--- title: "筋トレマップ MuscleMap - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store" description: "「今日、どこ鍛える？」にもう迷わない。 筋トレマップ MuscleMapは、筋肉の回復状態を人体図で見える化するトレーニング記録アプリです。 アプリを開くだけで、胸・背中・脚・肩・腕など、今どの部位が回復しているかを一目で確認できます。 ジムに着いてから「今日はどこを鍛えよう」と迷う。 胸ばかり鍛えて、背中や脚を忘れてしまう。 分割法を組んでいても、予定や疲労で計画が崩れる。 MuscleM" --- # 筋トレマップ MuscleMap — Japan > 筋肉の部位別の回復と記録を可視化 ![筋トレマップ MuscleMap App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/69/0e/24/690e24ab-7fca-f1ac-0582-2547cfd60333/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [RYONOSUKE OGAWA](https://apptail.io/developer/ryonosuke-ogawa-iEIuH) **Category:** Health Fitness **Rating:** 3.0/5 (2 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.buildinpublic.MuscleMap **Store:** Apple App Store **Country:** Japan **Version:** 1.1.7 (released 2026-06-17) **Original Release:** 2026-02-27 **Languages:** English **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id6758854092) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/workout-map-musclemap-WZRy/japan](https://apptail.io/app/workout-map-musclemap-WZRy/japan) ## 筋トレマップ MuscleMap Description 「今日、どこ鍛える？」にもう迷わない。 筋トレマップ MuscleMapは、筋肉の回復状態を人体図で見える化するトレーニング記録アプリです。 アプリを開くだけで、胸・背中・脚・肩・腕など、今どの部位が回復しているかを一目で確認できます。 ジムに着いてから「今日はどこを鍛えよう」と迷う。 胸ばかり鍛えて、背中や脚を忘れてしまう。 分割法を組んでいても、予定や疲労で計画が崩れる。 MuscleMapは、そんな筋トレの迷いを減らすためのアプリです。 ■ 主な機能 ◆ 筋肉回復マップ 21部位の回復状態を人体図で表示。 疲労している部位、回復している部位を一画面で把握できます。 ◆ 今日のメニュー提案 回復状態をもとに、今日鍛えやすい部位を提案。 考える時間を減らして、すぐにワークアウトを始められます。 ◆ 筋トレメモ・ワークアウト記録 重量、回数、セット数を素早く記録。 ベンチプレス、スクワット、デッドリフトなどのトレーニングログを残せます。 ◆ GIF付き種目辞典 種目ごとの動きをGIFで確認。 フォームを見ながらトレーニングできます。 ◆ PR・e1RMの記録 自己ベストや推定1RMを記録。 日々の成長を数字で確認できます。 ◆ 部位別チャート 胸、背中、脚、肩、腕など、部位ごとの変化をグラフで確認。 評価やアドバイスではなく、あなたの筋トレデータをわかりやすく表示します。 ■ MuscleMap Pro 無料でも筋トレ記録を始められます。 MuscleMap Proでは、ワークアウト記録の回数制限を解除して利用できます。 価格と期間は、アプリ内の購入画面に表示される内容をご確認ください。 購入はApple IDに請求されます。サブスクリプションは期間終了前に解約しない限り自動更新されます。自動更新はApp Storeのアカウント設定からいつでも管理・停止できます。 ■ プライバシー すべてのトレーニングデータはあなたのデバイスに保存されます。 サーバーへのアップロードはありません。 利用規約: プライバシーポリシー: 筋肉の状態が見える。だから、今日の筋トレに迷わない。 ## 筋トレマップ MuscleMap Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/8b/64/ce/8b64ce3e-0965-fc1d-ae87-1bc0660700cc/musclemap_shot5_ja_1242x2688.png/1242x2688.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/70/98/fa/7098fa1e-0528-8684-8a1a-061d3f151153/musclemap_shot7_ja_1242x2688.png/1242x2688.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/e7/96/88/e796885e-78a9-1b79-d987-c837ec845a47/musclemap_shot6_ja_1242x2688.png/1242x2688.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/cf/56/4b/cf564b78-35d2-2766-b882-154c97b7f134/musclemap_shot3_ja_1242x2688.png/1242x2688.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/f0/4a/77/f04a77c5-8601-8f9c-ff04-8eed936aa5fe/musclemap_shot2_ja_1242x2688.png/1242x2688.png) - [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/10/38/1d/10381d61-a64c-8132-b1a3-d4814d37a51f/musclemap_shot1_ja_1242x2688.png/1242x2688.png) - [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/e6/57/22/e6572297-c694-c6a8-2e5d-816c95e2c337/musclemap_shot8_ja_1242x2688.png/1242x2688.png) - [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/84/f1/47/84f147d7-c893-b911-d41e-d21be1385051/musclemap_shot9_ja_1242x2688.png/1242x2688.png) - [Screenshot 9](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/ea/83/11/ea83117e-59cf-601f-37f2-fb6ee3cdc7e4/musclemap_shot4_ja_1242x2688.png/1242x2688.png) ## 筋トレマップ MuscleMap Rating Breakdown in Japan - 5 stars: 1 (50%) - 4 stars: 0 (0%) - 3 stars: 0 (0%) - 2 stars: 0 (0%) - 1 stars: 1 (50%) ## 筋トレマップ MuscleMap Available In - [Japan](https://apptail.io/app/workout-map-musclemap-WZRy/japan) - [Australia](https://apptail.io/app/workout-map-musclemap-WZRy/australia) - [Belgium](https://apptail.io/app/workout-map-musclemap-WZRy/belgium) - [Canada](https://apptail.io/app/workout-map-musclemap-WZRy/canada) - [Switzerland](https://apptail.io/app/workout-map-musclemap-WZRy/switzerland) - 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