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Adem - hulp bij stress

Name: Adem - hulp bij stress
Author: Tom Smook

Verlaag stress met ademhaling

Veröffentlicht von: Tom Smook

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Beschreibung

Breng je ademhaling aan de hand van de animatie in deze app gemakkelijk in het juiste ritme om je stressniveau te verlagen.
Tevens bevat de app een uitleg waarom ademhaling hiervoor werkt en waarom ontstressen belangrijk is voor je lichaam en welzijn.
Het doel van deze app is de drempel te verlagen om regelmatig deze ademhalingsoefening te doen. Daarmee maak je dit een automatisme en ben je beter in staat dit toe te passen op momenten dat je meer stress ervaart.

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Handige app, maar zou fijn zijn als er ook een geluidje bij elke in en uit ademhaling zou zijn, zodat je niet naar je scherm hoeft te kijken.

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adem

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App-Informationen

Kategorie: Health Fitness
Herausgeber: Tom Smook
Sprachen: English
Letzte Veröffentlichung: 1.0.8 (vor 7 Monaten )
Veröffentlicht am: May 9, 2020 (vor 4 Jahren )
Auch verfügbar in: Niederlande, Belgien, Italien, Vietnam, Vereinigte Staaten, Schweden, Saudi-Arabien, Polen, Neuseeland, Nigeria, Libanon, Kasachstan, Südkorea, Japan, Argentinien, Irland, Vereinigtes Königreich, Frankreich, Spanien, Ägypten, Dominikanische Republik, Dänemark, Deutschland, Kolumbien, China, Aserbaidschan

Zuletzt aktualisiert: vor 1 Monat

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