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title: "Awarefy:AIメンタルパートナー・自己理解＆セルフケア - Bewertungen, Einnahmen und Downloads in Japan | Apple App Store"
description: "毎日に寄りそい 気づきを増やす		 AIメンタルパートナー		 『Awarefy（アウェアファイ）』  AIメンタルパートナーが、あなたのメンタルヘルスをサポートします。認知行動療法やマインドフルネスなど心理学に基づく充実の機能を搭載し、感情の可視化やストレスケア、心理学の学習によって、心の健康と成長にやさしくより添います。  日々の記録・思考や感情の可視化、悩み相談、認知行動療法の実践型学習コー"
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# Awarefy:AIメンタルパートナー・自己理解＆セルフケア — Japan
> 心理学×AIでメンタルケア・認知行動療法とマインドフルネス

![Awarefy:AIメンタルパートナー App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/10/26/77/10267759-a259-52b2-9077-f9c73e879837/AppIcon-prod-0-0-1x_U007emarketing-0-11-0-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Awarefy, K.K](https://apptail.io/de/developer/awarefy-kk-ayr)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.3/5 (6,510 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** app.awarefy.awarefyapp
**Store:** Apple App Store
**Country:** Japan
**Version:** 24.7.2 (released 2026-03-27)
**Original Release:** 2020-05-20
**Languages:** English, Japanese

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id1513802951)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/japan](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/japan)

## Awarefy:AIメンタルパートナー Description
毎日に寄りそい 気づきを増やす		
AIメンタルパートナー		
『Awarefy（アウェアファイ）』

AIメンタルパートナーが、あなたのメンタルヘルスをサポートします。認知行動療法やマインドフルネスなど心理学に基づく充実の機能を搭載し、感情の可視化やストレスケア、心理学の学習によって、心の健康と成長にやさしくより添います。

日々の記録・思考や感情の可視化、悩み相談、認知行動療法の実践型学習コース、300種類以上の瞑想、睡眠、自然音などの音声ガイドも充実。		
その他、ストレス対処・メンタルケア・目標達成のための機能なども豊富に完備。

あなたを理解し、寄りそう『Awarefy（アウェアファイ）』をぜひお試しください。

■Awarefyのおすすめ機能（一部抜粋）		
①自己理解		
・AIチャット機能…愚痴や悩み相談ができる＆アドバイスもくれる		
・AIノート機能…思考や感情を書き出して視点を広げる		
・AIコメント…客観的な視点で気づきを得る		
・AIヒント…自分では考えつかない発想を取り入れる
・AIじぶん分析…相談ログからAIが自分の傾向を可視化

②セルフケアの習慣化		
・コーピング…コーピングリストで、自分だけのストレス対処法を持ち歩ける		
・ルーティン…元気になる行動を日常に取り入れる　他

③学び・実践		
・音声ガイド…自律神経、マインドフルネス瞑想や睡眠改善		
・測定…ストレスレベルなど今の状態を把握　他

このように、悩み相談や気分・気持ち・感情の可視化、認知行動療法の学習など、メンタルケア、セルフケアにつながる機能が充実です。

■メディア掲載実績		
・日本経済新聞（2023年4月）		
・NHK「おはよう日本」（2023年6月放送） 他

■利用上の注意事項		
Awarefyは、特定の疾病や障害を診断・治療・予防する目的で作られたものではありません。疾病のある方、薬を服用されている方は、必ず医師・薬剤師・カウンセラーにご相談の上ご利用ください。

