Sleepr: Better Sleep Habits

Polar Flow: O seu companheiro pessoal de desporto, fitness e saúde
A app exclusiva concebida para otimizar o potencial dos seus dispositivos Polar.
Principais funcionalidades:
Medição da atividade: Monitorize a sua atividade diária, passos, calorias queimadas e a distância percorrida para se manter motivado ao longo do dia.
Análise do treino: Mergulhe nos seus treinos com dados detalhados sobre a frequência cardíaca, a velocidade, o ritmo, a distância, a potência e muito mais. Compreenda o impacto de cada sessão e otimize as suas rotinas de treino.
Gráficos do sono: Descubra a qualidade do seu sono com a monitorização avançada do sono. Obtenha feedback sobre as fases e a qualidade do sono para melhorar o seu descanso e a recuperação. Veja de que forma o sono impulsiona o seu dia e acompanhe as alterações na temperatura da pele.
Carga de treino e recuperação: Compreenda de que forma as suas sessões de treino sobrecarregam o seu corpo e receba recomendações sobre o tempo de recuperação para prevenir o excesso de treino.
Gestão do relógio e do perfil: Personalize e faça a gestão do seu dispositivo Polar, de perfis de desporto para diferentes atividades, dos percursos e dos objetivos de treino.
Sincronização sem fios: Sincronize automaticamente os dados dos seus dispositivos Polar para obter atualizações em tempo real, notificações e outras informações.
Mantenha-se ligado: Associe o seu perfil e sincronize os dados com o Strava, o TrainingPeaks, Adidas, komoot e muitos outros serviços.
Porquê escolher o Polar Flow?
Orientação personalizada: Receba feedback e orientação personalizados e compreenda o seu progresso.
Ecossistema abrangente: Integra-se perfeitamente com os relógios e os monitores de frequência cardíaca da Polar e muito mais para uma experiência holística.
Interface simples: Navegue pelos seus dados sem esforço com o nosso design intuitivo e simples.
Suporte de notificações: O seu relógio Polar receberá as mesmas notificações que o ecrã do seu telemóvel—chamadas recebidas, mensagens e notificações de aplicações.
Seguro e privado: Os seus dados são armazenados e protegidos de forma segura, dando-lhe toda a tranquilidade enquanto se concentra na sua jornada.

A aplicação Polar Flow permite partilhar alguns dados de bem-estar com o Apple Health. Isto inclui dados do seu treino, frequência cardíaca e passos.

Comece hoje mesmo!
Descarregue o Polar Flow e desbloqueie todo o potencial dos seus dispositivos Polar. Poderá obter mais informações em https://www.polar.com/flow

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