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description: "◉ Clarymind：「專心自律」＋「手機時間管理」＋「心理健康工具」  Clarymind 是你的「專心自律＋自我照顧」工具箱，幫你緩解焦慮、提升專注，一起照顧好自己！  讓可愛的 AI 專注夥伴，協助你阻擋社群、遊戲或任何你覺得花太多時間的 App，找回時間與專注力的主動權（或者像美國流行的說法一樣：Unrot the brainrot！）  Clarymind 也會在阻擋 App 時推薦呼"
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# Clarymind：螢幕使用時間、專注冥想、睡眠音樂、白噪音 — Sonderverwaltungsregion Hongkong
> 減少滑社群，提升專注與生產力。管理限制螢幕時間，戒手機成癮

![Clarymind：螢幕使用時間、專注冥想、睡眠音樂、白噪音 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/05/03/65/05036507-cae8-8c6a-8bfa-69658469a5b3/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-11-0-sRGB-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Seamint Co](https://apptail.io/de/developer/seamint-co-jJFf)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.8/5 (167 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.clarymind.clarymind
**Store:** Apple App Store
**Country:** Sonderverwaltungsregion Hongkong
**Version:** 2.17.6 (released 2026-06-07)
**Original Release:** 2023-12-06
**Languages:** English, Japanese, Korean, Chinese

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/hk/app/app/id6469414539)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/hong-kong](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/hong-kong)

## Clarymind：螢幕使用時間、專注冥想、睡眠音樂、白噪音 Description
◉ Clarymind：「專心自律」＋「手機時間管理」＋「心理健康工具」

Clarymind 是你的「專心自律＋自我照顧」工具箱，幫你緩解焦慮、提升專注，一起照顧好自己！

讓可愛的 AI 專注夥伴，協助你阻擋社群、遊戲或任何你覺得花太多時間的 App，找回時間與專注力的主動權（或者像美國流行的說法一樣：Unrot the brainrot！）

Clarymind 也會在阻擋 App 時推薦呼吸、冥想等健康習慣，不僅減少焦慮，更能透過簡單習慣，促進自己的生理與心理健康。

為什麼打造這個 App？因為我們相信，所有人都值得享有健康、快樂且平靜的內心生活。

◉ 如果你有以下困擾，那麼 Clarymind 很適合你：

- 發現滑手機會引起焦慮，甚至手機成癮，想要戒手機
- 需要專注工作、讀書、考試前，卻容易被社群分心
- 覺得自己很難自律、很難專心（提醒：這不是你的問題，是社群媒體的設計容易成癮）
- 時常覺得人生「卡住了」，懷疑自己是不是在浪費時間
- 有失眠或睡眠困擾，想找更易入睡、提升睡眠品質解決方法
- 需要入眠、專注與冥想的音樂和白噪音
- 冥想初學者，卻因大量雜亂的資訊，而不知如何開始
- 希望每天投資 3~5 分鐘，讓自己更健康、更平靜、更專注

◉ 使用者們為什麼愛 Clarymind？

「使用第一個月，我每天的螢幕使用時間從四小時以上，降到了一小時。」

「喜歡 Clarymind 的音樂，很放鬆助眠。」

「我每天冥想都會用 Clarymind 來計時，覺得很好用，UI 也很美，推薦！」

◉ Clarymind 功能介紹

● 螢幕時間管理

你會無意識滑手機嗎？你曾因不知道時間花在哪而焦慮嗎？每天兩小時，每年就是 730 小時，等於整整一個月！

Clarymind 螢幕時間管理，協助阻擋 app，幫你每年拿回一個月的時間，投入在更重要的人事物

● 個人化冥想引導

透過生成式 AI，即時生成個人化冥想，專為你量身訂製的內容與語音。可彈性調整冥想時間，不必被預錄音檔長度限制，還有兩種不同聲音可供挑選。

不像其他預錄的冥想課程，使用 Clarymind 就像和個人冥想老師一起上課。

● 睡眠音樂與白噪音

數十種音樂與白噪音，協助更快入睡、更專注工作、更深入冥想。

● 冥想計時器

最易上手的冥想計時器，配合放鬆音樂，輕鬆培養冥想習慣。

● 呼吸引導

科學證實，不同呼吸方式（如 4-7-8 呼吸）可以緩解焦慮、平靜心神與促進睡眠。

我們收集了不同種呼吸方式，協助你達到包含平靜、增加能量、維持專注等不同目的。

你也可以在 app 內自由設定速度、長度，不需要被框架限制。

● Affirmations 自我肯定

研究指出，對自己重複自我肯認的句子，可以有效促進心理健康。我們收集了 1500+ 句溫暖話語，幫助你找回自信、堅定目標。

● 個人化：數十種美麗的背景主題

精心設計的 UI 搭配美麗簡約的圖案，開啟美好的每一天

● 快樂且平靜的每一天

讓我們一起照顧好自己，並迎向更快樂、更平靜也更有動力的你。 Clarymind 會在這場旅途上，與你一起找到最好的自己。

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我們的使命，是提供與現代人生活結合的 Self Care 工具。當我們好好照顧自己，快樂充實的生活，將會讓周遭的人事物更加美好。

更多 Clarymind 新聞、內容與產品發布，可以追蹤我們的 Instagram、TikTok 和 X：@clarymind

Discord: 

