---
title: "AudioFysio Lage Rugpijn App - Bewertungen, Einnahmen und Downloads in Niederlande | Apple App Store"
description: "Stop rugpijn en stijfheid – krijg weer controle over je rug!  De AudioFysio Lage Rugpijn App is dé Nederlandse oefen-app bij rugklachten zoals ischias, hernia, artrose, spit of als je door je rug bent"
---

# AudioFysio Lage Rugpijn App — Niederlande
> Oefenen tegen pijn in onderrug

![AudioFysio Lage Rugpijn App App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/df/c8/b6/dfc8b678-541e-844e-4ee4-78f5593f239b/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-9-0-85-220.jpeg/434x0w.png)

**Developer:** [PM Health](https://apptail.io/de/developer/pm-health-SNFb) (Niederlande)
**Category:** Medical
**Rating:** 4.5/5 (229 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.pmhealth.audiofysio.ios.app
**Store:** Apple App Store
**Country:** Niederlande
**Version:** 1.0.24 (released 2026-01-06)
**Original Release:** 2016-12-02
**Languages:** Dutch, German, English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/nl/app/app/id1171788113)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/netherlands](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/netherlands)

## AudioFysio Lage Rugpijn App Description
Stop rugpijn en stijfheid – krijg weer controle over je rug!

De AudioFysio Lage Rugpijn App is dé Nederlandse oefen-app bij rugklachten zoals ischias, hernia, artrose, spit of als je door je rug bent gegaan. Ook bij ochtendstijfheid merk je al snel verschil.

Met AudioFysio oefen je prettig, eenvoudig en effectief thuis. Volg stap voor stap geleide sessies aan de hand van professionele audio-coaching met rustgevende muziek.

Waarom AudioFysio?

- Minder rugpijn en stijfheid
- Verhelpt blokkades in je SI-gewricht
- Meer soepelheid en bewegingsvrijheid
- Sterkere rug en meer energie
- Aanbevolen door fysiotherapeuten en (huis)artsen
- 100.000+ gebruikers merkten al snel minder pijn en meer soepelheid

Wat kun je verwachten?

- Direct toegang tot 1000+ minuten geleide oefeningen
- Audio-coaching: een stem begeleidt je stap voor stap
- Video’s bij elke oefening voor de juiste uitvoering
- Rustgevende muziek voor ontspannen bewegen
- Eenvoudig schema om je voortgang te volgen

Oefen waar en wanneer je wilt

Of je nu last hebt van ischias, ochtendstijfheid, spit, door je rug gaan, hernia of artrose – met gerichte oefeningen kun je de meeste rugklachten zelf verminderen. Bewegen is het beste medicijn – en deze app helpt je dat op de juiste manier te doen. Geschikt voor zowel beginners als gevorderden, bij tijdelijke of langdurige rugklachten. 

Over AudioFysio

AudioFysio is opgericht door gezondheidswetenschapper Peter Arentsen. Hij en zijn team helpen mensen hun rug te versterken en pijnvrij te bewegen – op een natuurlijke en wetenschappelijk onderbouwde manier.

Vragen? Mail naar info@audiofysio.nl of ga naar 

Abonnementen

Haal het maximale uit de app met volledige toegang tot alle oefensessies. Kies uit een abonnement per week, maand of drie maanden (inclusief 3-daagse proefperiode). Je kunt op elk moment stoppen via Instellingen > Apple ID. Opzeggen doe je uiterlijk 24 uur vóór het einde van de lopende periode. Meer informatie: 

## AudioFysio Lage Rugpijn App Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple126/v4/63/37/63/6337637c-a14b-cf6c-0337-b712124dabd7/pr_source.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple116/v4/2f/20/b0/2f20b057-7f2d-4725-1258-0e2236c7b368/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple116/v4/d0/45/67/d0456752-5f9d-ec25-cf1e-38759fd868a3/pr_source.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple116/v4/57/dc/a2/57dca242-6223-31be-c549-9955d77e22e9/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple116/v4/f2/1f/a4/f21fa494-76e0-33e4-73a9-a41a2f7b3477/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple116/v4/9d/95/59/9d95598a-40e9-a761-31c2-2f5fb6d29310/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple126/v4/e4/ca/88/e4ca880b-08ba-f166-391f-61632ed650a8/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple116/v4/7d/24/14/7d2414d8-2b4b-dcf4-d4a6-a853447e67b2/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 9](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple126/v4/33/21/02/33210249-d7f2-ac84-8652-627f83f692f0/pr_source.png/1242x2688.png)

