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description: "¡Toma el control de tu azúcar en sangre y tu salud con la mejor aplicación del índice glucémico!  La aplicación oficial Guía del Índice Glucémico – tu herramienta esencial para seguir el índice glucém"
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# Índice Glucémico Dieta Recetas — Spanien
> Control de Diabetes y Peso

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**Developer:** [Igor Rudyak](https://apptail.io/de/developer/igor-rudyak-yez)
**Category:** Medical
**Rating:** 3.9/5 (55 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.rfit.glycemicindextracker
**Store:** Apple App Store
**Country:** Spanien
**Version:** 1.5.0 (released 2026-01-11)
**Original Release:** 2022-07-15
**Languages:** English, French, German, Polish, Russian, Spanish, Swedish

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/es/app/app/id1630678596)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/spain](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/spain)

## Índice Glucémico Dieta Recetas Description
¡Toma el control de tu azúcar en sangre y tu salud con la mejor aplicación del índice glucémico!

La aplicación oficial Guía del Índice Glucémico – tu herramienta esencial para seguir el índice glucémico (IG), la carga glucémica (CG), los niveles de glucosa y la nutrición. Ya sea que estés gestionando la diabetes, el prediabetes, la resistencia a la insulina o simplemente buscando una dieta más saludable, esta aplicación te ayudará a tomar mejores decisiones alimenticias fácilmente.

Esta aplicación integral para la dieta diabética ofrece una tabla completa del índice y la carga glucémica, lo que te permite controlar cómo los alimentos afectan tu azúcar en sangre, la pérdida de peso y tus niveles de energía. Si sigues una dieta de bajo IG, un plan keto o necesitas un planificador de comidas para la diabetes, ¡esta app es para ti!

Funciones clave:
+ Tabla de IG y CG – Consulta al instante los valores de IG y CG de los alimentos
+ Control del azúcar en sangre – Registra y supervisa tus niveles de glucosa
+ Seguimiento de comidas para diabéticos – Controla carbohidratos, calorías y carga glucémica de cada comida
+ Recetas para diabéticos – Descubre recetas de bajo IG, bajas en carbohidratos y aptas para la dieta keto
+ Planes de comidas de bajo IG – Ideas de comidas saludables y equilibradas para estabilizar el azúcar
+ Lista de alimentos personalizada – Añade tus propios alimentos y sigue tus favoritos
+ Búsqueda rápida y fácil – Encuentra alimentos fácilmente con una interfaz intuitiva
+ Filtro IG y opciones de clasificación – Ordena por valor IG, nombre o tipo de alimento
+ Calculadora de carga glucémica – Calcula la CG para una planificación precisa de comidas
+ Seguimiento de peso – Controla tus metas de gestión del peso
+ Contador de carbohidratos y guía nutricional – Optimiza tu dieta para diabéticos con seguimiento preciso

¿Por qué usar esta aplicación?
+ Control del azúcar – Previene la diabetes y gestiona la resistencia a la insulina
+ Gestión de la diabetes – Ideal para diabetes tipo 1, tipo 2 y prediabetes
+ Pérdida de peso y control del apetito – Reduce el hambre y los antojos de forma natural
+ Más energía y concentración – Evita bajadas de azúcar y fatiga
+ Apoyo para la salud del corazón – Reduce el riesgo de enfermedades cardíacas e inflamación
+ Mejora de la digestión – Reduce la hinchazón y el malestar digestivo
+ Plan de dieta personalizado – Adaptado para dietas de bajo IG, keto y para diabéticos

¿Quién puede beneficiarse de esta aplicación?
+ Personas con diabetes, prediabetes y diabetes gestacional
+ Personas que siguen una dieta de bajo IG para controlar el peso y el azúcar
+ Usuarios de dietas keto, bajas en carbohidratos o aptas para diabéticos
+ Cualquiera que haga seguimiento de carbohidratos, glucosa y carga glucémica

Más funciones para controlar la diabetes y la nutrición:
+ Diario de glucosa – Registra tus lecturas y sigue las tendencias
+ Planificador de comidas para diabéticos – Planifica tus comidas según los valores de IG y CG
+ Registro y reportes de diabetes – Obtén análisis sobre tu consumo de alimentos y patrones de glucosa
+ Monitor del índice glucémico – Compara fácilmente los valores de IG de los alimentos
+ Contador de carbohidratos fácil – Ideal para dietas de carbohidratos controlados y keto
+ Recetario para diabéticos – Explora una variedad de recetas saludables y de bajo IG

Descarga la aplicación oficial Guía del Índice Glucémico y toma el control de tu salud.

Ya sea que estés gestionando la diabetes, controlando tu glucosa, siguiendo una dieta de bajo IG o tratando de perder peso, ¡esta aplicación será tu mejor compañera de salud!

Con el mejor tracker de IG y CG, puedes tomar decisiones informadas sobre tu dieta, estabilizar tu azúcar y alcanzar tus objetivos de salud.

