Psychologia nawyków

Ludzkie zachowanie jest zawsze powtarzane. Zatem doskonałość nie jest tymczasowym zachowaniem, ale nawykiem.
Myśli determinują działania, czyny określają nawyki, nawyki określają charakter, a charakter determinuje przeznaczenie.
Nigdy nie zmienisz swojego życia, dopóki nie zmienisz czegoś, co robisz codziennie.
Sekret Twojego sukcesu tkwi w Twojej codziennej rutynie. Łańcuchy przyzwyczajeń są zbyt lekkie, by je poczuć, dopóki nie staną się zbyt ciężkie, by je zerwać.
Zrozum, jak kształtuje się nawyk i jak stworzyć dobry nawyk. Zrób plan i działanie.
Zapisz swoje notatki na temat nawyków, swoją deklarację, małe nawyki, które chcesz codziennie robić i stwórz swoją kartę nawyków.