---
title: "哈巴一下 - Bewertungen, Einnahmen und Downloads in Vereinigte Staaten | Apple App Store"
description: "「哈巴一下」做自己的心理咨询师。  现实中，很多人都在情绪的泥潭和糟糕的关系中苦苦挣扎，只有很少人得到过真正有效的帮助，「哈巴一下」正是为受困于情绪和关系的你而生。  「哈巴一下」作为一款情绪训练系统，提供了「哈巴对话」、「哈巴冥想」、「哈巴私教」、「哈巴社区」等定制化成长内容，通过“AI+情绪训练”应用创新，帮助你停止重复无效的模式，通过三个阶段的训练，提升驾驭情绪的能力，不但解决情绪问题，还能"
---

# 哈巴一下 — Vereinigte Staaten
> 做自己的心理咨询师

![哈巴一下 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/f6/6a/27/f66a27db-303c-25cd-1a75-d4bf0e87fce0/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-4-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [ShanghaiGabaHealthTechnologies](https://apptail.io/de/developer/shanghaigabahealthtechnologies-rHK)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** N/A (0 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.gaba.habot
**Store:** Apple App Store
**Country:** Vereinigte Staaten
**Version:** 3.7.5 (released 2025-12-26)
**Original Release:** 2022-10-27
**Languages:** Chinese

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/app/id1644881339)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/de/app/app-wNgc/united-states](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/united-states)

## 哈巴一下 Description
「哈巴一下」做自己的心理咨询师。

现实中，很多人都在情绪的泥潭和糟糕的关系中苦苦挣扎，只有很少人得到过真正有效的帮助，「哈巴一下」正是为受困于情绪和关系的你而生。

「哈巴一下」作为一款情绪训练系统，提供了「哈巴对话」、「哈巴冥想」、「哈巴私教」、「哈巴社区」等定制化成长内容，通过“AI+情绪训练”应用创新，帮助你停止重复无效的模式，通过三个阶段的训练，提升驾驭情绪的能力，不但解决情绪问题，还能将问题转化为成长机会，让你拥有更智慧、更自由、更有力量的人生。

#产品特色
1.情绪成长系统化
「哈巴一下」中每个主题，都有14个单元的学习内容，是一步一个台阶、循序渐进的过程，每次都会提升你认知力、感受力、行动力三个维度的能力。
2.对话内容定制化
你可以沉浸式体验到，一对一个性化的对话内容，对话中会代人你生活中的某个场景，帮助你一步步觉察想法、情绪、身体压力和习惯性反应。
3.训练工具科学化
「哈巴一下」有6大系统化的集成工具，比如咨询式对话、哈巴百科、事件书写单、哈巴冥想、场景实践、评估报告等，来帮助你提升自己三个维度的能力。
4.成长轨迹可视化
「哈巴一下」每一章学习内容，都有科学的数据采集，每次练习都会生成评估报告，你可以清晰看见自己的成长曲线。

一天中的任何时候，你都可以哈巴一下，回到平和。

哈巴会员订阅服务说明
-订阅类型：非自动续期订阅
-订阅周期：1年，到期自动取消特权，不再额外扣费
-订阅价格：198元/年
-付款：将在确认购买时从iTunes帐户中扣除

隐私政策及使用条款
哈巴平台用户协议：
哈巴平台隐私保护政策：
哈巴平台会员服务协议：

## 哈巴一下 Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource126/v4/2d/05/34/2d0534b2-d447-99e2-ee5d-3eb1b393241a/b9122476-e86c-46c4-9df1-bb5c6d18f5b9_1.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/c4/52/81/c452816d-6d69-d59e-0d11-610f189bb49a/cd2ce334-f108-48cc-bf58-6791b3905925_2.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource126/v4/c2/cb/4e/c2cb4e70-6432-173f-f00f-dbabc1df8e8c/cfff9e08-7650-44cc-9e67-cf13436b158c_3.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/a7/39/97/a7399767-9e3f-a3cb-85c1-507b69373aef/29f88c41-f8f0-43d7-a2ca-442cbb72c455_4.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/b4/5d/f5/b45df567-0c0c-ae9f-0b91-a2978327ea1f/d7ad1104-c88c-4d41-bfec-5e44e2387bb6_5.png/1242x2688.png)



## 哈巴一下 In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| 哈巴会员卡 | $29.99 |
| 哈巴会员年卡 | $59.99 |
| 哈巴年费会员 | $29.99 |