¡Descárgala ahora y comienza tu camino hacia una vida más saludable hoy mismo!

## Índice Glucémico Dieta Recetas Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/77/b1/93/77b193d1-ab48-6318-1b1a-60042adbd286/b3f41351-d0ba-46c5-a84c-ad8e39097b31_5_5_template_es_1.png/1242x2208.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/0a/00/1a/0a001a29-1eac-e317-f9f4-5c83ed2685a5/0d5a7bbe-ccab-48fc-afdb-d33890b22ac3_5_5_template_es_2.png/1242x2208.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/7e/c2/e2/7ec2e296-3bf1-a3e6-f94f-cc632d7f2ba2/0c913e0a-c84b-47c7-97f6-eca77a94b7ca_5_5_template_es_5.png/1242x2208.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/90/81/f8/9081f851-664d-8167-ecee-6bcc003af7b7/7fad9b1b-09a2-4708-ba24-8672d7d049ff_5_5_template_es_4.png/1242x2208.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/9e/33/fe/9e33feed-2012-b64d-7cf7-0d2b7550af0b/d592723e-c234-438c-b2b9-3e207bc5d614_5_5_template_es_7.png/1242x2208.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/83/54/cc/8354cce1-4b71-9fbf-6c1a-bdf5fa15d4ae/81570a6a-9812-496e-a3c9-ab739aee08f3_5_5_template_es_6.png/1242x2208.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/2f/6d/7e/2f6d7e02-817f-4d4b-ddaf-e98d64dd0d1c/2b498db9-1375-403e-aa5e-121a99b2ccdc_5_5_template_es_3.png/1242x2208.png)

## Índice Glucémico Dieta Recetas Rating Breakdown in Spanien
- 5 stars: 28 (51%)
- 4 stars: 12 (22%)
- 3 stars: 5 (9%)
- 2 stars: 3 (5%)
- 1 stars: 7 (13%)

## Índice Glucémico Dieta Recetas Reviews in Spanien

### *---- "Timo."
Cambias de terminal y te quedas sin la aplicación que pagaste, si quieres obtenerla tienes que pagar de nuevo. Verdaderamente un timo. Les escribes Mail para comunicar la anomalía( estafa ) y no contestan. Tal vez por aquí contestarán.
-- Barrilote, 2024-11-20

### **--- "Falta. Filtros y alimentos"
Me gustaría filtrar por grupos de alimentos como: legumbres, frutas o edulcorantes.
Y me guataría q incluyeran monk fruit o yacon aunque se que puedo incluirlos yo.
Por lo demás me gusta pero no he probado las opciones de seguimiento glicémico o control de peso.
-- 0TRO, 2024-04-22

### *---- "NO ACCESO A INFORMACIÓN"
He pagado,he borrado la app  sin querer h al recuperarla no tengo acceso a la información que 5 minutos antes he pagado ( no se me abren los candados)
-- Jenric, 2024-04-14

### *---- "Mala práctica para cobrarte"
Lo primero que hace cuando la abres es intentar cobrarte el pago de 20€. No me parece mal pagar si es útil, pero intentar llevar a la gente al pago antes de probar la app me parece un intento velado de estafa.
-- Luis....., 2023-08-02

### *---- "Hacen pagar por cada aparato"
He pagado la versión plus en mi IPad, y cuando me bajo la App en mi IPhone tengo que pagar de nuevo?. No me ha pasado nunca con ni Gina App.
-- Chinyero, 2023-06-11

### ***** "Pago"
Es cierto que hay que pagar, pero es un pago único de por vida. Tu Salud no tiene precio
-- daigualquiensea, 2023-05-21

### ****- "Timo"
Desde el primer momento hay que pagar 19,99 euros 
Lo podían poner al principio antes de descargar y no nos harían perder el tiempo 
Saludos
-- Teotrepides, 2023-05-15

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## Índice Glucémico Dieta Recetas In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| Upgrade to PLUS | €29.99 |
| PLUS Special Offer | €17.99 |
| Glycemic Index Plus | €12.99 |
| Upgrade to PLUS (discounted) | €22.99 |

