---
title: "Forma - дневник тренировок - Bewertungen, Einnahmen und Downloads in Russland | Apple App Store"
description: "Разрабатывая Forma, я уделил особое внимание минимализму. Как итог, у меня получился полноценный дневник для записи тренировок, с календарем и статистикой, полностью оффлайн и совсем без лишних функци"
---

# Forma - дневник тренировок — Russland
> Трекер・Календарь・План ・Журнал

![Forma App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/b7/bd/7b/b7bd7b91-27ba-0508-5a17-3c95885da5c5/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-8-0-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Pavel Chernikov](https://apptail.io/de/developer/pavel-chernikov-Nejb) (Vereinigte Staaten)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.7/5 (2,112 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** ru.chernikov.GymRecord
**Store:** Apple App Store
**Country:** Russland
**Version:** 3.2.4 (released 2026-09-14)
**Original Release:** 2020-07-15
**Languages:** English, Dutch, French, German, Italian, Japanese, Korean, Norwegian Bokmål, Portuguese, Russian, Chinese, Spanish

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/ru/app/app/id1506898151)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/russia](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/russia)

## Forma Description
Разрабатывая Forma, я уделил особое внимание минимализму. Как итог, у меня получился полноценный дневник для записи тренировок, с календарем и статистикой, полностью оффлайн и совсем без лишних функций. Интерфейс вышел настолько понятным, что в нем невозможно не разобраться — старался делать качественно, по-человечески.

Приложение отлично подходит и для тренажерного зала, и для занятий в домашних условиях, ведь список упражнений составляется тобой же. Вместо сотен предустановленных программ тренировок (придуманных непонятно кем), в которых легко запутаться, ты сам формируешь свою базу данных — оставляй только то, что важно лично для тебя. 

‣ Создавай любые упражнения: от йоги до силовых.
‣ Настраивай под себя: занимайся с гантелями, штангой или собственным весом.
‣ Записывай результаты в пару кликов.
‣ Следи за прогрессом: набирай массу, худей или просто будь в тонусе. 

Вместе с другими пользователями, которые регулярно пишут замечательные отзывы, мы стремимся сохранить простоту. Как результат, из приложения были исключены как можно больше лишних элементов, но сохранилась функциональность. Однако, если тебе все-таки чего-то не хватает, ты всегда можешь связаться со мной прямо из приложения или через сайт www.gymrecord.app, а я постараюсь воплотить твои идеи в жизнь.

Единственное ограничение бесплатной версии — лимит в 8 записанных тренировок. Можно игнорировать этот лимит, удаляя старые тренировки, или снять ограничение премиум подпиской по небольшой цене. Такая поддержка, как и честный отзыв, помогают мне развивать проект. Обещаю, у меня нет и не будет никакой рекламы и лишних покупок. Все предельно прозрачно. Пользуюсь сам, поэтому не хочу делать из приложения очередной Франкенштейн.

Политика: 
Условия: 

Спасибо что дочитал до конца, значит все не зря!

## Forma Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/b2/48/77/b248778b-555d-a0f7-582a-a342c0386e9f/RU_1.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/ad/0b/90/ad0b90fd-0fed-bb90-0ef8-6fa8274234f3/RU_2.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/4b/e3/dd/4be3dd98-320a-54e8-780c-229dd4ba812d/RU_3.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/e1/9a/d1/e19ad1fd-6dcc-10de-f64e-07a9b106eb7e/RU_4.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/3d/1e/7b/3d1e7be7-79e7-7b6e-5b9f-9144357d3516/RU_5.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/9d/73/b9/9d73b90d-c1dc-ea90-cff2-80015fcbfd13/RU_6.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/e2/62/81/e2628196-9222-64a5-fced-327202caaee0/RU_7.jpg/1242x2688.png)

## Forma Rating Breakdown in Russland
- 5 stars: 1,845 (87%)
- 4 stars: 145 (7%)
- 3 stars: 26 (1%)
- 2 stars: 22 (1%)
- 1 stars: 74 (4%)