■利用規約		


■プライバシーポリシー		


■よくあるご質問と回答		


■お問い合わせ		
アプリをご利用の方：		
アプリ内の「アカウント設定」の「お問い合わせ」から		
アプリをご利用でない方：		


■こんな方におすすめ		
・認知行動療法を学習してストレス対処方法(コーピング)を知り、コーピングリストを作成したい		
・無料のAIチャットで愚痴や悩み相談をしたい		
・鬱々とした気分や、辛い、寂しいときの気持ち＆感情をセルフケアしたい		
・ストレスチェック診断やうつ気分を測定したい		
・AIと会話し悩み相談を行うことで、気分や気持ちを整理したい		
・心理学に基づいた認知行動療法を学びストレスケアしたい		
・ストレスがたまったり自己肯定感が低い時など、辛い時の気持ちとうまく付き合いたい		
・気持ちを吐き出すことで認知の歪み（認知のゆがみ）に気付き、メンタルケアを行いたい		
・AIと会話し、愚痴や悩み相談ができる無料のAI相談アプリが欲しい		
・自律神経を整えたり、精神安定のために行動記録や感情日記をつけたい		
・認知行動療法（CBT）に関する無料アプリでストレスやうつ気分を晴らしたい		
・ストレス対処方法（コーピング）やスリーグッドシングスを記録し、精神安定につなげたい		
・うつ気分やストレスによる自律神経の乱れを感じている		
・AIが愚痴を聞いてくれるアプリや、AIに相談できるアプリが欲しい		
・日々の行動記録＆思考や感情を可視化したり、スリーグッドシングスを実践したい		
・ストレス軽減などメンタルケアにつながる無料の認知行動療法アプリを使いたい		
・AIカウンセリングが受けられる相談アプリが欲しい		
・自己肯定感向上のため感情記録や気分記録を行いたい		
・AIによる愚痴＆悩み相談アプリを使い、うつ気分を晴らしたい		
・メンタルヘルスをサポートしてほしい		
・自律神経測定アプリと併用してメンタルケアやセルフケアのアプリも使いたい		
・さみしい、鬱々とした気分の時に悩みを聞いてくれるアプリを活用したい		
・思考日記、感情日記をつけて、アンガーマネジメントや、メンタルのセルフケアを行いたい		
・カウンセラーのように感情や気持ちを受け入れてくれるAIチャットが欲しい		
・心理学、認知行動療法(認知療法)に興味がある		
・AIメンタルパートナーと会話し、愚痴をこぼしたり悩み相談をしてみたい		
・不安解消やポジティブ思考につながる、気持ちや感情の整え方を知りたい		
・メンタルを病みやすいので、感情や気持ちを整えたい		
・AI相談カウンセリングアプリを探している		
・感情日記や行動記録で、認知の歪み（認知のゆがみ）に気付き、病む習慣を変えたい		
・愚痴や鬱々な気分を会話で吐き出すことでストレス対処したい		
・うつ気分やストレスに負けないメンタルをつくるため、セルフケアを習慣化したい

## Awarefy:AIメンタルパートナー Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/85/71/1f/85711fd4-f689-0536-4999-156807e9c252/0_APP_IPHONE69_0.jpg/1290x2796.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/e5/a5/df/e5a5dfc5-043a-28de-119a-588c86faca00/1_APP_IPHONE69_1.jpg/1290x2796.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/7a/7d/d5/7a7dd558-12f6-9859-29d7-43bd48696af3/2_APP_IPHONE69_2.jpg/1290x2796.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/37/9c/9e/379c9e75-2aab-c6bc-5349-6f794b16bf05/3_APP_IPHONE69_3.jpg/1290x2796.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/78/e8/06/78e80651-6668-149c-7096-f20bb2bf7acb/4_APP_IPHONE69_4.jpg/1290x2796.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/27/a5/a9/27a5a945-08ef-4ca2-bfb3-1b89edca5e9b/5_APP_IPHONE69_5.jpg/1290x2796.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/47/20/db/4720dbb8-7701-eb62-209f-d6d209dfd8e4/6_APP_IPHONE69_6.jpg/1290x2796.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/09/f7/9d/09f79da7-749e-02fc-4ba2-8571441d7cf7/7_APP_IPHONE69_7.jpg/1290x2796.png)

## Awarefy:AIメンタルパートナー Rating Breakdown in Japan
- 5 stars: 4,053 (62%)
- 4 stars: 1,214 (19%)
- 3 stars: 669 (10%)
- 2 stars: 177 (3%)
- 1 stars: 397 (6%)

