Travail avec des haltères

Vous trouverez dans cette appli une variété suffisante d’exercices pour un bon renforcement musculaire et vu le prix, ça vaut vraiment le coup de l’acheter afin de pouvoir se créer un programme à sa convenance (difficulté et temps). Mais, j’enlève une étoile car il manque quelque chose de primordiale pour toutes pratiques de sport : c’est une séance d’échauffement et une séance d’étirements. C’est dommage d’être obligé d’utiliser une autre appli pour ça. Merci de bien vouloir palier à cette lacune.

I highly recommend it ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

J’en ai fait le tour des applications et depuis je suis tombée sur celui là je suis très content, les exercices sont bien expliqués et les animations aussi montre très bien comment faire les bon mouvements franchement je recommande 👍🏾

Plans tout fait mais que l’on peut adapter. Parfait et complet

Dès le 1er exercice, j’ai adoré.

Exercices bien expliqués, temps de repos, plusieurs programmes, nickel. L’atout de cette application est que 4/5 programmes sont gratuits, le suivis etc sont payant MAIS, payant 1 seule fois, ce n’est pas un abonnement mensuel/annuel ! À vous de choisir si vous vous payer 1.99€ 4.99€ ou 10€.

Il serait intéressant que l’application propose toutes les 2 ou 3 semaines de nouveaux exercices au sein de nos programmes afin de casser la routine musculaire. Sinon super appli 👍💪

I’ve been using it as my default dumbbell training program, it is complete and does exactly what I require. The only issue is the beeping sound after resting, specially when listening to a podcast while training, it destroy your ears. Please add an option to mute the beeping sound, it is horrible.

Vraiment complet et surtout personnalisation optimisée 👍🏽👍🏽😜

Rien à dire super programme