## Índice Glucémico Dieta Recetas Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Top Umsatz | Vereinigte Arabische Emirate | Medical | #17 |
| Top Umsatz | Norwegen | Medical | #35 |
| Top Umsatz | Algerien | Medical | #43 |
| Top Umsatz | Spanien | Medical | #43 |
| Top Umsatz | Thailand | Medical | #46 |
| Top Umsatz | Indien | Medical | #54 |
| Top Umsatz | Südafrika | Medical | #56 |
| Top Umsatz | Belarus | Medical | #57 |
| Top Umsatz | Pakistan | Medical | #59 |
| Top Umsatz | Frankreich | Medical | #61 |
| Top Umsatz | Deutschland | Medical | #78 |
| Top Umsatz | Polen | Medical | #84 |
| Top Umsatz | Kasachstan | Medical | #86 |
| Top Umsatz | Kolumbien | Medical | #87 |
| Top Umsatz | Aserbaidschan | Medical | #89 |
| Top Umsatz | Russland | Medical | #92 |
| Top Umsatz | Schweiz | Medical | #95 |
| Top Kostenlos | Thailand | Medical | #136 |
| Top Kostenlos | Belarus | Medical | #147 |
| Top Kostenlos | Polen | Medical | #165 |
| Top Kostenlos | Nigeria | Medical | #182 |
| Top Kostenlos | Ukraine | Medical | #200 |
| Top Kostenlos | Neuseeland | Medical | #222 |
| Top Kostenlos | Schweiz | Medical | #226 |
| Top Kostenlos | Kanada | Medical | #234 |
| Top Kostenlos | Frankreich | Medical | #239 |
| Top Kostenlos | Österreich | Medical | #246 |
| Top Kostenlos | Norwegen | Medical | #249 |
| Top Kostenlos | Vereinigtes Königreich | Medical | #250 |
| Top Kostenlos | Spanien | Medical | #255 |
| Top Kostenlos | Israel | Medical | #268 |
| Top Kostenlos | Vereinigte Arabische Emirate | Medical | #276 |
| Top Kostenlos | Peru | Medical | #289 |
| Top Kostenlos | Russland | Medical | #294 |
| Top Kostenlos | Kolumbien | Medical | #329 |
| Top Kostenlos | Chile | Medical | #365 |
| Top Kostenlos | Australien | Medical | #393 |
| Top Kostenlos | Dänemark | Medical | #413 |
| Top Kostenlos | Algerien | Medical | #433 |

## Índice Glucémico Dieta Recetas Discovered Keywords
- índice


## Índice Glucémico Dieta Recetas Available In
- [Vereinigte Staaten](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/united-states)
- [Kanada](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/canada)
- [Deutschland](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/germany)
- [Frankreich](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/france)
- [Russland](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/russia)
- [Vereinigtes Königreich](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/united-kingdom)
- [Spanien](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/spain)
- [Schweiz](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/switzerland)
- [Australien](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/australia)
- [Mexiko](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/mexico)
- [Chile](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/chile)
- [Indien](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/india)
- [Polen](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/poland)
- [Schweden](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/sweden)
- [Österreich](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/austria)
- [Ukraine](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/ukraine)
- [Belgien](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/belgium)
- [Südafrika](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/south-africa)
- [Kolumbien](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/colombia)
- [Kasachstan](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/kazakhstan)
- [Vereinigte Arabische Emirate](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/united-arab-emirates)
- [Irland](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/ireland)
- [Thailand](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/thailand)
- [Vietnam](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/vietnam)
- [Israel](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/israel)
- [Belarus](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/belarus)
- [Neuseeland](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/new-zealand)
- [Argentinien](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/argentina)
- [Malaysia](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/malaysia)
- [Dänemark](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/denmark)
- [Ägypten](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/egypt)
- [Philippinen](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/philippines)
- [Estland](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/estonia)
- [Honduras](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/honduras)
- [Peru](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/peru)
- [Paraguay](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/paraguay)
- [Dominikanische Republik](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/dominican-republic)
- [Senegal](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/senegal)
- [Türkei](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/turkey)
- [Litauen](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/lithuania)
- [Portugal](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/portugal)
- [Panama](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/panama)
- [Uruguay](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/uruguay)
- [Japan](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/japan)
- [Singapur](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/singapore)
- [Slowakei](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/slovakia)
- [Zypern](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/cyprus)
- [Algerien](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/algeria)
- [Sonderverwaltungsregion Hongkong](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/hong-kong)
- [Kroatien](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/croatia)
- [Indonesien](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/indonesia)
- [Italien](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/italy)
- [Kuwait](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/kuwait)
- [Lettland](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/latvia)
- [Mauritius](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/mauritius)
- [Niederlande](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/netherlands)
- [Pakistan](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/pakistan)
- [Rumänien](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/romania)
- [Saudi-Arabien](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/saudi-arabia)
- [Armenien](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/armenia)
- [Bulgarien](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/bulgaria)
- [Norwegen](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/norway)
- [Slowenien](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/slovenia)
- [Kenia](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/kenya)
- [Tschechien](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/czechia)
- [China](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/china)
- [Usbekistan](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/uzbekistan)
- [Nigeria](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/nigeria)
- [Island](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/iceland)
- [Libanon](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/lebanon)
- [Katar](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/qatar)
- [Nordmazedonien](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/north-macedonia)
- [Malta](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/malta)
- [Aserbaidschan](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/azerbaijan)
- [Luxemburg](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/luxembourg)
- [Oman](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/oman)
- [Griechenland](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/greece)
- [Nepal](https://apptail.io/de/app/glycemic-index-load-tracker-cwLc/nepal)
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