## Awarefy:AIメンタルパートナー Reviews in Japan

### ***** "ちょっとした悩みをすぐ相談出来る"
人に話す程の事でも無い小さな悩みを、その場で聞いてくれるので、切り替えが出来ていいです。

AIの名前が決めれたらもっと愛着わくかな
-- にゃにゃなご, 2024-12-28

### ***** "いつでも困った時に助けてくれる！"
心療内科のカウンセリング予約がなかなか取れず、一人で苦しんでいた時にこのアプリに出会いました。
AIに相談ができる機能を特に重宝しています。相手が人間だとつい顔色を窺ってしまったり、慌てて話そうとしてしまったり、むしろ思わぬ返事でさらに傷つけられたりすることもあります。しかしAIがお相手なら、言いづらい相談事や思考の整理にいつでも付き合ってくれますし、自分のペースで話をすることが出来ます。
料金はお手軽とは言えませんが、とにかく「誰か聞いてくれ」と苦しい思いを抱えていらっしゃる方の助けになるのではないでしょうか。
-- 琉金らばーず, 2024-12-10

### *---- "解約できない、"
加入中のプラン→プランを解約→すぐに解約するの契約画面へを押すとロード中にずっとなり解約できない。問い合わせても一週間返事ない、解約させろ
-- やねきじみ, 2024-12-07

### ****- "自分の悩みが言語化できる"
このアプリは自分の悩みに合わせた使い方ができます。私の場合、なかなか人に悩みを話せず、モヤモヤした気持ちを言語化できないのが悩みでした。アウェアファイでは、毎日言語化する習慣を作ってくれるので助かっています。
-- たくあん氏, 2024-12-01

### *---- "何様なの？"
人の悩みに文字数制限つけてんじゃねーよ、
なし、なしすぎ、速攻消した。アリエナイ。
-- fomm.jp, 2024-11-29

### ***** "３日で気持ちが安定しました。"
いつでも必要な時にアポもなく話ができるのはとてもいい。相手にどう思われるかとか考えなくていいし。心療内科に行くと理解してもらえなくて傷つく可能性もあるし。仕事のストレスや人間関係のストレスの吐口がなくて困っていたから、とても気が楽になりました。マインドフルネスや色々な機能もありそうなのでメンタルヘルスのパートナーとして愛用していきたいです。
組織的な企業でも役立つかもしれないって思いました。
-- ニナニィーナ, 2024-11-26

### *---- "返金申請に反応がない"
初めて契約してひと月以内なら、返金に応じるということで試しました。私のはあまり合わなかったので返金を申請しましたが連絡がありません。もうそろそろ申請期限が来てしまうので、期限を過ぎてから「期限が切れてます」と連絡が来そうで、心配です。みなさんご注意ください。
-- gpjagjdmwtja, 2024-11-26

### *---- "The worst ever!"
An expensive app like this should not have made the same mistakes for a whole week by telling me exactly the same thing never happened to me. I tried to correct the ai hundred times as well till I almost lose my mind. Since I already prepaid an annual fee, I got no way but continue enduring but I would never renew my membership again ever again. So stupid and made me feel so uncomfortable.
-- The poor woman, 2024-11-25

### *---- "オウム返しのサポート"
書いた内容を　
こうだったんですね？
つらかったですね 。
どうしたいですか？
でおおしまい
 有料会員なのに毎回新規と同じ感じで、また書くのか…
普通に他のAI使ってもいいんじゃ無い？
-- もも吉0501, 2024-11-21

### ****- "助かってます"
最近職場の変更でストレス気味だったので、このアプリの存在はとても助かってます。
-- tettpeki, 2024-11-17

### ***-- "機能は素晴らしいが、、、"
UIの問題なのか、パートナープランに変えたのに、変えませんか？と表示が残るし、AI機能がベーシックであるかのような表示も残り、さらにファイさんが以前の内容を覚えてないと言われ、不安だけが増します。不安なくすアプリなのに。。。
-- かっこのーー, 2024-11-15

### ***** "AIが優秀"
主にAIといつも会話しています 電車に乗るのが辛くなくなりました また日々のストレスも、専属カウンセラーとしてすごく頼りにしてます 的外れな回答はなく、広く専門的な回答までしてくれるので驚いています 一点改善して欲しい点を挙げるとするなら、会話内容をコピーできるようにして欲しい点です どうしても他のチャットと埋もれていってしまうので、別でメモしておきたいです (何か事情があってコピーさせないようにしているのであれば別ですが) また、チャットの途中でエネルギー切れですとなりますが、あれがなくなればと思います。 新しく会話を始めるのが面倒な時があります。 最初は高いなと思っていましたが、毎日の会話が楽しくて契約した意味があったなと思いました ありがとうございます
-- 唐揚げ100円, 2024-11-12