## Forma Reviews in Russland

### ***** "Удобное"
Удобное приложение,один минус  маленький выбор упражнений ,хоть и можно самим их вписать.В целом 5 из 5
-- Dataарс, 2024-12-09

### ***** "Простое и понятное"
Легко отслеживать процесс по упражнениям
-- Alana_Kalmykova, 2024-12-05

### ***** "То что нужно"
Просто пушка 👌
-- Mr. EeK, 2024-12-03

### ***** "Дневник тренировок"
Можно создавать своё упражнение
-- lion721, 2024-12-01

### **--- "Крайне неудобное приложение"
Не удобно, ограниченное количество тренировок в бесплатной версии, не сохраняются данные .
-- otzovik123, 2024-11-28

### ***-- "Просто и лаконично"
Отличное приложение. Все просто и понятно, подойдет для тех, кто просто хочет вести дневник тренировок без лишнего «информационного шума»

UPD: оказывается только 8 тренировок можно добавить, а потом «плати» за подписку. В таком случае есть более интересные аналоги за те же деньги
-- busido_st, 2024-11-26

### ***** "ОТЛИЧНО!"
Нет рекламы, ничего лишнего, отличное приложение супер дневник! то что надо удобно и понятно
-- P-stampid, 2024-11-22

### ***** "Отлично"
Все отлично,хотелось бы что бы добавили возможность записывать дроп сеты
-- Григорий У, 2024-11-18

### ***** "Класс"
Все супер👍🏼
-- рпапи, 2024-11-14

### ****- "Супер"
пользуюсь и рад
-- Даня738383838, 2024-11-13

[View all Forma reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)

## Forma In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| Подписка на год | 1,290.00 ₽ |
| Купить навсегда | 2,990.00 ₽ |
| Подписка на месяц | 199.00 ₽ |

## Forma Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Top Umsatz | Russland | Health Fitness | #25 |
| Top Umsatz | Ukraine | Health Fitness | #100 |
| Top Kostenlos | Russland | Health Fitness | #103 |

## Forma Discovered Keywords
- strength coach
- gym
- gym workout planner
- strong workout tracker gym log
- gym workout tracker
- дневник тренировок
- custom workout
- gym workouts
- weight loss simple tracker app
- simple weight

## Apps Similar to Forma
- [FitNote24 - дневник тренировок](https://apptail.io/de/app/fitnote24-dnevnik-trenirovok-Juq/russia)
- [GymUp дневник тренировок](https://apptail.io/de/app/gymup-dnevnik-trenirovok-XAJ/russia)
- [Fitsession: дневник тренировок](https://apptail.io/de/app/fitsession-dnevnik-trenirovok-Fnfb/russia)
- [Fit Journal Дневник тренировок](https://apptail.io/de/app/fit-journal-dnevnik-trenirovok-Rnlb/russia)
- [Targets: дневник тренировок](https://apptail.io/de/app/targets-dnevnik-trenirovok-Znlb/russia)
- [FitGod: Дневник тренировок](https://apptail.io/de/app/fitgod-dnevnik-trenirovok-Pybc/russia)
- [Твой Тренер](https://apptail.io/de/app/tvoi-trener-Tybc/russia)
- [FKN AI: питание для похудения](https://apptail.io/de/app/fkn-ai-pitanie-dlia-poxudeniia-PWWl/russia)
- [Тренировки в Зале и Дома・Tonus](https://apptail.io/de/app/trenirovki-v-zale-i-domatonus-rWlm/russia)
- [GymDoc дневник тренировок](https://apptail.io/de/app/gymdoc-dnevnik-trenirovok-tsTm/russia)

