---
title: "Home Workout: 30 Day Challenge - Bewertungen, Einnahmen und Downloads in Vereinigte Arabische Emirate | Apple App Store"
description: "Home Workout: 30 Day Challenge – أول تطبيق للياقة البدنية يُحدث تحولاً حقيقياً في جسمك خلال 30 يومًا! استعد لتحدي يومي فريد مع خطط تدريب مصممة خصيصاً لتقوية جسمك سواء في المنزل أو الصالة الرياضية، بدو"
---

# Home Workout: 30 Day Challenge — Vereinigte Arabische Emirate
> تمارين وخطط تدريب بدون معدات

![Home Workout App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/91/aa/fc/91aafc88-82ba-8848-d397-f18ed12df980/NewIcon-1x_U007emarketing-0-11-0-85-220-0.png/434x0w.png)

**Developer:** [Passion4Profession](https://apptail.io/de/developer/passion4profession-Mq) (Schweiz)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 5.0/5 (2 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** allenamento.a.casa.giorni30
**Store:** Apple App Store
**Country:** Vereinigte Arabische Emirate
**Version:** 1.0.2 (released 2025-11-18)
**Original Release:** 2025-03-24
**Languages:** English, Arabic, French, German, Hindi, Italian, Japanese, Korean, Polish, Portuguese, Russian, Chinese, Spanish, Turkish

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/ae/app/app/id6615085432)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/united-arab-emirates](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/united-arab-emirates)

## Home Workout Description
Home Workout: 30 Day Challenge – أول تطبيق للياقة البدنية يُحدث تحولاً حقيقياً في جسمك خلال 30 يومًا! استعد لتحدي يومي فريد مع خطط تدريب مصممة خصيصاً لتقوية جسمك سواء في المنزل أو الصالة الرياضية، بدون الحاجة لأي أجهزة. هذا التطبيق هو مفتاحك للوصول إلى نتائج ملموسة، إذ يساعدك على تحسين لياقتك وتنحيف جسمك وتشكيل عضلات بطنك، صدرك، وأردافك بفعالية.

في 30 يومًا فقط، حقق النتائج التي تحلم بها!
يوفر تحدي 30 يومًا تدريبات مركزة لكل منطقة عضلية تريد استهدافها – سواء كنت تسعى لشد عضلات البطن، تكبير الصدر أو تحسين مظهر الأرداف. سواء كان هدفك تنحيف الجسم أو زيادة الكتلة العضلية، لدينا الخطة المثالية لك.

مهما كان الوقت الذي تملكه يوميًا – من دقيقة إلى 20 دقيقة – يوجد لدينا برنامج تدريبي يناسب جدولك اليومي.
لا تمتلك معدات؟ لا تقلق! يمكنك التدريب براحة تامة في المنزل أو الصالة الرياضية بفضل خطط تدريب مصممة لتلبية احتياجاتك الخاصة. تحدى ذاتك واكتشف طريقة جديدة للتدريب مع جلسات تزيد شدة التمرين تدريجياً على مدار 30 يومًا.

لياقة بدنية في المنزل أو في الصالة
• تمارين بسيطة وعملية يمكنك أداؤها في أي مكان.
• برامج تدريجية لمدة 30 يومًا تتكيف مع مستواك.
• فيديوهات ورسوم متحركة ثلاثية الأبعاد لإرشادك خطوة بخطوة.
• تمارين فعّالة لشد العضلات وخسارة الوزن.

خطط تدريب شخصية
• اختر من بين خطط 30 يومًا لمناطقك المفضلة، مثل الأرداف، الصدر أو عضلات البطن.
• جلسات يومية قصيرة لكن مكثفة للحفاظ على حماسك.
• مستويات صعوبة متعددة تناسب المبتدئين والمحترفين.
• كل يوم تمرين جديد يحفزك لتحقيق الأفضل.

أكثر من 450 تمرينًا متنوعًا
• أكثر من 450 تمرينًا مختلفًا لتجنب الملل وضمان تنوع التدريب.
• برامج منظمة ترافقك طوال مسار التحدي لمدة 30 يومًا.
• تمارين مُستهدفة وشخصية لكل منطقة من جسمك.
• نتائج مضمونة مع الالتزام بالتدريب اليومي.

إحصائيات ومتابعة دقيقة
• تتبع السعرات الحرارية المحروقة وتقدمك اليومي.
• استعرض سجل التمرينات التي أكملتها.
• قارن تحسن أدائك باستخدام رسوم بيانية وبيانات مفصلة.
• راقب التغيرات في جسمك خلال 30 يومًا لتحقيق أهدافك.

مستويات صعوبة تدريجية
• المستوى السريع: 1-2 دقيقة لكل جلسة، مثالي لمن يملك وقتاً محدوداً.
• المستوى الأول: جلسات من 3 إلى 6 دقائق لتدريب سريع وفعّال.
• المستوى الثاني: 6-9 دقائق يومياً لمن يرغب في تحدٍ أكبر.
• المستوى الثالث: جلسات من 9 إلى 12 دقيقة لمن يبحث عن تحدٍ حقيقي.
• المستوى المكثف: من 12 إلى 20 دقيقة لمن يريد دفع نفسه إلى أقصى الحدود.

شاهد التغيير في 30 يومًا
• اتبع البرنامج وشاهد نتائج ملموسة بعد 30 يومًا من التدريب المستمر.
• حسّن لياقتك البدنية، قُم بتشكيل عضلاتك وتنحيف جسمك.
• تمارين سريعة ومكثفة تحقق نتائج حقيقية.

