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title: "Allenamento a Casa - Bewertungen, Einnahmen und Downloads in Italien | Apple App Store"
description: "Cerchi di costruire muscoli e perdere peso? Esercizi a Casa fa al caso tuo! Nessuna attrezzatura necessaria, facile da seguire a casa. Segui i piani personalizzati e la guida degli esperti per raggiun"
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# Allenamento a Casa — Italien
> Allenamento muscolare a casa

![Allenamento a Casa App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/19/c6/56/19c656d9-07b3-ec45-a660-78900bf488f3/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-6-0-sRGB-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Leap Health Fitness](https://apptail.io/de/developer/leap-health-fitness-epJ)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.8/5 (8,757 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.abishkking.maleworkout
**Store:** Apple App Store
**Country:** Italien
**Version:** 1.50.0 (released 2026-04-23)
**Original Release:** 2017-11-18
**Languages:** English, Arabic, Danish, Dutch, Finnish, French, German, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Malay, Polish, Portuguese, Russian, Chinese, Spanish, Swedish, Thai, Turkish, Vietnamese

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/it/app/app/id1313192037)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/italy](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/italy)

## Allenamento a Casa Description
Cerchi di costruire muscoli e perdere peso? Esercizi a Casa fa al caso tuo!
Nessuna attrezzatura necessaria, facile da seguire a casa.
Segui i piani personalizzati e la guida degli esperti per raggiungere una forma fisica migliore e diventare più forte!

L'app Esercizi a Casa è un'app di fitness espertamente progettata che offre una varietà di allenamenti e piani adatti a tutti, dai principianti ai professionisti del fitness.

Senza attrezzature necessarie, puoi allenarti in qualsiasi momento e ovunque, sia che tu sia a casa, in palestra o all'aperto.

E non è tutto! Esercizi a Casa fornisce anche un piano personalizzato su misura per le tue esigenze individuali, che tu voglia costruire muscoli, perdere peso o semplicemente rimanere in forma.

Inoltre, i tuoi dati di allenamento saranno registrati automaticamente e non perderai mai un singolo progresso. Allora, perché aspettare? È ora di prepararsi a trasformare il tuo corpo oggi con Esercizi a Casa!

Con Esercizi a Casa, raggiungere i tuoi obiettivi di fitness non è mai stato così facile.
1. INIZIA IN QUALSIASI MOMENTO E OVUNQUE
Nessuna attrezzatura necessaria e facile da seguire. Sia che tu sia a casa, in palestra o all'aperto, puoi allenarti in qualsiasi momento e ovunque con Esercizi a Casa.

2. PIANO PERSONALIZZATO DAGLI ESPERTI
Guadagna muscoli, perdi peso o mantieniti semplicemente in forma: Esercizi a Casa fornisce un piano personalizzato che si adatta esattamente ai tuoi obiettivi e al tuo stile di vita. E la parte migliore? Agisce rapidamente e produce risultati duraturi.

3. AMPIA GAMMA DI ALLENAMENTI
Tutti possono trovare gli allenamenti che desiderano qui, che tu voglia perdere grasso, mirare a specifici muscoli, allungare il tuo corpo o semplicemente metterti di buon umore. Esercizi a Casa ti copre con una varietà di allenamenti mirati.

Inizia a muoverti con le funzionalità principali di Esercizi a Casa:
• Piano personalizzato solo per te: Sartoriale ai tuoi obiettivi di fitness e aree di attenzione, per ottenere risultati più veloci.
• 500+ allenamenti variati: Una vasta gamma di esercizi per soddisfare ogni tua esigenza individuale.
• Tracker di fitness intelligente: registra automaticamente i tuoi progressi e ti aiuta a restare in carreggiata.

