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Ótimos roteiros de meditação guiada para iniciantes na prática.
Zen - Meditação e Sono
Relaxar, Dormir e Bem-Estar
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Description
Durma melhor, alivie o estresse, diminua a ansiedade e transforme o seus dias. Explore centenas de meditações guiadas, histórias de sono, práticas de respiração, músicas para dormir, aulas de Yoga e muito mais. O Zen foi pensado para aliviar sintomas de ansiedade, estresse, depressão, relacionamento, insônia e outros problemas relacionados ao bem-estar. Nossa missão é proporcionar uma experiência de autocuidado e autoconhecimento, ajudando você a encontrar paz e equilíbrio em meio às demandas do dia a dia.
- Vencedor do prêmio melhor de 2016 — Apple
- 2019 Apps que amamos — Apple
Desde meditações guiadas que oferecem um refúgio de paz até programas exclusivos e podcasts envolventes, cada conteúdo da Zen App é cuidadosamente elaborado para nutrir seu bem-estar. Diariamente, você encontrará novas práticas, incentivando o autocuidado contínuo e transformando pequenos gestos em grandes mudanças. O Zen é o principal aplicativo brasileiro de saúde mental, que já ajudou a melhorar a vida de milhões de pessoas ao redor do mundo.
Junte-se a nós nessa jornada transformadora. Descubra o poder do autocuidado diário e transforme sua vida com o Zen. Seja para melhorar seu sono, aumentar sua concentração, aliviar a ansiedade ou simplesmente encontrar um momento de paz, o Zen tem as ferramentas necessárias para seu bem-estar.
Compreendemos que cada ser é único e que não existe uma prática que funcione igual para todos, por este motivo temos o compromisso de diariamente lhe apresentar novos conteúdos.
MEDITAÇÃO E MINDFULNESS:
· Sons e vídeos para relaxamento e meditação.
· Novas meditações guiadas toda semana para relaxamento, sono profundo, melhoras de humor, redução de ansiedade, diminuição de estresse, foco no trabalho, melhorar produtividade, reduzir a insônia e dormir bem.
· Musicas para sono profundo e acordar de manhã com energia positiva.
· Sons binaurais com frequências para melhorar o desempenho sexual, cura dos chakras, liberação de endorfinas, aumento de inteligência, melhora do humor, foco e produtividade.
· Áudios ASMR para massagem mental, relaxamento, sono profundo e combate a insônia.
· Mantras para a saúde, amor, felicidade, sono profundo, alívio da ansiedade, aumento da produtividade e foco.
· Sons da natureza 3D super realistas para relaxamento, músicas para relaxar e músicas para dormir.
· Ferramenta única de monitoramento de humor, para que você possa acompanhar seus status emocional.
· Reflexões e frases inspiradoras, provérbios e mensagens motivacionais.
TODO O CONTEÚDO E FERRAMENTAS SÃO DISPONÍVEIS EM INGLÊS, ESPANHOL E PORTUGUÊS:
- Somo o aplicativo mais brasileiro mais popular de meditação.
- O Zen já foi destacado em mais de 130 países, e foi oficialmente eleito pela Apple como um dos “10 melhores Apps de 2016” no App Store..
- O Zen está disponível em várias plataformas (iPhone, iPad, Apple TV, Apple Watch) e é pioneiro na integração do iOS 10 iMessage com o App Store.
PREÇO E TERMOS:
Zen oferece duas opções de assinaturas auto-renováveis: assinatura mensal R$24,90 e assinatura anual R$199,90 (igual a R$16,66 por mês)
Estes preços são para clientes Brasileiros. Os preços noutros países podem variar e encargos reais podem ser convertidos para a moeda local dependendo do país de residência.
Sua assinatura Zen será renovada automaticamente no final de cada período e seu cartão de crédito será cobrado através da sua conta Apple Store.
Você pode desativar a renovação automática a qualquer momento a partir de suas configurações de conta do Apple Store, mas restituições não serão fornecidos para qualquer porção não utilizada do termo.
SUPORTE:
Dúvidas? Sugestões? Converse com a gente! acesse help.app-zen.com.