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◉ 收款

當您確認付款，蘋果公司將透過信用卡對您綁定的 iTunes 帳號收款。

訂閱將每年更新。如欲取消，請於訂閱到期前 24 小時以上取消。

如果您有任何問題，或在使用過程中遇到困難，請聯絡我們：contact@clarymind.com

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Privacy Policy: 
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## Clarymind：螢幕使用時間、專注冥想、睡眠音樂、白噪音 Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/f3/eb/78/f3eb783f-3dc2-75a5-b076-6dd3c245b9c3/appstore-0.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/72/13/27/7213274f-4a1d-6146-f701-990755bdc043/appstore-1.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/c2/7a/8d/c27a8ddb-9a3c-f2d1-2997-745539cd6830/appstore-3.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/4a/2f/71/4a2f7103-760b-f966-a36b-ffdf3df720de/appstore-2.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/f1/27/5b/f1275b3c-f374-5428-6aba-85c9c783bdb8/appstore-4.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/9a/ae/b0/9aaeb0b5-43d3-29ad-ff65-7153604bde51/appstore-6.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/5d/98/e2/5d98e257-7a17-312f-a360-56c0541c4a3f/appstore-5.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/1d/66/35/1d6635b9-6204-a43c-b7d6-3df445aaa05f/appstore-7.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 9](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/8b/66/a5/8b66a5dd-d319-2506-e3af-9139401c918b/appstore-8.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 10](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/ef/fa/40/effa40e5-4e3d-4866-0d4f-9298a3a524d9/appstore-9.png/1290x2796.png)

## Clarymind：螢幕使用時間、專注冥想、睡眠音樂、白噪音 Rating Breakdown in Sonderverwaltungsregion Hongkong
- 5 stars: 140 (84%)
- 4 stars: 20 (12%)
- 3 stars: 5 (3%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 2 (1%)


## Clarymind：螢幕使用時間、專注冥想、睡眠音樂、白噪音 In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| 1 Week - Pro | 38.00 H$ |
| 1 month - Pro | 98.00 H$ |
| 12 Months - Pro | 588.00 H$ |
| Pro - Six Months | 228.00 H$ |
| Six Months - Original | 288.00 H$ |
| Clarymind Pro 睡眠與冥想｜年訂方案 | 288.00 H$ |

## Clarymind：螢幕使用時間、專注冥想、睡眠音樂、白噪音 Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Top Umsatz | Taiwan | Health Fitness | #33 |
| Top Kostenlos | Taiwan | Health Fitness | #47 |
| Top Umsatz | Sonderverwaltungsregion Hongkong | Health Fitness | #70 |
| Top Kostenlos | Japan | Health Fitness | #200 |
| Top Kostenlos | Sonderverwaltungsregion Hongkong | Health Fitness | #419 |

## Clarymind：螢幕使用時間、專注冥想、睡眠音樂、白噪音 Discovered Keywords
- sleep
- screen time

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- [Affirmy - Daily Affirmations](https://apptail.io/de/app/affirmy-daily-affirmations-skpb/hong-kong)
- [Temp Pal 3.0](https://apptail.io/de/app/temp-pal-30-NFtb/hong-kong)
- [行動巡房](https://apptail.io/de/app/app-Brwb/hong-kong)
- [Tireless](https://apptail.io/de/app/tireless-Kwnd/hong-kong)
- [中一醫事](https://apptail.io/de/app/app-bvak/hong-kong)
- [AI 佛陀-机械佛时刻陪伴](https://apptail.io/de/app/ai-aCcm/hong-kong)
- [Breathe to the Beat](https://apptail.io/de/app/breathe-to-the-beat-anKo/hong-kong)
- [Rumbo 健身](https://apptail.io/de/app/rumbo-lcNp/hong-kong)

## Clarymind：螢幕使用時間、專注冥想、睡眠音樂、白噪音 Available In
- [Taiwan](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/taiwan)
- [Sonderverwaltungsregion Hongkong](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/hong-kong)
- [Japan](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/japan)
- [Vereinigte Staaten](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/united-states)
- [Südkorea](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/south-korea)
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- [Peru](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/peru)
- [Philippinen](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/philippines)
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- [Vereinigte Arabische Emirate](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/united-arab-emirates)
- [Thailand](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/thailand)
- [Tunesien](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/tunisia)
- [Türkei](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/turkey)
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- [Uruguay](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/uruguay)
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- [Aserbaidschan](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/azerbaijan)
- [Belgien](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/belgium)
- [Bulgarien](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/bulgaria)
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- [Brunei Darussalam](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/brunei)
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- [Schweiz](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/switzerland)
- [Zypern](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/cyprus)
- [Tschechien](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/czechia)
- [Dominikanische Republik](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/dominican-republic)
- [Estland](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/estonia)
- [Finnland](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/finland)
- [Grenada](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/grenada)
- [Griechenland](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/greece)
- [Ungarn](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/hungary)
- [Indonesien](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/indonesia)
- [Irland](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/ireland)
- [Israel](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/israel)
- [Island](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/iceland)
- [Italien](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/italy)
- [Jordanien](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/jordan)
- [Kuwait](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/kuwait)
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- [Sri Lanka](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/sri-lanka)
- [Litauen](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/lithuania)
- [Luxemburg](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/luxembourg)
- [Lettland](https://apptail.io/de/app/clarymind-VyAo/latvia)

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