## Forma Available In
- [Russland](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/russia)
- [Vereinigte Staaten](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/united-states)
- [Ukraine](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/ukraine)
- [Kasachstan](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/kazakhstan)
- [Deutschland](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/germany)
- [Belarus](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/belarus)
- [Türkei](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/turkey)
- [Vereinigtes Königreich](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/united-kingdom)
- [Polen](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/poland)
- [Indien](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/india)
- [Tschechien](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/czechia)
- [Lettland](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/latvia)
- [Kanada](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/canada)
- [Frankreich](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/france)
- [Armenien](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/armenia)
- [Israel](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/israel)
- [Usbekistan](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/uzbekistan)
- [Irland](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/ireland)
- [Indonesien](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/indonesia)
- [Neuseeland](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/new-zealand)
- [Norwegen](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/norway)
- [Österreich](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/austria)
- [Litauen](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/lithuania)
- [Schweiz](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/switzerland)
- [Argentinien](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/argentina)
- [Australien](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/australia)
- [Estland](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/estonia)
- [Südafrika](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/south-africa)
- [China](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/china)
- [Spanien](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/spain)
- [Vereinigte Arabische Emirate](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/united-arab-emirates)
- [Belgien](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/belgium)
- [Bulgarien](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/bulgaria)
- [Brasilien](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/brazil)
- [Zypern](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/cyprus)
- [Dänemark](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/denmark)
- [Finnland](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/finland)
- [Sonderverwaltungsregion Hongkong](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/hong-kong)
- [Italien](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/italy)
- [Japan](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/japan)
- [Niederlande](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/netherlands)
- [Slowakei](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/slovakia)
- [Schweden](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/sweden)
- [Mexiko](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/mexico)
- [Island](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/iceland)
- [Nigeria](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/nigeria)
- [Rumänien](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/romania)
- [Kroatien](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/croatia)
- [Griechenland](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/greece)
- [Chile](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/chile)
- [Ecuador](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/ecuador)
- [Aserbaidschan](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/azerbaijan)
- [Kenia](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/kenya)
- [Dominikanische Republik](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/dominican-republic)
- [Ägypten](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/egypt)
- [Panama](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/panama)
- [Peru](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/peru)
- [Algerien](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/algeria)
- [Thailand](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/thailand)
- [Pakistan](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/pakistan)
- [Mauritius](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/mauritius)
- [Malaysia](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/malaysia)
- [Namibia](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/namibia)
- [Nicaragua](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/nicaragua)
- [Vietnam](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/vietnam)
- [Nepal](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/nepal)
- [Belize](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/belize)
- [Oman](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/oman)
- [Philippinen](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/philippines)
- [Botsuana](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/botswana)
- [Portugal](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/portugal)
- [Paraguay](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/paraguay)
- [Katar](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/qatar)
- [Brunei Darussalam](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/brunei)
- [Saudi-Arabien](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/saudi-arabia)
- [Singapur](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/singapore)
- [Slowenien](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/slovenia)
- [Angola](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/angola)
- [Senegal](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/senegal)
- [Suriname](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/suriname)
- [El Salvador](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/el-salvador)
- [Tunesien](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/tunisia)
- [Bermuda](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/bermuda)
- [Taiwan](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/taiwan)
- [Ungarn](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/hungary)
- [Uganda](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/uganda)
- [Barbados](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/barbados)
- [Uruguay](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/uruguay)
- [Guyana](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/guyana)
- [Honduras](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/honduras)
- [Bahrain](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/bahrain)
- [Ghana](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/ghana)
- [Grenada](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/grenada)
- [Venezuela](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/venezuela)
- [Jamaika](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/jamaica)
- [Jordanien](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/jordan)
- [Südkorea](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/south-korea)
- [Kuwait](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/kuwait)
- [Kaimaninseln](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/cayman-islands)
- [Libanon](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/lebanon)
- [Sri Lanka](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/sri-lanka)
- [Luxemburg](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/luxembourg)
- [Kolumbien](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/colombia)
- [Madagaskar](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/madagascar)
- [Nordmazedonien](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/north-macedonia)
- [Mali](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/mali)
- [Sonderverwaltungsregion Macau](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/macau)
- [Malta](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/malta)
- [Britische Jungferninseln](https://apptail.io/de/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/british-virgin-islands)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io/de) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io/de)
- [Top Charts](https://apptail.io/de/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io/de) - Mobile App Intelligence Platform*