## AudioFysio Lage Rugpijn App Rating Breakdown in Niederlande
- 5 stars: 157 (69%)
- 4 stars: 55 (24%)
- 3 stars: 7 (3%)
- 2 stars: 1 (0%)
- 1 stars: 9 (4%)

## AudioFysio Lage Rugpijn App Reviews in Niederlande

### ***** "Top!"
Echt een hele fijne app
-- Nadiavb, 2025-02-19

### ***** "Geweldige app!"
Een hele fijn app die mij goed heeft geholpen met mijn rugpijn!
-- AmnaRDO, 2024-06-28

### ****- "Lage Rugpijn App"
Goede duidelijke oefeningen met dito uitleg. 
Gebruik de app regelmatig ook als de rug prima is, zie het als een soort van yoga en houdt de rug soepel.
-- Matsumeister, 2023-11-07

### ***** "Hernia"
Deze app is voor mij erg belangrijk geweest bij het herstel van mijn hernia. De prettige stem, de duidelijke uitleg en het resultaat van iedere dag oefenen hebben voor mij het resultaat gegeven dat ik weer redelijk normaal functioneer! Ik raad deze app van harte aan!
-- Smurfspelertje, 2023-09-24

### ***** "Duidelijke, nuttige app"
De instructiefilmpjes laten op visueel vlak aan duidelijkheid niets te wensen over. Het audiobestand geeft daarbij heldere uitleg en is gemakkelijk te volgen. Al met al heeft de app me heel goed geholpen bij mijn rugklachten!
-- JorritHt, 2023-06-20

### ***** "Top app!"
Oefent fijn, de geboden structuur met fijne oefeningen maakt dit een top app
-- tklman, 2023-06-17

### *---- "Werkt niet"
Loopt vast bij opstarten.
Krijg alleen blauw startscherm met liggend poppetje te zien. En reageert nergens op.
-- Jan van Westland, 2023-05-31

### ***** "Werkt super!"
Zo fijn!
-- Daantje2001, 2023-05-23

### ***** "Super handige app!"
Ik had al wel langer last van mijn onderrug in lichte mate. Ik beweeg genoeg (wandelen, fietsen)ga 2x per week naar de sportschool voor krachttraining. Sinds 2 weken geveld door Ischias, nog nooit zo’n pijn gehad. Dit wil ik echt nooit meer meemaken!

Ik ben verpleegkundige dus meteen allerlei achtergrond informatie opgezocht op internet en daarbij kwam ik deze app tegen. De eerste week had ik nog teveel pijn om oefeningen te kunnen doen.

Ik ben nu 6 dagen bezig en merk nu al vooruitgang in de mobiliteit van mijn onderrug.
Het zijn eenvoudige oefeningen, maar heel effectief. Ik heb niet genoeg zelfdiscipline om alleen heel gestructureerd oefeningen te doen. Met hulp van de instructies van Sylvie op relaxte muziek en de instructie video’s is het heel goed te doen. Duurt ongeveer een half uurtje per keer. 
Ik heb me voorgenomen om dit elke dag te doen: nu voor mijn herstel en daarna preventief 💪
-- NanceFit, 2023-03-24

### ***** "Kwaliteitsapp"
Al maanden lang last van mijn onderrug. Dit programma heeft mij er vanaf geholpen. Vooral de audiogeleide instructies zijn erg fijn!
-- Tim2053, 2023-02-18

### ***** "Lichte vorm van hernia"
2019 september na douchen kon ik mijn voeten niet op tillen om te drogen… ik was enorm geschrokken was toen 43 jaar.

Even plat op bed bijkomen vervolgens afspraak gemaakt met de huisarts doorverwezen voor foto's in ziekenhuis.

Bleek lichte vorm van hernia en disk( jelly achtige) tussen de lumbale is beetje aan het verschuiven daardoor is mijn zenuwen bla bla…
Lang verhaal kort.

Volgens huisarts zal oefeningen wel goed doen.

Kwam in 14 februari 2020 dit programma tegen op de appstore.
Even gokje gewaagd direct kopen.

Het is zeker waard heeft mij onwijs geholpen en voelde me soepeler en versterkt.