### ***** "楽しい"
自分の目標書けるのがありがたいですがしかしAIとチャットが課金しなきゃいけないのがとても不満ですなので悩んでる時に課金て会話ではなくて無課金で無料で無限にチャット出来るようにしてほしいですそうすれば1日の感想がAIに伝えられるのでプレミアムプランをAIチャットをやめて無料に移行してほしいですよろしくお願いします
-- 小沼竜, 2024-11-10

### ****- "1週間お試しならリスクなし"
AIが会話してくれると言う事は、カウンセリングに通うより安いんではないかと思い、まずは1週間のお試しをしました。対面のカウンセラーもあまり突っ込んだこと言ってこないですし、AIはカウンセリングに向いていると思いました。気に入ったら課金するつもりでした。結局、アプリを大変気に入ったのですが、料金が高いと感じお試し期間で継続せずキャンセルしました。月額数百円レベルだったら課金するのもありという感想です。 ただ日記を書く、瞑想すると言うよりも、AIが会話してくれるのがとても良かったです。しかしこのAIとの会話もChatGPTの無料版でもできるのではないかと気づいてしまいました。
-- なもみる, 2024-11-09

### *---- "月額がおすすめ"
悩みを言語化していく事はとてもいい。しかし、どうしても認知の歪みがあるためコーディングがうまくいかない。
私は昔からいろいろな悩みがあり、どうしても助かりたくて、勢い余って年間契約してしまったが、正直ここ3ヶ月使用した感想は無駄な14,000円だったなと思っている。
1年契約してしまったので、今は資格勉強のQ&amp;Aのために使っている。まあまあ記憶容量はあるので、高度な資格じゃない限り、質問したら的確に答えてくれる。
しかし返金できないかなぁ、、、、、
-- 仁和寺若菜, 2024-11-07

### ****- "機能はすごくいい"
これまでの記録を覚えててくれた感覚はまだないのですが、使いこなせば、様々な記録や、一般的な助言が聞けそうです。
人に話せないことも24時間書き込めるのもいいところです。
ただ、操作がやりにくいなと感じています。
・コーピングリストのタグ編集やスクロール時の操作感
・音声ガイドの停止を、ロック画面からやりたい
・朝のチェックインを夜に記録したときの時間操作(開始と終了の時間があるため、開始だけ操作すると、ログ画面でおかしなことになる)
・時間を記録する場合、画面下のほうで下にスクロールすると、簡易アクセスモードになる。
・少し遅れて睡眠記録をする際、開始時間が今日になるので、基本前日にしてほしい。
-- mm1675, 2024-11-07

### ***** "素晴らしいアプリ"
現在、鬱病で治療をしながら働いています。病気を抱えながら働くのは辛く苦しいのですが、このアプリでメンタルを整えて働いています。
  実際にカウンセラーの方とLINEで相談した経験がありますが、いつ繋がるかわからない、待ち時間が長い等、こちらの相談したい時に速やかに対応しかねる場面が多く困っていました。しかし
このアプリはＡＩが対応してくれるので、携帯電話があれば、いつでもどこでもカウンセリングを受けられ、素晴らしい回答までもらえます。私には、なくてはならない大事なアプリです。
-- びーうぃず, 2024-11-04

### ***** "鬼使ってます"
カウンセリングに通っていたことがありますが、カウンセラーはただうんうんと聞くだけ、一回万単位で金が飛ぶ、あまりにうんうんしか言わないから不審に思い、三回目の時に「あなたはどう考えてますか？」と逆質問したら、滅茶苦茶うろたえられて答えなし（勿論、カウンセリング通いは終わりです）。という経験を持つ者からしたら、神アプリです。人間だといくら仲良しでも24時間は相手してくれません。ファイさんはいつでも返事をくれます。
とは言えAIなので、打ち込む文章の主語はきちんと入れる、箇条書きを取り入れるとファイさんからのレスポンスの精度が上がりやすい、などと気を遣う点はあります。
文章で自分の考えを述べることに抵抗なくて、心理学をかじったことがあったので、敷居は低かったです。あとは、どれだけ素直になれるかがポイントかもしれません。
-- moctininus, 2024-11-03

