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Ejercicios en casa - Entrenamiento sin equipo proporciona rutinas de entrenamiento diarias para todos tus principales grupos musculares. En solo unos minutos al día, puedes desarrollar músculos y mantenerte en forma en casa sin tener que ir al gimnasio. No se necesita equipo ni entrenador, todos los ejercicios se pueden realizar con solo tu peso corporal.
La aplicación tiene entrenamientos para tus abdominales, pecho, piernas, brazos y glúteos, así como entrenamientos de cuerpo completo. Todos los entrenamientos están diseñados por expertos. Ninguno necesita equipo, por lo que no es necesario ir al gimnasio. A pesar de que solo te llevará unos minutos al día, puedes tonificar tus músculos de manera efectiva y ayudarte a obtener abdominales en casa.
Las rutinas de calentamiento y estiramiento están diseñadas para asegurarse de que hagas ejercicio de manera científica. Con animaciones y orientación en video para cada ejercicio, puedes asegurarte de usar la postura correcta durante cada ejercicio.
Sigue con nuestros entrenamientos en casa y notarás un cambio en tu cuerpo en solo unas pocas semanas.
Características:
* Rutinas de calentamiento y estiramiento
* Registra el progreso del entrenamiento automáticamente
* La tabla rastrea tus tendencias de peso
* Personaliza tus recordatorios de entrenamiento
* Guías detalladas de video y animación.
* Pierde peso con un entrenador personal
* Comparte con tus amigos en las redes sociales
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