Altre funzionalità imperdibili:
• Guide video professionali: Allenati efficacemente, prevenendo gli infortuni e lasciandoti ispirare.
• Integrazione con Apple Health: Integra senza soluzione di continuità i tuoi dati di fitness (calorie, passi...) per un miglior tracciamento dei progressi.
• Grafici chiari dei dati: Monitora le tendenze di peso e calorie per prendere decisioni informate.
• Promemoria personalizzati: Non perdere mai una sessione di allenamento.
• Condividi con gli amici: Ispirati e ispira gli altri.

Nessuna spesa nascosta, di' addio alle "sorprese" impreviste.

Termini e dettagli dell'abbonamento:
- Accesso illimitato a tutte le funzionalità, 41,99 €/anno
- Il pagamento sarà addebitato sul tuo account di iTunes alla conferma dell'acquisto.
- L'iscrizione si rinnova automaticamente a meno che il rinnovo automatico non venga disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. 
- Le iscrizioni e i rinnovi automatici possono essere gestiti andando sulle Impostazioni Account dopo l'acquisto.
- Il pagamento sarà predisposto sull'Account per il rinnovo nelle 24 ore antecedenti la fine del periodo corrente al costo del piano selezionato. 
- Ogni parte della prova gratuita non utilizzata sarà cancellata al momento dell'acquisto di un'iscrizione.

Informativa sulla privacy: 
Condizioni di utilizzo: 

## Allenamento a Casa Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/af/fa/e2/affae2d5-6b79-62f7-63fc-485c28cb9fae/_U8001_U72481.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/f3/fb/97/f3fb97cd-2866-e647-c6a3-23c6906495f0/2.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/08/af/1f/08af1f09-5f4d-040f-4d81-fd5aeff83693/3.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/9e/dc/88/9edc88df-fb9c-7d85-0513-932f3817fc07/4.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/de/55/61/de5561e4-2fed-df65-912b-c6cfe8d754ac/5.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/6a/10/96/6a1096ff-532b-a12f-42ca-22d9c8bfeab5/6.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/53/5a/49/535a49ed-d32a-07b0-b4f4-6954f4728ff0/7.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/53/6b/b3/536bb3fd-0097-95d5-a795-a49831eceabc/8.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 9](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/d5/3c/e9/d53ce907-bcc6-a285-bcaf-281f5d2f726c/9.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 10](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/9d/ab/22/9dab223c-25e4-c007-37f1-3feef029a337/10.jpg/1242x2688.png)

## Allenamento a Casa Rating Breakdown in Italien
- 5 stars: 7,916 (90%)
- 4 stars: 445 (5%)
- 3 stars: 102 (1%)
- 2 stars: 50 (1%)
- 1 stars: 244 (3%)

## Allenamento a Casa Reviews in Italien

### ***** "sono fiducioso che questa app possa cambiare il mio aspetto fisico"
le istruzioni sono chiare e ben specifiche
-- Rayan mihi, 2024-11-25

### ***** "Rafforzamento reale"
Appena la avevo scaricata mi si stavano pompando i muscoli e quando avevo tolto l’app o deciso di riscaricarla e con nuovi aggiornamenti…. Ariete stati così bravi non posso dire altro sennò vi commuovete voi che avete fatto l’app. Velo consiglio a tutti
-- Anna1234456789, 2024-11-16

### ***** "Fantastica app"
È molto utile per fare esercizi a casa e allenarti,davvero molto utile❤️
-- Bella,bella davvero molto, 2024-09-24

### ****- "Recensione sincera"
Questa app è molto bella dato che anche senza spendere soldi può essere utilizzata. Ci sono molti allenamenti efficaci che puoi seguire. Scaricatela perché farà la differenza e vi farà sentire meglio con voi stessi
-- Ari_ArianaGrandefan, 2024-08-28

### ***** "Fantastico"
É ottimo per fare esercizio e per dimagrire per chi non può andare in palestra
-- Joseph🐕, 2024-08-26

