Снижение веса - 7 минут в день

Чтобы преобразовать свое тело, чтобы он был в форме, чтобы быть здоровым и чувствовать себя прекрасно, вы должны тренироваться.
Med flere treningsplaner har mye av вариация. Не только для того, чтобы сделать вас сильнее и лучше, но чтобы вы похудели.
Нет гимнастики? Нет проблем!
7-минутная тренировка по снижению веса включает в себя серию из 12 упражнений на вес тела, для которых требуется только стул и стена, выполненная с интенсивностью около 80%.
Мы собрали несколько тренировок только для тела, предназначенных для kickstart вашей потери жира.
Тренировки занимают всего 7 минут и могут быть сделаны в комфорте вашего собственного дома. Детский канд-ди-джев и др. Redusere kroppsfett etter vitenskap.
Med flere innstillinger (например, время работы и отдыха) og muligheten til å lage dine egne treningsøkter kan du tilpasse alt etter dine behov.
Приложение обеспечивает эффективную и эффективную работу по наращиванию мышц и потере жира.
Доказанные преимущества 7-минутной тренировки:
- Потеря веса и потеря веса
- Улучшен VO2 Макс.
- Снижение резистентности к инсулину
Особенности приложения:
- Различные типы тренировок, все сосредоточенные на потере веса
- Отслеживайте свой прогресс, чтобы помочь вам оставаться мотивированным; статистический отчет о статистике.
- Живое обучение с таймером и инструкциями
- Настраиваемые параметры; количество схем, время на упражнение, время отдыха и многое другое
- Список упражнений по весу с четкими изображениями и инструкциями