--- title: "Zuckerfrei - Reviews, Revenue and Downloads in Türkiye | Apple App Store" description: "Kurtulamıyor musunuz? Milyonlarca insan bununla mücadele ediyor. İyi haber: Değişim mümkün. 21 GÜNLÜK PROGRAMINIZ Sizi adım adım yönlendireceğiz: - Günlük dersler: Neler olduğunu anlayın - Pratik e" --- # Zuckerfrei — Türkiye > 21 günde şekeri bırak ![Zuckerfrei App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/64/cb/c9/64cbc93d-e4f0-3627-ffa1-7b49b766df78/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [Novus Tec UG haftungsbeschrankt](https://apptail.io/developer/novus-tec-ug-haftungsbeschrankt-IPdc) (Germany) **Category:** Health Fitness **Rating:** 4.1/5 (10 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.novustec.zuckerfrei **Store:** Apple App Store **Country:** Türkiye **Version:** 2.0.0 (released 2026-09-02) **Original Release:** 2026-01-16 **Languages:** Spanish, German, Korean, French, English, Italian, Japanese, Dutch, Polish, Russian, Turkish **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/tr/app/app/id6757280099) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/zuckerfrei-dYmy/turkey](https://apptail.io/app/zuckerfrei-dYmy/turkey) ## Zuckerfrei Description Kurtulamıyor musunuz? Milyonlarca insan bununla mücadele ediyor. İyi haber: Değişim mümkün. 21 GÜNLÜK PROGRAMINIZ Sizi adım adım yönlendireceğiz: - Günlük dersler: Neler olduğunu anlayın - Pratik egzersizler: İşe yarayan kanıtlanmış teknikler - İlerleme takibi: Gelişiminizi görün - Acil yardım: İhtiyaç duyduğunuzda hızlı teknikler NE ÖĞRENECEKSİNİZ - Kalıplarınızı anlamak - Kanıtlanmış başa çıkma stratejileri - Yeni alışkanlıklar oluşturmak - Uzun vadeli motivasyonu korumak Yolculuğunuza bugün başlayın! SENİ NELER BEKLİYOR 21 Günlük Dönüşüm Kursu Seni adım adım yönlendiren günlük bilimsel temelli dersler. Her ders sadece 8-12 dakika sürer ve hemen uygulanabilir. Günlük yaşam için pratik egzersizler Günlük rutininde hemen uygulayabileceğin kanıta dayalı teknikler. Pratiksiz teori yok - her ders somut eylem adımları içerir. Zor anlarda anında yardım Akut durumlar için hızlı egzersizler ve kanıtlanmış teknikler - en önemli anlarda asla yalnız değilsin. Bonus: Uzman bilgisi Daha derine inmek isteyenler için ek bilgiler ve ileri düzey egzersizler. Ruh hali takipçisi İlerlemeni belgele ve gelişimindeki kalıpları tanı. Kişisel ruh hali barometren. Düşünce günlüğü Düşüncelerini ve farkındalıklarını kaydet. Yapılandırılmış sorular öz-düşünümde sana yardımcı olur. BİLİMSEL TEMELE DAYALI Tüm içerikler kanıtlanmış terapötik yaklaşımlara dayanır: - Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) - Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) - Seligman'ın Pozitif Psikolojisi - Farkındalık Temelli Stres Azaltma (MBSR) - Motivasyonel Görüşme (MI) - Psikoloji alanındaki güncel araştırma sonuçları BİR BAKIŞTA AVANTAJLARIN - Net bir yol haritasıyla 21 günlük yapılandırılmış kurs - Günde sadece 8-12 dakika - Ön bilgi gerektirmez - hemen başla - Bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemler - İlerlemeyi belgelemek için ruh hali takipçisi - Öz-düşünüm için kişisel günlük - Akıllı telefonunda gizlilik içinde - Çevrimdışı kullanılabilir - her yerde kullan BU UYGULAMA KİM İÇİN? Bu uygulama senin için, eğer: - Gerçekten bir değişiklik yapmak istiyorsan - Her gün kendine 10 dakika ayırmaya hazırsan - Yapılandırılmış, bilime dayalı bir yaklaşım arıyorsan - Kendi hızında, gizlilik içinde gelişmek istiyorsan - Günlük yaşam için pratik egzersizlere değer veriyorsan NASIL ÇALIŞIR Hafta 1 - ANLAMAK Nedenleri ve bağlantıları keşfet. Kanıta dayalı temelleri öğren ve değişim için sağlam bir temel oluştur. Hafta 2 - UYGULAMAK Günlük yaşamında somut stratejiler ve teknikler uygula. Yeni alışkanlıklar geliştir ve kaynaklarını güçlendir. Hafta 3 - PEKİŞTİRMEK Öğrendiklerini kalıcı olarak hayatına entegre et. Sürdürülebilir değişim için kişisel uzun vadeli planını oluştur. KURS DETAYLARI Net bir ilerlemeye sahip 21 yapılandırılmış ders Günlük egzersizler ve düşünme görevleri Akut durumlar için acil durum egzersizleri Derinlemesine bilgi içeren bonus materyal Günlük yaşam için günlük aksiyonlar Seri sistemiyle ilerleme takibi Duygusal farkındalık için ruh hali günlüğü Düşüncelerin için kişisel günlük Başlamak için Premium erişimle tam kurs mevcut Bugün dönüşümüne başla - ilk adım en önemlisidir! Gizlilik Politikası: Kullanım Koşulları: ## Zuckerfrei Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/7c/80/90/7c8090e4-1221-f20d-537f-d5cd1f00293a/01_heute.png/1290x2796.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/eb/48/be/eb48be6b-2d16-65ec-44f1-2b2f43160f55/02_aktionen.png/1290x2796.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/a1/bd/89/a1bd8993-0152-ef65-332f-37073a184ab9/03_kurs.png/1290x2796.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/3e/a4/4d/3ea44dd7-b23f-249a-1757-b154f4d6e92d/04_profil.png/1290x2796.png) ## Zuckerfrei Rating Breakdown in Türkiye - 5 stars: 7 (70%) - 4 stars: 1 (10%) - 3 stars: 0 (0%) - 2 stars: 0 (0%) - 1 stars: 2 (20%) ## Zuckerfrei Available In - [Türkiye](https://apptail.io/app/zuckerfrei-dYmy/turkey) - [Germany](https://apptail.io/app/zuckerfrei-dYmy/germany) - [Poland](https://apptail.io/app/zuckerfrei-dYmy/poland) - [Russia](https://apptail.io/app/zuckerfrei-dYmy/russia) - [Mexico](https://apptail.io/app/zuckerfrei-dYmy/mexico) - [France](https://apptail.io/app/zuckerfrei-dYmy/france) - [United States](https://apptail.io/app/zuckerfrei-dYmy/united-states) - [Switzerland](https://apptail.io/app/zuckerfrei-dYmy/switzerland) - [Argentina](https://apptail.io/app/zuckerfrei-dYmy/argentina) - [Colombia](https://apptail.io/app/zuckerfrei-dYmy/colombia) - [Spain](https://apptail.io/app/zuckerfrei-dYmy/spain) - [Italy](https://apptail.io/app/zuckerfrei-dYmy/italy) - [Belgium](https://apptail.io/app/zuckerfrei-dYmy/belgium) - [Japan](https://apptail.io/app/zuckerfrei-dYmy/japan) - [South Korea](https://apptail.io/app/zuckerfrei-dYmy/south-korea) - [Kazakhstan](https://apptail.io/app/zuckerfrei-dYmy/kazakhstan) - [Algeria](https://apptail.io/app/zuckerfrei-dYmy/algeria) - [Panama](https://apptail.io/app/zuckerfrei-dYmy/panama) - [Peru](https://apptail.io/app/zuckerfrei-dYmy/peru) - [Dominican Republic](https://apptail.io/app/zuckerfrei-dYmy/dominican-republic) - [Portugal](https://apptail.io/app/zuckerfrei-dYmy/portugal) - [Chile](https://apptail.io/app/zuckerfrei-dYmy/chile) - [Thailand](https://apptail.io/app/zuckerfrei-dYmy/thailand) - [Belarus](https://apptail.io/app/zuckerfrei-dYmy/belarus) - [Ukraine](https://apptail.io/app/zuckerfrei-dYmy/ukraine) - [Ecuador](https://apptail.io/app/zuckerfrei-dYmy/ecuador) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends. - [Search Apps](https://apptail.io) - [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps) - [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer) *Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*