### ***** "Muy útil"
Te hace sudar a lo bestia!
-- Pafrano, 2024-08-24

### ***-- "Deluso"
La uso ormai da qualche mese e mi ci trovavo bene ma sinceramente con il nuovo aggiornamento mi sono molto deluso, ogni giorno mi faccio allenamento di addominali,torace e braccia.
Con il nuovo aggiornamento però il livello intermedio è diventato troppo facile, sembra proprio per principianti, rispetto a prima e quello avanzato è troppo difficile ancora per me. Dovreste aumentare di più la difficoltà nell’intermedio. Grazie.
-- Nico👊🏻, 2024-08-08

### ***** "Ci sta"
Ci sta perché ti puoi allenare anche senza pagare
-- Angelpro22, 2024-08-05

### ***** "Viva la fiacca"
È molto bella
-- Iosjsns, 2024-07-28

### ***** "😍😍🥰🥰😄"
e bellissima e tutto gratis
-- bello ma un problema, 2024-07-26

### ***** "migliore app"
la migliore app di palestra a casa
-- Vichi . It, 2024-07-22

### ***** "Top in casa"
La migliore app che ti offre i migliori esercizi da eseguire in casa per i vari gruppi muscolari e per aiutarti in caso di dolori alla schiena e contratture, assolutamente consigliato
-- Ivyger, 2024-07-22

### ***** "Bellissimo"
È utilissima per migliorare il proprio fisico e il bello è che crea dei piani apposta per te.
-- 👍Helli, 2024-07-18

### ****- "Come promesso"
App è perfetta le domande sono giuste luinica cosa di poter cambiare obbiettivo anche a metà il resto è perfetta
-- V8n8tto, 2024-07-17

### *---- "Per me no"
Tutto a pagamento, non ho nemmeno avuto la possibilità di fare la prova gratuita anche se in teoria dovrebbe esserci.
No 👎🏻
-- Signorina Rottermeier, 2024-07-17

### *---- "Perché NONOSTANTE la promo, mi ha prelevato i soldi."
Ho scaricato quest’applicazione con l’intento di fare i 7 giorni di prova GRATUITI e poi nel caso fare l’abbonamento annuale. 
Quando l’ho scaricata c’era uno sconto per l’abbonamento annuale con sotto scritto in verde “il primo pagamento verrà effettuato finiti i 7 giorni di prova” e invece ha prelevato subito i 25€, ancor prima che iniziassi ad usare l’app. 
Non è corretto. Chiedo un risarcimento.
-- Sabel25, 2024-07-16

### **--- "Attenzione a non farvi male!!!"
Nell notte del 13/11/2022 decido di allenarmi dopo essermi fatto una bella pera in vena.
Durante l’allenamento ho avuto crisi epilettiche e convulsioni e sono finito in coma per quasi 2 anni….
2 stelle perché la personal trainer e fiha!!!!!
-- Filippo T. Bossetti, 2024-07-15

### *---- "Ennesima app a pagamento"
Brucia grassi, metti massa muscolare, leggi le recensioni del tipo: “TOTALMENTE GRATUITA” ma ci siete o ci fate?

Non è gratuita, o almeno, lo è mettendoti esercizi che non hanno nulla a che vedere con il tuo piano allenamento, quello, ovvio, come qualsiasi altra app a pagamento, lo paghi, eh che te pensavi? Che fosse AGGRATIS? Ma anche no!

Mi sono rotta il c* de sta a cerca app che mi possano dare una mano con il piano personalizzato. Continuo con gli allenamenti su YouTube, che sono efficaci e non costano nulla. 

Per chiunque fosse interessato, quest’ultima è l’ennesima fregatura in un mondo di fregature. Te la fa scendere postandoti tutte le più belle cose…. 