Nu gebruik ik af en toe om te onderhouden van mijn onderrug.

Ik zal zeker aan raden voor mensen met onderrug klachten.

Maar let aub op, indien bij je pijn doet moet je ermee stoppen zorgt ervoor genoeg warming up.

Wens iedereen die onderrug klachten heeft veel beterschap🍀

Audiofysio dank je wel🙏

Groet

W.K. Tam
-- Wai Kit Tam, 2023-01-09

### ***** "Aan te bevelen"
Als huisarts kan ik deze app van harte aanbevelen. Zeer goed resultaat bij patiënten met chronische rugklachten!
-- Huisarts HV, 2022-11-12

### ***** "Very useful!"
I did these exercises for 3 months, and I really noticed an improvement!  Now I only have to do them every so often to keep the complaints from coming back. App is easy to use and gives clear instruction to do the exercises properly.
-- Sherry7361, 2022-07-26

### ***** "Super!"
Great app. The exercises help to ease and prevent lower back pain. The program starts easy but the further you get, the more challenging it becomes. It makes sure you can keep up. The audio is relaxing. For me, it is a big plus that you only have to listen during a session. The audio instructions are very clear. And when in doubt, you can watch an animation. But you will hardly need those.
In the English version Bella makes sure you come back every day because of personal story she shares. Who will she end up with… John, James or…?
-- heusheiejbdhdhddhje, 2022-06-28

### ***** "Fijne app!"
Sinds eind 2020 oefen ik bijna dagelijks met deze app. Het is heel belangrijk deze oefeningen te doen als je bv. ischias of reuma hebt. De oefeningen zijn gevarieerd, het muziekje is leuk en ik praat af en toe terug tegen Silvie ("ja, ik doe goed mee hoor"). Dus een big smile elke keer als ik oefen. Een aanrader, en houd vol; echt (bijna) dagelijks doen! Het houdt je lichaam soepel.  En sla de oefeningen die teveel pijn doen gewoon over. Dat voel je zelf het beste.
-- Ineke050, 2022-03-30

### *---- "Knop “herstellen” werkt niet"
Ik kocht deze app ooit en was tevreden. Nu moet ik een abonnement afsluiten. De app zegt dat ik op een knop “herstellen” kan drukken om dit te voorkomen. Dat levert wel een melding “herstel aankoop voltooid” op. Maar het maakt verder niks uit, kan nog steeds niet bij de overige oefeningen.
-- TP7806, 2022-03-12

### ***** "Heel effectief"
De oefeningen worden goed uitgelegd en het resultaat is goed. Mijn rugpijn gaat weg en ik voel me soepeler in de onderrug. Bedankt!
-- rbrakele, 2022-01-03

### ***** "Rugpijn verdwenen"
Door oefeningen al veel minder pijn. App werkt super, ik ga hiermee door!
-- CFK989, 2021-12-19

### ***** "Heel blij mee"
Erg goede app, met resultaat!
-- phfjansen, 2021-12-13

### ***** "Aanrader, van rugpijn verlost"
De oefeningen tegen lage rugpijn werken bijzonder goed, zijn hun geld meer dan waard. Als 71 jarige kampte ik al verschillende jaren met lage rugpijn, het SI gewricht heette het. Eerst was het op te lossen met kraken bij de fysio en veelvuldige sportmassagesessies wat financieel aardig oploopt. Uiteindelijk ging het ook niet meer compleet weg en paste ik mijn bewegingen er wat op aan. Niet fijn.
Toen het weer eens heftig was vond ik deze oefeningen en heb na de paar vrije te proberen sessies meteen voor 7 weken besteld en deze consequent afgewerkt, voelde al snel verbetering. Nu volg ik, om de dag, de aanvullende instandhoudingssessies. En voel mij prima, mijn romp is losser en soepeler en de rugklachten zijn helemaal weg. Slaap thuis op een waterbed in hotels is het dan veel draaien, ook dat is minder. Een rijkdom, alle lof voor deze mensen.
-- *71*, 2021-09-27

[View all AudioFysio Lage Rugpijn App reviews and detailed analytics on AppTail](https://apptail.io/de/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)

## AudioFysio Lage Rugpijn App In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| Premium | Maandelijks | €9.99 |
| Premium | Per 3 maanden | €27.99 |
| Premium | Per week + proeftijd | €2.99 |

