йога для начинающих: йога дома

Этот тренер йога имеет три уровня тренировки йога, подходящие для любого типа йогов от начинающих до продвинутых. У YogaBot есть список асанов, которые хороши для тела и ума.
Если вы ищете бесплатное приложение для йога, чтобы практиковать повседневную физическую форму йога дома, это приложение идеально подходит для вас, и оно полностью локализовано на русском языке.
Хатха-йога поможет вам снять стресс, получить гибкость и успокоить свой ум. Ежедневная процедура йога-фитнеса содержит множество позы или Йога Упражнения. Выполнение Йога Упражнения заставит вас чувствовать себя сильнее, здоровее, улучшать энергию и контролировать вес.
Более 30 занятий йога подразделяются на уровни сложности тренировок, такие как: новичок, средний и продвинутый. Избранные асаны идеально подходят как для женщин, так и для мужчин.
В дополнение к доступной тренировке йога вы также можете создавать индивидуальные ежедневные занятия йогой и использовать бесплатное приложение в автономном режиме.
Чтобы мотивировать свой путь, вы также можете совершить 30-дневный вызов йоге и ежедневно проверять свои Йога Упражнения.