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title: "Heartide-Relax Sleep  Focus - Bewertungen, Einnahmen und Downloads in Brunei Darussalam | Apple App Store"
description: "心潮 — 身心健康新概念应用 卸下压力，放松身心！一款压力、身心和睡眠健康管理应用，屡获创新大奖。疗愈音乐、冥想课程、呼吸练习、专注工具和心理算法，改善身心亚健康状态，帮助你在工作、学习及生活中拥有更好的表现，从容应对新挑战。  【适用场景】 焦虑、愤怒、失眠、抑郁、低落、疲劳、紧张、注意力不集中、效率低下……等。 使用过用户是这样评价心潮“里程碑式的心理调节作品，陪我度过无数个焦虑失眠日子。” "
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# Heartide-Relax Sleep  Focus — Brunei Darussalam

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**Developer:** [Heartide](https://apptail.io/de/developer/heartide-xEQ)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** N/A (0 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.heartide.XinChao
**Store:** Apple App Store
**Country:** Brunei Darussalam
**Version:** 5.1.3 (released 2024-08-19)
**Original Release:** 2015-05-16
**Languages:** Spanish, German, Chinese, English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/bn/app/app/id990620908)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/de/app/app-qWzb/brunei](https://apptail.io/de/app/app-qWzb/brunei)

## Heartide Description
心潮 — 身心健康新概念应用
卸下压力，放松身心！一款压力、身心和睡眠健康管理应用，屡获创新大奖。疗愈音乐、冥想课程、呼吸练习、专注工具和心理算法，改善身心亚健康状态，帮助你在工作、学习及生活中拥有更好的表现，从容应对新挑战。

【适用场景】
焦虑、愤怒、失眠、抑郁、低落、疲劳、紧张、注意力不集中、效率低下……等。
使用过用户是这样评价心潮“里程碑式的心理调节作品，陪我度过无数个焦虑失眠日子。”

【核心功能】
1 – 卸下压力
考试、学习、工作、生活、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态。
2 – 深度睡眠
良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。
3 – 冥想放松
糅合东西方前沿冥想技巧和研究成果，并大胆进行革新，开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟，从新找回更好身心状态。
4 – 专注时光
 “猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……里，高效率完成工作学习。
5 – 呼吸练习
不只是简单的呼吸，萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧，并结合催眠冥想和音乐治疗，研发出多样式的呼吸练习课程。

特别支持：
- 使用心率监测功能，支持将心率数据写入iPhone的“健康”App

【会员订阅服务和连续包月说明】
-连续包月会员：￥30
- 一个月会员：￥40
- 三个月会员：￥108
- 六个月会员：￥188
- 十二个月会员：￥298
- 二十四个月会员：￥488
- 三十六个月会员：￥588

【其他说明】
-付款：将在确认购买时从iTunes帐户中扣除。
-取消订阅：如需取消订阅，请在当前订阅周期到期前24小时以前，在iOS设备“设置” - “iTunes Store 与 App Store” -选择“Apple ID” - 点击“查看 Apple ID” -在账户设置页面点击“订阅” - 取消订阅，到期前24小时内取消，将会收取订阅费用；
-续费：苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费，扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期。
-隐私政策：
-会员订阅服务和连续包月协议： 

【联系我们】
微信公众号：心潮减压 / PsyNo1
QQ吐槽群： 570206740 / 372695909

## Heartide Screenshots
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- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/4b/7c/04/4b7c0438-8ff9-a563-f477-345ff0d73d42/ac69be27-1c3c-470d-982f-2a2d0543b4bc_640x960-2.jpg/640x960.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/4d/0c/c8/4d0cc827-5e77-126b-ea37-542735fa1bc8/7f581556-7edf-49c3-80ac-881a6c3da9ca_640x960-3.jpg/640x960.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/5c/54/3f/5c543f80-4956-826e-5537-249dde05291d/226c1654-d358-4d03-bce1-c23a37b6945e_640x960-4.jpg/640x960.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/37/0c/4d/370c4d41-ce65-78f9-765a-f4756c049019/9e1f0c52-6e58-4d0f-bcfb-85aadfe4e8e4_640x960-5.jpg/640x960.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/4a/a8/f4/4aa8f4ab-106e-8e34-a768-293cac9efd82/56b7d83e-88ce-4358-aee8-2ff4eb4e64ea_640x960-6.jpg/640x960.png)







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