Alışkanlık Psikolojisi

İnsan davranışı her zaman tekrar tekrar tekrarlanır. Yani mükemmellik geçici bir davranış değil, bir alışkanlıktır.
Düşünceler eylemleri, eylemler alışkanlıkları, alışkanlıklar karakteri ve karakter kaderi belirler.
Her gün yaptığınız bir şeyi değiştirene kadar hayatınızı asla değiştiremezsiniz.
Başarınızın sırrı günlük rutininizde bulunur. Alışkanlık zincirleri, kırılamayacak kadar ağır olana kadar hissedilemeyecek kadar hafiftir.
Alışkanlığın nasıl şekillendiğini ve iyi bir alışkanlığın nasıl yaratılacağını anlayın. Bir plan yapın ve harekete geçin.
Alışkanlık notlarınızı, beyannamenizi, her gün yapmak istediğiniz küçük alışkanlıklarınızı yazın ve alışkanlık kartınızı yapın.