Skal du downloade?
Hvis du har tænkt dig at tabe dig og er fuldt engageret til at gøre det, så er dette program noget for dig. Der er eksempelvis 30-dages træning, som er hårdt! Især når man ikke har trænet i laaang tid. Men man kan hurtigt mærke at det er det værd! Så download det hvis du er engageret og klar på hård og god træning maks omtrent 20 min pr. Dag. Hvis du ikke er klar så download den alligevel og se om der er et træningsprogram som appelerer til dig. Diæt er mindre vigtig, men tænk alligevel på at tage en enkelt tallerken til aftensmad i stedet for de 2+ tallerkener.
