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description: "#趣运动，更精彩# 随时随地的移动真人健身教练，练就完美健康身材！ 【为什么选择动起来鸭APP】 ●海量运动课程。配备健身操、跳绳、瑜伽、舞蹈等运动课程跟练，标准的动作示范和准确的语言描述带你快速入门，用健康的运动健身生活方式，收获更好更强的自己。 ●量身定制专属计划。管理减肥过程，高效助力减脂计划，定制专属计划方案，记录体重、体脂、维度等多维数据变化，进行健康高效的身材管理。 ●热门减脂食谱推荐"
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# 动起来鸭-舞蹈跳绳瑜伽高效塑形 — Ukraine
> 专业的健身跟练真人瑜伽课程APP

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**Developer:** [Chongqing Meiyu Technology Co.Ltd](https://apptail.io/de/developer/chongqing-meiyu-technology-coltd-gIP) (China)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** N/A (0 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.meiyu.MoveDuck
**Store:** Apple App Store
**Country:** Ukraine
**Version:** 1.6.0 (released 2025-08-26)
**Original Release:** 2023-09-27
**Languages:** English, Chinese

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/ua/app/app/id6462986100)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/de/app/app-TxTn/ukraine](https://apptail.io/de/app/app-TxTn/ukraine)

## 动起来鸭 Description
#趣运动，更精彩#
随时随地的移动真人健身教练，练就完美健康身材！
【为什么选择动起来鸭APP】
●海量运动课程。配备健身操、跳绳、瑜伽、舞蹈等运动课程跟练，标准的动作示范和准确的语言描述带你快速入门，用健康的运动健身生活方式，收获更好更强的自己。
●量身定制专属计划。管理减肥过程，高效助力减脂计划，定制专属计划方案，记录体重、体脂、维度等多维数据变化，进行健康高效的身材管理。
●热门减脂食谱推荐。运动和饮食相搭配，实现减脂效果优化。科学规划三餐饮食，保证营养均衡的同时实现减脂掉秤，健康吃瘦不反弹，轻松获得好身材。
●千万级食物数据库，热量营养一查便知。记录饮食摄入和消耗，提供专业的饮食数据分析，用科学健康的方式助力你减肥的每一步。
●咕噜咕噜饮水提醒。饮水目标设置，可爱简单的喝水功能，直观的数据统计。健康饮水，健康生活，轻松拿捏每天八杯水，提高代谢加速减肥进程~
●身材曲线变化。数据页面记录了你的身材变化，体重的下降，维度的变小，良好的喝水习惯的养成。你的努力，鸭鸭帮你记录！
【动起来鸭的课程介绍】
1.  健身操课跟练。真人同步训练，新手小白全程可练，身体各部位全面把控。全程语音督导，自动同步进度完成运动打卡，带给你极好的跟练体验。
2.  跳绳课程全面上线。有绳/无绳课程同步更新，帮你突破减肥平台期。高效的燃脂训练，提高心率，每天15分钟有氧跳绳，见证运动带给你的美好改变。
3.  舒缓瑜伽持续更新。涵盖不同种类的定制瑜伽和免费课程，拉伸瑜伽，流瑜伽，燃脂瑜伽等持续上线！瑜伽配猫猫，温馨的跟练画风，打破传统风格，带给你非凡的运动体验~
4.  KPOP健身happy燃脂舞上新。热门女团BLACKPINK，(G)I-DLE，IVE减脂舞随你选，SEVENTEEN，EXO男团跟练持续更新中~跟着动感的音乐动起来鸭！
【小组件】
个性化组件不仅能装饰你的手机桌面，还可以提醒你的跟练状态，食物摄入等。
【免责声明】
《动起来鸭》所提供的运动方案仅供参考，用户若患有疾病、长期服药或其他可能会影响健康方案执行的，应当根据自身的健康状况自行评估，必要时需在医生或其他医务人员的指导下进行。动起来鸭提供的任何方案，均不能代替医生和其他医务人员的诊断和建议，动起来鸭也不会提供任何医疗诊断或医疗建议，用户应当理性对待，若用户对其自身健康状况评估错误或对动起来鸭的方案判断错误的，应当自行承担相应的后果，动起来鸭不对用户作任何类型的担保，也不承担任何责任。
动起来鸭所提供的饮食和减重方案仅供参考，用户使用前应根据自身的健康状况自行评估，必要时请咨询专业医生和医务人员的建议和指导，理性使用产品中提供的一切内容，对自身身体状况负责。
动起来鸭App仅提供管理工具，体重管理的效果受多重因素影响，需理性使用和看待。
动起来鸭会员自动订阅说明
*会员套餐：动起来鸭月会员，订阅价格：78元/月
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会员权益：订阅期间可享受套餐内对应服务功能。
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## 动起来鸭 Screenshots
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- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/6e/b8/7c/6eb87c5a-6044-4e7d-4d63-a5869215f8fa/2.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/c4/c1/ad/c4c1ad3c-864e-a474-2f9b-c515c831b527/3.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/03/99/20/0399207f-1dc6-1c05-0167-a4541e4699ea/4.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/23/98/49/23984921-39b5-739c-e05d-819904f901d1/5.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/86/14/17/861417a8-ac72-0956-0c2b-c51853614561/6.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/7f/53/76/7f537681-cabe-a000-cd64-7e9277e6b8ec/7.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/2f/3f/d3/2f3fd39a-2418-24e2-4a34-b66f75edecc2/8.jpg/1242x2688.png)



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