## Apps Similar to 哈巴一下
- [宇宙人日记 - MOODA心情日记本·手帐笔记情绪树洞](https://apptail.io/de/app/mooda-XEX/united-states)
- [武志红讲心理-专业的心理咨询平台](https://apptail.io/de/app/app-fmbb/united-states)
- [北京儿童医院-首都医科大学附属](https://apptail.io/de/app/app-UAbb/united-states)
- [北京大学人民医院](https://apptail.io/de/app/app-VAbb/united-states)
- [杏仁盒-专业心理情感咨询平台](https://apptail.io/de/app/app-bFbb/united-states)
- [中医精华-人体穴位针灸中药方剂大全药膳食疗健康营养食谱](https://apptail.io/de/app/app-TNbb/united-states)
- [轻牛健康 - AI营养师减肥私教，体重身材管理好搭档](https://apptail.io/de/app/ai-dEjb/united-states)
- [大象冥想-提升睡眠质量缓解心理焦虑](https://apptail.io/de/app/app-umGb/united-states)
- [Pulse治愈](https://apptail.io/de/app/pulse-ctUb/united-states)
- [微基因-专为中国人打造的健康神器](https://apptail.io/de/app/app-QMUc/united-states)

## 哈巴一下 Available In
- [China](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/china)
- [Japan](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/japan)
- [Argentinien](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/argentina)
- [Österreich](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/austria)
- [Australien](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/australia)
- [Aserbaidschan](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/azerbaijan)
- [Belgien](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/belgium)
- [Bulgarien](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/bulgaria)
- [Bahrain](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/bahrain)
- [Brasilien](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/brazil)
- [Belarus](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/belarus)
- [Kanada](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/canada)
- [Schweiz](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/switzerland)
- [Chile](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/chile)
- [Kolumbien](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/colombia)
- [Zypern](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/cyprus)
- [Tschechien](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/czechia)
- [Deutschland](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/germany)
- [Dänemark](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/denmark)
- [Dominikanische Republik](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/dominican-republic)
- [Algerien](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/algeria)
- [Ecuador](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/ecuador)
- [Estland](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/estonia)
- [Ägypten](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/egypt)
- [Spanien](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/spain)
- [Finnland](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/finland)
- [Frankreich](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/france)
- [Vereinigtes Königreich](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/united-kingdom)
- [Griechenland](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/greece)
- [Sonderverwaltungsregion Hongkong](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/hong-kong)
- [Kroatien](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/croatia)
- [Ungarn](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/hungary)
- [Indonesien](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/indonesia)
- [Irland](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/ireland)
- [Israel](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/israel)
- [Indien](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/india)
- [Island](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/iceland)
- [Italien](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/italy)
- [Südkorea](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/south-korea)
- [Kuwait](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/kuwait)
- [Kasachstan](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/kazakhstan)
- [Libanon](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/lebanon)
- [Sri Lanka](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/sri-lanka)
- [Litauen](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/lithuania)
- [Nordmazedonien](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/north-macedonia)
- [Malta](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/malta)
- [Mexiko](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/mexico)
- [Malaysia](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/malaysia)
- [Nigeria](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/nigeria)
- [Niederlande](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/netherlands)
- [Norwegen](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/norway)
- [Neuseeland](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/new-zealand)
- [Oman](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/oman)
- [Panama](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/panama)
- [Peru](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/peru)
- [Philippinen](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/philippines)
- [Pakistan](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/pakistan)
- [Polen](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/poland)
- [Portugal](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/portugal)
- [Katar](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/qatar)
- [Rumänien](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/romania)
- [Russland](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/russia)
- [Saudi-Arabien](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/saudi-arabia)
- [Schweden](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/sweden)
- [Singapur](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/singapore)
- [Slowenien](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/slovenia)
- [Slowakei](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/slovakia)
- [Thailand](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/thailand)
- [Türkei](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/turkey)
- [Taiwan](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/taiwan)
- [Ukraine](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/ukraine)
- [Vereinigte Staaten](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/united-states)
- [Usbekistan](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/uzbekistan)
- [Vietnam](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/vietnam)
- [Vereinigte Arabische Emirate](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/united-arab-emirates)
- [Südafrika](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/south-africa)
- [Armenien](https://apptail.io/de/app/app-wNgc/armenia)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io/de) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io/de)
- [Top Charts](https://apptail.io/de/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://apptail.io/de/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io/de) - Mobile App Intelligence Platform*