長時間學習的學生 - 容易忘記時間的遊戲玩家和創作者 - 想要簡單、可愛習慣提醒的人 - 想改善久坐節奏，但不想使用複雜工具的人 使用方法 1. 打開 Wiggle Well，選擇提醒節奏 2. 選擇你想堅持的健康習慣 3. 在活躍時間內收到友善的休息提醒 4. 完成一個小行動後點擊 Done 5. 獲得積分，保持連續紀錄，解鎖成就 6. 明天繼續，讓健康節奏延續下去 隱私友善設計 Wiggle Well 無需帳號。核心習慣進度保存在你的裝置本機，App 圍繞簡單的本機提醒和輕量每日進度設計。 沒有罪惡感。沒有複雜面板。沒有強烈健身壓力。 只有小小的休息、可愛的獎勵，以及更適合久坐生活的日常節奏。 下載 Wiggle Well，讓每一次休息都更有價值。 ## Wiggle Well：休息提醒 Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/bb/db/7d/bbdb7d5c-d056-73b1-dad5-a7f07df79850/screenshot-1-hero-zh-hant.png/1242x2688.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/da/8b/7e/da8b7e77-d494-4f52-c976-b98aafcf9dfd/a1779257830772wj57.png/1242x2688.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/ec/04/d1/ec04d140-3bc7-f1ed-1b35-e62dd000bf1f/screenshot-3-progress-zh-hant.png/1242x2688.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/9a/9a/f6/9a9af619-e680-a35a-c26b-4573021b38f5/screenshot-4-habits-zh-hant.png/1242x2688.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/ff/e5/6d/ffe56dae-d903-6d8f-5f9d-4593679725c0/screenshot-5-settings-zh-hant.png/1242x2688.png) - [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/76/aa/ae/76aaae08-9d34-ca46-2a5c-a799da4390cb/screenshot-6-onboarding-zh-hant.png/1242x2688.png) ## Apps Similar to Wiggle Well：休息提醒 - [雨音アプリ: 環境音BGMで集中・勉強・睡眠・瞑想・呼吸](https://apptail.io/app/bgm-jqYg/hong-kong) - [寝落ちラボ｜布団でととのう。眠れない夜の睡眠導入・睡眠アプリ](https://apptail.io/app/app-hfbh/hong-kong) - [Цитаты - Афоризмы и Фраза дня](https://apptail.io/app/citaty-aforizmy-i-fraza-dnia-HSZm/hong-kong) - [Eye Monitor - Break Reminders](https://apptail.io/app/eye-monitor-break-reminders-NqDu/hong-kong) - 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