VI SALUTO
-- chiara_deep, 2024-07-13

### ***** "Motivante !!"
Non l’avrei mai detto..la uso tutti i giorni, anche solo per un allenamento quotidiano breve e ne associo uno più intenso a giorni alterni. È diventato un appuntamento fisso perché gli esercizi non sono noiosi e possono realmente essere eseguiti in casa cin buoni risultati. Bravi !
-- Carmilla73, 2024-07-06

### *---- "Dove è il periodo di prova?"
Mi è stato risposto che ci sono decine di esercizi gratuiti.  Sarò colpevole ma non li ho trovati. Tutto riporta alla proposta di pagamento
-- Tigre 12, 2024-07-03

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## Allenamento a Casa In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| Annualmente premio | €41.99 |
| Premium Mensile senza prova | €9.99 |
| Premium Annuale | €22.99 |
| Premio annuale | €29.99 |
| Premium Trimestrale senza test | €22.99 |
| Associativa annuale | €64.99 |
| Premium mensile | €10.49 |
| Premium Annuale senza prova | €44.99 |
| Un anno | €57.99 |

## Allenamento a Casa Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Top Kostenlos | Algerien | Health Fitness | #5 |
| Top Umsatz | Vietnam | Health Fitness | #7 |
| Top Kostenlos | Nigeria | Health Fitness | #8 |
| Top Umsatz | Kuwait | Health Fitness | #11 |
| Top Kostenlos | Pakistan | Health Fitness | #11 |
| Top Umsatz | Nigeria | Health Fitness | #12 |
| Top Umsatz | Indien | Health Fitness | #13 |
| Top Umsatz | Italien | Health Fitness | #15 |
| Top Umsatz | Peru | Health Fitness | #17 |
| Top Umsatz | Türkei | Health Fitness | #17 |
| Top Kostenlos | Dominikanische Republik | Health Fitness | #17 |
| Top Umsatz | Japan | Health Fitness | #17 |
| Top Umsatz | Südkorea | Health Fitness | #18 |
| Top Kostenlos | Ägypten | Health Fitness | #18 |
| Top Kostenlos | Aserbaidschan | Health Fitness | #19 |
| Top Umsatz | Kasachstan | Health Fitness | #19 |
| Top Kostenlos | Libanon | Health Fitness | #19 |
| Top Kostenlos | Südafrika | Health Fitness | #20 |
| Top Kostenlos | Türkei | Health Fitness | #21 |
| Top Kostenlos | Kolumbien | Health Fitness | #21 |
| Top Umsatz | Aserbaidschan | Health Fitness | #21 |
| Top Kostenlos | Griechenland | Health Fitness | #21 |
| Top Umsatz | Pakistan | Health Fitness | #23 |
| Top Kostenlos | Ecuador | Health Fitness | #25 |
| Top Kostenlos | Indonesien | Health Fitness | #25 |
| Top Kostenlos | Kasachstan | Health Fitness | #25 |
| Top Umsatz | Saudi-Arabien | Health Fitness | #26 |
| Top Kostenlos | Vietnam | Health Fitness | #26 |
| Top Kostenlos | Mexiko | Health Fitness | #27 |
| Top Umsatz | Griechenland | Health Fitness | #27 |
| Top Kostenlos | Malaysia | Health Fitness | #28 |
| Top Kostenlos | Peru | Health Fitness | #31 |
| Top Umsatz | Mexiko | Health Fitness | #32 |
| Top Kostenlos | Indien | Health Fitness | #32 |
| Top Kostenlos | Philippinen | Health Fitness | #33 |
| Top Umsatz | Polen | Health Fitness | #34 |
| Top Kostenlos | Russland | Health Fitness | #35 |
| Top Umsatz | Schweiz | Health Fitness | #35 |
| Top Umsatz | Frankreich | Health Fitness | #38 |
| Top Kostenlos | Frankreich | Health Fitness | #40 |
| Top Kostenlos | Ukraine | Health Fitness | #40 |
| Top Umsatz | Tschechien | Health Fitness | #43 |
| Top Kostenlos | Chile | Health Fitness | #44 |
| Top Umsatz | Argentinien | Health Fitness | #44 |
