Beschreibung
골반저 근육은 출산시 쉽게 손상되며 일상 생활에서 거의 사용되지 않기 때문에 약화되기 쉽습니다.
케겔 운동은 골반 기관을 더 잘 지탱하기 위해 골반저 근육의 양을 증가시킵니다.
복강 내 압력이 상승하면 골반저 근육이 빠르게 수축하여 지지력을 개선하고 질과 항문 괄약근의 수축력을 회복하는 데 도움이됩니다.
케겔 운동은 골반 기관을 더 잘 지탱하기 위해 골반저 근육의 양을 증가시킵니다.
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App-Informationen
- Kategorie
- Health Fitness
- Herausgeber
-
FurunHealthcare Co
- Sprachen
- English
- Letzte Veröffentlichung
- 2.0.2 (vor 1 Jahr )
- Veröffentlicht am
- Apr 16, 2021 (vor 3 Jahren )
- Auch verfügbar in
- Südkorea, Mexiko, Philippinen, Peru, Neuseeland, Nepal, Norwegen, Niederlande, Nigeria, Malaysia, Pakistan, Lettland, Litauen, Libanon, Kasachstan, Kuwait, Japan, Italien, Slowakei, Südafrika, Vietnam, Usbekistan, Vereinigte Staaten, Ukraine, Taiwan, Türkei, Thailand, Indien, Slowenien, Singapur, Schweden, Saudi-Arabien, Russland, Rumänien, Portugal, Polen, Belarus, Deutschland, Tschechien, Zypern, Kolumbien, China, Chile, Schweiz, Kanada, Dänemark, Brasilien, Bahrain, Bulgarien, Belgien, Aserbaidschan, Australien, Österreich, Argentinien, Frankreich, Israel, Irland, Indonesien, Ungarn, Kroatien, Sonderverwaltungsregion Hongkong, Griechenland, Vereinigtes Königreich, Vereinigte Arabische Emirate, Finnland, Spanien, Ägypten, Estland, Ecuador, Algerien, Dominikanische Republik
- Zuletzt aktualisiert
- vor 3 Monaten
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