O Zen pode ser integrado com o aplicativo Apple Health.
Leia mais sobre os nossos termos e condições aqui: https://membros.zenwellness.com.br/zen-app-termos-de-uso.pdf
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- Vencedor do prêmio melhor de 2016 — Apple
- 2019 Apps que amamos — Apple
Desde meditações guiadas que oferecem um refúgio de paz até programas exclusivos e podcasts envolventes, cada conteúdo da Zen App é cuidadosamente elaborado para nutrir seu bem-estar. Diariamente, você encontrará novas práticas, incentivando o autocuidado contínuo e transformando pequenos gestos em grandes mudanças. O Zen é o principal aplicativo brasileiro de saúde mental, que já ajudou a melhorar a vida de milhões de pessoas ao redor do mundo.
Junte-se a nós nessa jornada transformadora. Descubra o poder do autocuidado diário e transforme sua vida com o Zen. Seja para melhorar seu sono, aumentar sua concentração, aliviar a ansiedade ou simplesmente encontrar um momento de paz, o Zen tem as ferramentas necessárias para seu bem-estar.
Compreendemos que cada ser é único e que não existe uma prática que funcione igual para todos, por este motivo temos o compromisso de diariamente lhe apresentar novos conteúdos.
MEDITAÇÃO E MINDFULNESS:
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· Musicas para sono profundo e acordar de manhã com energia positiva.
· Sons binaurais com frequências para melhorar o desempenho sexual, cura dos chakras, liberação de endorfinas, aumento de inteligência, melhora do humor, foco e produtividade.
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· Mantras para a saúde, amor, felicidade, sono profundo, alívio da ansiedade, aumento da produtividade e foco.
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· Ferramenta única de monitoramento de humor, para que você possa acompanhar seus status emocional.
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TODO O CONTEÚDO E FERRAMENTAS SÃO DISPONÍVEIS EM INGLÊS, ESPANHOL E PORTUGUÊS:
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- O Zen já foi destacado em mais de 130 países, e foi oficialmente eleito pela Apple como um dos “10 melhores Apps de 2016” no App Store..
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PREÇO E TERMOS:
Zen oferece duas opções de assinaturas auto-renováveis: assinatura mensal R$24,90 e assinatura anual R$199,90 (igual a R$16,66 por mês)
Estes preços são para clientes Brasileiros. Os preços noutros países podem variar e encargos reais podem ser convertidos para a moeda local dependendo do país de residência.
Sua assinatura Zen será renovada automaticamente no final de cada período e seu cartão de crédito será cobrado através da sua conta Apple Store.
Você pode desativar a renovação automática a qualquer momento a partir de suas configurações de conta do Apple Store, mas restituições não serão fornecidos para qualquer porção não utilizada do termo.
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In-Apps
- Zen
- R$ 24,90
- Zen Premium
- R$ 159,90
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Reviews
Adoto as meditações
Cada dia escolho uma meditação diferente e amo! Sinto como uma homeopatia me curando!
Estou descobrindo a meditação zen
Amando❤️🦋🙏
Melhor App que existe
Este aplicativo é simplesmente sensacional. Eu não conseguia parar 5 minutos para meditar… com ele criei uma rotina de meditação e me sinto cada vez mais conectada comigo. Gratidão!
Muito bom
Aplicativo com meditações incríveis
Maravilhoso!
Um ótimo app para quem esta iniciando as práticas meditativas ou até mesmo para pessoas mais avançadas nas práticas! Melhorou muito minha ansiedade e a qualidade do meu sono 🙏🏼
Ótimo
O app é ótimo, mas a versão para Apple TV está permitindo que a TV entre no modo proteção de tela, o que tira a concentração durante a meditação. Seria bom que tivesse um recurso de deixar a tela escura enquanto estiver tocando.
Top
Muito bom
Bom
Bom
Maravilhoso
Eu amo o app, me ajuda muito
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Category
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Top Free
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zen,
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- Health Fitness
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- Mar 30, 2016 (8 years ago )
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- 1 week ago