مع الإعلانات أو بدونها: الخيار لك
• استمتع بجميع التمرينات والخطط مع الإعلانات.
• أو قم بإزالة الإعلانات لتجربة تطبيق كاملة دون انقطاع مع الاشتراك.
• مع الاشتراك، ستحصل على تجربة متكاملة دون إعلانات.
• الخيار لك: اختر استخدام التطبيق مع الإعلانات أو بدونها.

تفاصيل الاشتراك والشروط
• احصل على وصول غير محدود لجميع المزايا عبر اشتراك شهري أو سنوي.
• يتم خصم المبلغ من حساب iTunes الخاص بك عند تأكيد الشراء.
• يُجدد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة من نهاية الفترة الحالية.
• يمكنك إدارة وإيقاف التجديد التلقائي من إعدادات الحساب بعد الشراء.
• يتم خصم تكلفة التجديد خلال 24 ساعة من نهاية الفترة الحالية.
• أي جزء غير مستخدم من الفترة التجريبية المجانية يُفقد عند شراء الاشتراك.

سياسة الخصوصية:


شروط الاستخدام:


#HomeWorkout #30DayChallenge #تدريبات_يومية #لياقة_بدنية #تحدي30يوم #نتائج_ملموسة

## Home Workout Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/22/7d/08/227d0887-d3f7-7ad8-6c16-103dbf4c83fa/30_Day_Tablet-6.jpg/2048x2732.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/56/69/52/56695289-df08-6754-a3ad-1f978b1c6f04/30_Day_Tablet-5.jpg/2048x2732.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/71/40/77/71407754-371f-fcc5-8d39-697229569623/30_Day_Tablet.jpg/2048x2732.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/70/ac/d8/70acd891-41a1-e2ac-c74e-7ec09b117076/30_Day_Tablet-1.jpg/2048x2732.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/bd/20/f3/bd20f31b-743e-f741-f456-4ce0782a6512/30_Day_Tablet-3.jpg/2048x2732.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/fa/6b/0c/fa6b0caf-f039-4869-711b-1412184310a0/30_Day_Tablet.jpg/2048x2732.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/9d/47/40/9d4740db-d1c0-9cd5-c2af-f0c8a9f8155f/30_Day_Tablet-8.jpg/2048x2732.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/6b/15/7d/6b157de6-08fe-911d-e4d7-9926dd06c34f/30_Day_Tablet-7.jpg/2048x2732.png)
- [Screenshot 9](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/7e/12/54/7e1254df-0f9f-67aa-fc04-bc96d9aa8af7/30_Day_Tablet-2.jpg/2048x2732.png)

## Home Workout Rating Breakdown in Vereinigte Arabische Emirate
- 5 stars: 2 (100%)
- 4 stars: 0 (0%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 0 (0%)

## Home Workout Reviews in Vereinigte Arabische Emirate

### ***** "Best 30 day challenge"
This is so far the best 30 day challenge App to use at home
-- moussa2904, 2025-03-24

[View all Home Workout reviews and detailed analytics on AppTail](https://apptail.io/de/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)

## Home Workout In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| Weekly Subscription | 7.99 د.إ.‏ |
| اشتراك | 14.99 د.إ.‏ |
| اشتراك سنوي | 179.99 د.إ.‏ |

## Home Workout Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Top Bezahlt | Vereinigte Arabische Emirate | Health Fitness | #6 |
| Top Bezahlt | Taiwan | Health Fitness | #14 |
| Top Bezahlt | Italien | Health Fitness | #23 |
| Top Bezahlt | Indien | Health Fitness | #137 |
| Top Bezahlt | Vereinigte Arabische Emirate | Overall | #190 |
| Top Bezahlt | Saudi-Arabien | Health Fitness | #206 |



## Home Workout Available In
- [Vereinigte Staaten](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/united-states)
- [Vereinigte Arabische Emirate](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/united-arab-emirates)
- [Italien](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/italy)
- [Ukraine](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/ukraine)
- [Sonderverwaltungsregion Hongkong](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/hong-kong)
- [Schweiz](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/switzerland)
- [Kolumbien](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/colombia)
- [Rumänien](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/romania)
- [Russland](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/russia)
- [Algerien](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/algeria)
- [Spanien](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/spain)
- [Indonesien](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/indonesia)
- [Irland](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/ireland)
- [Indien](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/india)
- [Japan](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/japan)
- [Südkorea](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/south-korea)
- [Libanon](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/lebanon)
- [Litauen](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/lithuania)
- [Lettland](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/latvia)
- [Nordmazedonien](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/north-macedonia)
- [Malta](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/malta)
- [Niederlande](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/netherlands)
- [Norwegen](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/norway)
- [Nepal](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/nepal)
- [Oman](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/oman)
- [Peru](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/peru)
- [Philippinen](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/philippines)
- [Polen](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/poland)
- [Paraguay](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/paraguay)
- [Slowakei](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/slovakia)
- [Tunesien](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/tunisia)
- [Türkei](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/turkey)
- [Slowenien](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/slovenia)
- [Armenien](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/armenia)
- [Österreich](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/austria)
- [Aserbaidschan](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/azerbaijan)
- [Bulgarien](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/bulgaria)
- [Belarus](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/belarus)
- [China](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/china)
- [Deutschland](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/germany)
- [Dänemark](https://apptail.io/de/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/denmark)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io/de) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io/de)
- [Top Charts](https://apptail.io/de/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://apptail.io/de/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io/de) - Mobile App Intelligence Platform*