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初心者のためのこのヨガ無料アプリでより強く、より柔軟になりましょう！

ヨガで一日を始め、筋肉をストレッチ、柔軟性とバランスを高め、毎日の活動のパフォーマンスを向上させ、良い姿勢を保ち、健康を維持してください！

ヨガはあなたをより強く、より柔軟にすることができます。柔軟が向上すると、怪我のリスクが軽減されます。各ヨガのポーズは特定の筋肉をターゲットにしています。これにより、柔軟が高まり、怪我のリスクが軽減されます。

ヨガはストレスを減らすのに役立ちます。ヨガは瞬間と動きに焦点を当てています。瞑想ヨガは、あなた自身とあなたの体に集中するのに役立ちます。これはストレス発散や不安の緩和に役立ちます。

ヨガは姿勢を改善するのにも役立ちます。姿勢が悪いと、背中痛い、首痛い、その他の筋肉の問題が発生することがあります。ヨガポーズは、肩や背中上部の筋肉など、体の狭い部分を強化して開きます。これは姿勢の改善に役立ちます。

なんで Nexoft Mobileの「ヨガ初心者無料アプリ-ヨガ自宅ストレッチ」アプリを選ぶ?

-簡単で効果的な毎日のヨガストレッチ
-トレーニング器具なし、自宅トレーニング
-特定の筋肉を対象とするさまざまなヨガポーズとアサナ
-すべての人、男性、女性、老若男女に適しています
-ヨガのインストラクターがビデオの説明であなたを指導します
-％100無料
-初心者と上級者の両方のためのヨガストレッチ
-やる気を維持するための毎日のリマインダー
-減量と脂肪燃焼のためのヨガ, 痩せるヨガ
-筋肉をストレッチ、柔軟を高め、姿勢を改善する
-ストレスを減らしてリラックス
-30日間のヨガチャレンジ

ヨガには多くの利点があります。ヨガストレッチをすると、濃度を上げる、体重が減り、痩せり, 睡眠が良くなり、不安が和らぎ、強度が高まり、免疫力が高まり、幸せになります。朝ヨガストレッチで一日を始めるか、寝る前のヨガ,夜ヨガしてください。簡単なヨガポーズで、器具なし。ヨガ自宅トレーニング。健康的な生活のために、この最高の無料のヨガアプリをお試しください。 Nexoft Mobileの「ヨガ初心者無料アプリ-ヨガ自宅ストレッチ」アプリをダウンロードしてください。

同期が許可されている場合は、データを Apple Health と同期して、より良い洞察を提供します。

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とりあえず、ダウンロードして、初期の設定をしようとしたら、通知時間の変更できず。こりゃ、ダメだと思いまだ、初めて無いけど削除します

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