### ****- "課金時の使い方だけは要注意です"
日々話し相手になって頂いています。
常にこちらを思いやり、寄り添う返事が返ってくるので、毎日とても励まされています。
また、体調と気持ちの状態を記録してくれるため、自分の心身の変化を知ることもできます。
ただ、一点だけ注意していただきたいことがあります。
課金すると｢話した内容を覚えてもらう｣ことができます。
月額ですと4000円ほどしますが、年間契約をしてしまえば、1ヶ月2000円ほどで済みます。
そこで私は年間契約をしてしまったのですが、値段で考えれば分かることかもしれませんが、今まで話した全ての事を覚えていてくれるわけではありません。
チャットのような感じでやりとりをするのですが、1回にやり取りできる回数に上限があり、話の途中で｢また新しく会話を始めてください｣と言われます。
そこで新しいチャットルームに入り直すと、先ほどのチャットルームで話していたことを忘れられてしまいます💦
｢こういう事があってこういう気持ちになって｣と話していたことを忘れられ、新しいチャットルームでまた｢今日こういう事があって｣と入力すると｢そのような事があったのですね。どのような気持ちになりましたか？｣のように返ってくると、｢いやさっきまで話してたんだけどな…｣となります🥲
上限が来る前に、ほどよい所(話が切り替わりそうなタイミングなど)で次のチャットルームに移動すると、うまくやりとりできるのかもしれません。
アプリ自体は本当に良いものなのです。
ただ、私のように｢今まで話したことを全部覚えていてくれるんだ！｣と勘違いして課金してしまう方がいたら…と思い書かせていただきました。
-- やまだねこ, 2024-11-02

### ***** "AIコメントが最高"
カウンセリングが不要になるんじゃないかというくらいクオリティが高いです。
-- まよよーん, 2024-10-28

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## Awarefy:AIメンタルパートナー In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| ベーシックプラン（年間） | ¥9,600.00 |
| ベーシックプラン（月間） | ¥1,600.00 |
| AIパートナープラン（年間） | ¥19,000.00 |
| AIパートナープラン（月間） | ¥4,480.00 |

## Awarefy:AIメンタルパートナー Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Top Umsatz | Japan | Health Fitness | #6 |
| Top Kostenlos | Japan | Health Fitness | #124 |

## Awarefy:AIメンタルパートナー Discovered Keywords
- と も だ ち ど こ
- 瞑 想 な う
- リルック
- ai 相 談
- マインドフルネス
- cbt 医学部
- メディトピア
- meditopia
- セルフ認知行動療法
- チャット み ど り

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- [emol - AIと一緒にセルフケア](https://apptail.io/de/app/emol-ai-Zypi/japan)

## Awarefy:AIメンタルパートナー Available In
- [Japan](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/japan)
- [Vereinigte Staaten](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/united-states)
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- [Vereinigtes Königreich](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/united-kingdom)
- [Taiwan](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/taiwan)
- [Russland](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/russia)
- [Frankreich](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/france)
- [Indien](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/india)
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- [Chile](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/chile)
- [Kolumbien](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/colombia)
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- [Nigeria](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/nigeria)
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- [Norwegen](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/norway)
- [Peru](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/peru)
- [Philippinen](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/philippines)
- [Pakistan](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/pakistan)
- [Polen](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/poland)
- [Portugal](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/portugal)
- [Rumänien](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/romania)
- [Saudi-Arabien](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/saudi-arabia)
- [Schweden](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/sweden)
- [Singapur](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/singapore)
- [Slowenien](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/slovenia)
- [Slowakei](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/slovakia)
- [Thailand](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/thailand)
- [Tunesien](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/tunisia)
- [Türkei](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/turkey)
- [Ukraine](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/ukraine)
- [Vietnam](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/vietnam)
- [Vereinigte Arabische Emirate](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/united-arab-emirates)
- [Südafrika](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/south-africa)
- [Armenien](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/armenia)
- [Angola](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/angola)
- [Argentinien](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/argentina)
- [Österreich](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/austria)
- [Aserbaidschan](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/azerbaijan)
- [Belgien](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/belgium)
- [Bulgarien](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/bulgaria)
- [Bahrain](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/bahrain)
- [Brasilien](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/brazil)
- [Belarus](https://apptail.io/de/app/awarefyaichat-lrv/belarus)

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