¡Conoce a Freya, tu compañera de nacimiento virtual de The Positive Birth Company! Freya te guiará a lo largo de cada una de las olas con una técnica de respiración sencilla y visualizaciones. Ella te ayudará a relajarte entre olas con una combinación de relajaciones guiadas, afirmaciones positivas, música suave y visualizaciones que calman. Freya facilita el registro de las olas y en cualquier momento puedes acceder a este para ver con qué frecuencia están llegando las olas y cuánto tiempo están durando. Freya también te avisará cuando el parto haya comenzado y cuándo sería un buen momento para ponerte en contacto con tu partera/o. Con Freya a tu lado, nunca darás a luz sola.
LLEVA UN CONTROL DE LAS OLAS
En el hipnoparto, nos referimos a las contracciones como “olas”, ya que una “ola” describe más precisamente la sensación que experimentarás durante el parto. Freya es el ÚNICO cronómetro para contracciones apto para el hipnoparto de la tienda de aplicaciones, pensado específicamente para las mamás del hipnoparto, pero puede usarla cualquiera.
PREPÁRATE PARA EL NACIMIENTO
También puedes usar Freya durante el embarazo para ayudarte a relajarte y prepararte para el nacimiento. De hecho, mientras más escuches las relajaciones guiadas y las afirmaciones positivas, más familiares te resultarán y más efectivas serán en la relajación cuando llegue el nacimiento. Se ha comprobado que las afirmaciones positivas cambian la manera en que opera la mente, y escucharlas regularmente te ayudará a sentirte menos ansiosa y más segura en el trayecto hasta el nacimiento.
LA CIENCIA
Sabemos que mientras más relajada estés durante el nacimiento, más oxitocina producirás. La oxitocina ayuda al útero a funcionar de forma eficiente, lo cual hace que el parto sea más rápido y cómodo.
PREPARACIÓN PARA LA VIDA
También puedes usar Freya después del nacimiento en cualquier momento que sientas poder beneficiarte con realizar unas respiraciones profundas o que necesites un poco de ayuda para encontrar tu zen. Todo lo que aprendes a través del uso de Freya —ejercicios de mindfulness, técnicas de respiración, los beneficios de desconectarse unos momentos— son herramientas para la vida.
Si tienes preguntas o si detectas algún error molesto merodeando por ahí, por favor, escríbenos a
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QUÉ RECIBIRÁS:
Una app para iPhone y Apple watch
Un temporizador para registrar las olas (también conocido como cronómetro para contracciones)
Audio guía para mantener tu mente enfocada en la respiración a lo largo de cada ola
Imágenes que se expanden lentamente y que puedes usar para sincronizar tu respiración
Un registro detallado de las olas con el transcurso del tiempo, para que puedas llevar un control del avance del parto
La capacidad de compartir fácilmente el registro con tu acompañante, partero/a, o doula
Un anuncio de nacimiento personalizable y opcional
Relajaciones guiadas, afirmaciones positivas e imágenes que calman para ayudarte a mantenerte tranquila y distendida, y facilitar, agilizar y simplificar más el nacimiento (también se puede usar en el embarazo y posparto)
Entrenamiento creado por la conocida experta en hipnoparto Siobhan Miller, fundadora de The Positive Birth Company
Descarga el ÚNICO cronómetro apto para hipnoparto en el App Store y prepárate para encontrarte con tu bebé de la mejor manera posible, sintiéndote tranquila y segura, ¡relajada y feliz!