| Top Kostenlos | Saudi-Arabien | Health Fitness | #45 |
| Top Kostenlos | Belgien | Health Fitness | #45 |
| Top Kostenlos | Portugal | Health Fitness | #45 |
| Top Kostenlos | Rumänien | Health Fitness | #46 |
| Top Umsatz | Indonesien | Health Fitness | #46 |
| Top Umsatz | Deutschland | Health Fitness | #46 |
| Top Kostenlos | Italien | Health Fitness | #47 |
| Top Umsatz | Algerien | Health Fitness | #47 |
| Top Kostenlos | Thailand | Health Fitness | #47 |
| Top Kostenlos | Vereinigte Arabische Emirate | Health Fitness | #47 |
| Top Kostenlos | Argentinien | Health Fitness | #47 |
| Top Umsatz | Philippinen | Health Fitness | #48 |
| Top Umsatz | Russland | Health Fitness | #50 |
| Top Umsatz | Ukraine | Health Fitness | #52 |
| Top Umsatz | Niederlande | Health Fitness | #53 |
| Top Umsatz | Ecuador | Health Fitness | #54 |
| Top Umsatz | Thailand | Health Fitness | #57 |
| Top Kostenlos | Belarus | Health Fitness | #58 |
| Top Kostenlos | Israel | Health Fitness | #58 |
| Top Kostenlos | Spanien | Health Fitness | #58 |
| Top Umsatz | Schweden | Health Fitness | #59 |
| Top Umsatz | Brasilien | Health Fitness | #60 |
| Top Kostenlos | Polen | Health Fitness | #60 |
| Top Kostenlos | Kuwait | Health Fitness | #60 |
| Top Kostenlos | Vereinigte Staaten | Health Fitness | #62 |
| Top Umsatz | Österreich | Health Fitness | #63 |
| Top Kostenlos | Brasilien | Health Fitness | #68 |
| Top Umsatz | Israel | Health Fitness | #69 |
| Top Umsatz | Chile | Health Fitness | #69 |
| Top Umsatz | Libanon | Health Fitness | #70 |
| Top Umsatz | Spanien | Health Fitness | #71 |
| Top Kostenlos | Ungarn | Health Fitness | #73 |
| Top Umsatz | Ungarn | Health Fitness | #74 |
| Top Umsatz | Portugal | Health Fitness | #76 |
| Top Kostenlos | Japan | Health Fitness | #80 |
| Top Kostenlos | Deutschland | Health Fitness | #81 |
| Top Umsatz | Dominikanische Republik | Health Fitness | #83 |
| Top Kostenlos | Singapur | Health Fitness | #84 |
| Top Kostenlos | Schweiz | Health Fitness | #85 |
| Top Kostenlos | Tschechien | Health Fitness | #88 |
| Top Umsatz | Dänemark | Health Fitness | #89 |
| Top Kostenlos | Österreich | Health Fitness | #90 |
| Top Umsatz | Taiwan | Health Fitness | #95 |
| Top Kostenlos | Vereinigtes Königreich | Health Fitness | #100 |
| Top Kostenlos | Irland | Health Fitness | #112 |
| Top Kostenlos | Kanada | Health Fitness | #114 |
| Top Kostenlos | Neuseeland | Health Fitness | #115 |
| Top Kostenlos | Südkorea | Health Fitness | #131 |
| Top Kostenlos | Niederlande | Health Fitness | #136 |
| Top Kostenlos | Norwegen | Health Fitness | #147 |
| Top Kostenlos | Schweden | Health Fitness | #154 |
| Top Kostenlos | Australien | Health Fitness | #172 |
| Top Kostenlos | Taiwan | Health Fitness | #186 |
| Top Kostenlos | Finnland | Health Fitness | #192 |
| Top Kostenlos | Dänemark | Health Fitness | #226 |
| Top Kostenlos | Algerien | Overall | #283 |
| Top Kostenlos | Dominikanische Republik | Overall | #347 |
| Top Kostenlos | Libanon | Overall | #367 |
| Top Kostenlos | Ägypten | Overall | #370 |
| Top Kostenlos | Nigeria | Overall | #376 |
| Top Kostenlos | Südafrika | Overall | #399 |
| Top Kostenlos | Griechenland | Overall | #466 |
| Top Kostenlos | Sonderverwaltungsregion Hongkong | Health Fitness | #498 |