## AudioFysio Lage Rugpijn App Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Top Kostenlos | Libanon | Medical | #205 |
| Top Kostenlos | Belgien | Medical | #207 |

## AudioFysio Lage Rugpijn App Discovered Keywords
- back pain relief
- audiofysio lage rugpijn app
- healthy back
- rugs

## Apps Similar to AudioFysio Lage Rugpijn App
- [House of Deeprelax – Meditatie](https://apptail.io/de/app/house-of-deeprelax-meditatie-ahG/netherlands)
- [FitzMe](https://apptail.io/de/app/fitzme-lpwb/netherlands)
- [Tekenbeet](https://apptail.io/de/app/tekenbeet-xbGb/netherlands)
- [Упражнения от боли в спине](https://apptail.io/de/app/uprazneniia-ot-boli-v-spine-OzPb/netherlands)
- [VGZ Soepel en Sterk Coach](https://apptail.io/de/app/vgz-soepel-en-sterk-coach-AJCc/netherlands)
- [Lower Back Pain Exercises](https://apptail.io/de/app/lower-back-pain-exercises-arSc/netherlands)
- [Slim Koken](https://apptail.io/de/app/slim-koken-cqfk/netherlands)
- [Actify - De Vitaliteitscoach](https://apptail.io/de/app/actify-de-vitaliteitscoach-iqfk/netherlands)
- [Fysio zelfcheck](https://apptail.io/de/app/fysio-zelfcheck-GTsk/netherlands)
- [FysioThuis App](https://apptail.io/de/app/fysiothuis-app-fSAm/netherlands)

## AudioFysio Lage Rugpijn App Available In
- [Niederlande](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/netherlands)
- [Belgien](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/belgium)
- [Deutschland](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/germany)
- [Österreich](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/austria)
- [Schweden](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/sweden)
- [Kanada](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/canada)
- [Neuseeland](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/new-zealand)
- [Schweiz](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/switzerland)
- [Japan](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/japan)
- [Griechenland](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/greece)
- [Finnland](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/finland)
- [Tschechien](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/czechia)
- [Dänemark](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/denmark)
- [Dominikanische Republik](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/dominican-republic)
- [Algerien](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/algeria)
- [Ecuador](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/ecuador)
- [Ägypten](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/egypt)
- [Spanien](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/spain)
- [Frankreich](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/france)
- [Vereinigtes Königreich](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/united-kingdom)
- [Sonderverwaltungsregion Hongkong](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/hong-kong)
- [Kroatien](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/croatia)
- [Ungarn](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/hungary)
- [Indonesien](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/indonesia)
- [Irland](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/ireland)
- [Israel](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/israel)
- [Indien](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/india)
- [Italien](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/italy)
- [Südkorea](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/south-korea)
- [Kuwait](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/kuwait)
- [Kaimaninseln](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/cayman-islands)
- [Kasachstan](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/kazakhstan)
- [Libanon](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/lebanon)
- [Lettland](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/latvia)
- [Mexiko](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/mexico)
- [Malaysia](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/malaysia)
- [Nigeria](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/nigeria)
- [Norwegen](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/norway)
- [Peru](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/peru)
- [Philippinen](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/philippines)
- [Pakistan](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/pakistan)
- [Polen](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/poland)
- [Portugal](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/portugal)
- [Rumänien](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/romania)
- [Russland](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/russia)
- [Saudi-Arabien](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/saudi-arabia)
- [Singapur](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/singapore)
- [Slowenien](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/slovenia)
- [Thailand](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/thailand)
- [Türkei](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/turkey)
- [Taiwan](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/taiwan)
- [Ukraine](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/ukraine)
- [Vereinigte Staaten](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/united-states)
- [Vietnam](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/vietnam)
- [Vereinigte Arabische Emirate](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/united-arab-emirates)
- [Südafrika](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/south-africa)
- [Armenien](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/armenia)
- [Argentinien](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/argentina)
- [Australien](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/australia)
- [Aserbaidschan](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/azerbaijan)
- [Bulgarien](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/bulgaria)
- [Brasilien](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/brazil)
- [Belarus](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/belarus)
- [Chile](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/chile)
- [China](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/china)
- [Kolumbien](https://apptail.io/de/app/audiofysio-lage-rugpijn-app-QNyi/colombia)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io/de) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io/de)
- [Top Charts](https://apptail.io/de/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://apptail.io/de/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io/de) - Mobile App Intelligence Platform*