--- title: "筋肉日記 - Bewertungen, Einnahmen und Downloads in Nigeria | Apple App Store" description: "「筋肉日記」で筋トレを記録しよう！ タイマーを使用して、自分のペースで筋トレしましょう。 重量、回数、トレーニング時間が記録され、1日/1週間でどれくらいトレーニングしたかを確認できます。 トレーニングした部位が色分けで一目でわかるので、次の日どこをトレーニングすれば良いかすぐにわかります。 ルーティンを設定すると、２タップで各セットを開始できます。ジムなどであまりスマホを触りたくない方に" --- # 筋肉日記 — Nigeria ![筋肉日記 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple126/v4/6d/8e/7b/6d8e7b59-67c9-9969-bb42-71f4b2ee66ac/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-0-0-7-0-0-sRGB-0-0-0-GLES2_U002c0-512MB-85-220-0-0.png/434x0w.png) **Developer:** [Tenna Churiki](https://apptail.io/de/developer/tenna-churiki-LZe) **Category:** Health Fitness **Rating:** N/A (0 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.churiki.muscle **Store:** Apple App Store **Country:** Nigeria **Version:** 1.0.1 (released 2023-09-30) **Original Release:** 2023-09-15 **Languages:** English **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/ng/app/app/id6458048532) **AppTail Page:** [https://apptail.io/de/app/app-iYMn/nigeria](https://apptail.io/de/app/app-iYMn/nigeria) ## 筋肉日記 Description 「筋肉日記」で筋トレを記録しよう！ タイマーを使用して、自分のペースで筋トレしましょう。 重量、回数、トレーニング時間が記録され、1日/1週間でどれくらいトレーニングしたかを確認できます。 トレーニングした部位が色分けで一目でわかるので、次の日どこをトレーニングすれば良いかすぐにわかります。 ルーティンを設定すると、２タップで各セットを開始できます。ジムなどであまりスマホを触りたくない方におすすめ！ ルーティンは「メニュー」タブから追加できます。 毎週の目標時間を達成してモチベーションアップ！ 「筋肉日記」と一緒に筋トレしましょう。 ## 筋肉日記 Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/61/bf/ec/61bfec2c-616f-83e2-9ceb-a4187eb4edd6/506886d8-07a6-412b-9ca9-f0e69c9779c5__U540d_U79f0_U672a_U8a2d_U5b9a_U306e_U30a2_U30fc_U30c8_U30ef_U30fc_U30af-1.png/1242x2688.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource126/v4/1c/9e/12/1c9e1208-9b79-ca14-b58d-94073ec85fc8/7d1625b6-098b-40ad-947c-236ea9d9c287__U540d_U79f0_U672a_U8a2d_U5b9a_U306e_U30a2_U30fc_U30c8_U30ef_U30fc_U30af-2.png/1242x2688.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource126/v4/5b/b7/82/5bb7821a-b442-7509-7c67-dc5cefcedcce/151b3d41-f5b5-40d9-8d43-1174a3619ff9__U540d_U79f0_U672a_U8a2d_U5b9a_U306e_U30a2_U30fc_U30c8_U30ef_U30fc_U30af-3.png/1242x2688.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/30/b0/db/30b0dbeb-82c6-4437-762f-f3434178fc65/e7905979-02be-486d-affe-dd4884ea122c__U540d_U79f0_U672a_U8a2d_U5b9a_U306e_U30a2_U30fc_U30c8_U30ef_U30fc_U30af-4.png/1242x2688.png) ## 筋肉日記 Available In - 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