## Allenamento a Casa Discovered Keywords
- esercizi
- sport
- workouts for men
- allenamento a casa
- allenamento casa
- adidas training
- app addominali
- app esercizi
- esercizi a casa per dimagrire
- fitness per dimagrire a casa

## Apps Similar to Allenamento a Casa
- [P4P Abify: Abs Workout](https://apptail.io/de/app/p4p-abify-abs-workout-Zhb/italy)
- [Daily Workouts - Home Fitness](https://apptail.io/de/app/daily-workouts-home-fitness-AHb/italy)
- [30 Day Fitness - Home Workout](https://apptail.io/de/app/30-day-fitness-home-workout-fYi/italy)
- [Calisteniapp: Fuerza y Control](https://apptail.io/de/app/calisteniapp-fuerza-y-control-mEm/italy)
- [Six Pack in 30 Days](https://apptail.io/de/app/six-pack-in-30-days-dGm/italy)
- [Home Workout for Men](https://apptail.io/de/app/home-workout-for-men-fFn/italy)
- [Home Workout - Fitness Planner](https://apptail.io/de/app/home-workout-fitness-planner-nmo/italy)
- [Gym Workout: Trainer & Tracker](https://apptail.io/de/app/gym-workout-trainer-tracker-yno/italy)
- [Fitness & Bodybuilding Pro](https://apptail.io/de/app/fitness-bodybuilding-pro-Iuo/italy)
- [Dumbbell Home Workout](https://apptail.io/de/app/dumbbell-home-workout-Cgs/italy)

## Allenamento a Casa Available In
- [Vereinigte Staaten](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/united-states)
- [Frankreich](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/france)
- [Brasilien](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/brazil)
- [Mexiko](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/mexico)
- [Russland](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/russia)
- [Indien](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/india)
- [Türkei](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/turkey)
- [Deutschland](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/germany)
- [Japan](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/japan)
- [Vereinigtes Königreich](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/united-kingdom)
- [Saudi-Arabien](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/saudi-arabia)
- [Italien](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/italy)
- [Kanada](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/canada)
- [Spanien](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/spain)
- [Vietnam](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/vietnam)
- [Indonesien](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/indonesia)
- [Kolumbien](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/colombia)
- [Ägypten](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/egypt)
- [Chile](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/chile)
- [Nigeria](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/nigeria)
- [Australien](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/australia)
- [Südkorea](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/south-korea)
- [Südafrika](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/south-africa)
- [Ukraine](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/ukraine)
- [Malaysia](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/malaysia)
- [Argentinien](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/argentina)
- [Thailand](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/thailand)
- [Philippinen](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/philippines)
- [Dominikanische Republik](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/dominican-republic)
- [Ghana](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/ghana)
- [Vereinigte Arabische Emirate](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/united-arab-emirates)
- [Belgien](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/belgium)
- [Polen](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/poland)
- [Niederlande](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/netherlands)
- [Portugal](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/portugal)
- [Ecuador](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/ecuador)
- [Schweiz](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/switzerland)
- [Taiwan](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/taiwan)
- [Kasachstan](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/kazakhstan)
- [Peru](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/peru)
- [Israel](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/israel)
- [Pakistan](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/pakistan)
- [Senegal](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/senegal)
- [Rumänien](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/romania)
- [Österreich](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/austria)
- [Usbekistan](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/uzbekistan)
- [Schweden](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/sweden)
- [Tschechien](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/czechia)
- [Sri Lanka](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/sri-lanka)
- [China](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/china)
- [Griechenland](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/greece)
- [Ungarn](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/hungary)
- [Norwegen](https://apptail.io/de/app/home-workout-no-equipments-Wtn/norway)
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