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title: "If: Ayuno Intermitente Tracker - Bewertungen, Einnahmen und Downloads in Mexiko | Apple App Store"
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# If: Ayuno Intermitente Tracker — Mexiko
> Perder peso seguimiento comida

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**Developer:** [5W APPS](https://apptail.io/de/developer/5w-apps-yWd) (Deutschland)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.8/5 (3,640 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.intervall-fasten.app
**Store:** Apple App Store
**Country:** Mexiko
**Version:** 4.6.9 (released 2026-04-14)
**Original Release:** 2018-12-26
**Languages:** German, English, French, Italian, Dutch, Portuguese, Russian, Spanish, Ukrainian

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/mx/app/app/id1442203676)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/mexico](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/mexico)

## If: Ayuno Intermitente Tracker Description
Únete a nuestra comunidad de más de 3 millones de personas que no sólo pierden peso de forma rápida y eficaz con el método del AYUNO INTERMITENTE, sino que también llevan una vida más sana. Adelgaza con el método ganador del Premio Nobel: Ya no tienes que contar calorías, ¡sólo tienes que contar las horas!

¡Esta app hace el AYUNO INTERMITENTE más fácil con consejos diarios y recetas que aumentan tu éxito en la perdida de peso! ¡Rápido, sin dieta! Las recetas para el horario de comidas están compuestas nutricionalmente de tal manera que después - durante el tiempo de ayuno - no tendrás antojos. 

Las recetas se adaptan a TUS NECESIDADES. Puedes elegir si eres vegano, vegetariano, pescetariano o comes de todo. Especifica las intolerancias y alergias. Elije si sigues una dieta especial, p. ej., cetogénica o baja en carbohidratos. Obtendrás una compilación individual de recetas, adaptada exactamente a TI. ¡PÉRDIDA de peso sin dietas y con gusto!

¡Alcanza tu peso ideal con poco esfuerzo! ¡Comienza ahora y descárgate la App de Ayuno Intermitente gratis!

Usa tu programador gratuito de ayuno con recordatorios de tu horario personalizado de ayuno, ¡obtén recordatorios de tu horario de ayuno y de comidas! Fasting made simple. It's fantastic. Fast and easy.

La APP gratis es tu entrenador:
* Ayuno fácil con funciones de motivación
* Seguimiento de ayuno: ¿Cuándo puedo comer, cuándo ayuno?
* Horarios de ayuno individuales, horas e intervalos de ayuno individuales (16:8 - 23:1), Planes de ayuno para 16 8, 18 6, 20 4, 22 2
* Seguimiento de agua - ¿Bebes lo suficiente? Te lo recordaremos. ¿Cuánto tienes que beber? ¡Nosotros haremos las cuentas por ti!
* Estadísticas para el éxito: Rastreador de peso y medidas, calculadora de IMC gratis
* ¡Las notificaciones push te motivan a estar alerta! 

Las VENTAJAS de la aplicación Premium:
* Obtén todos los consejos y trucos para integrar AYUNO INTERMITENTE en tu vida
* Programador de ayuno/ Rastreador de ayuno
* Seguimiento de Agua
* Las lecciones diarias te llevan cada día un paso más allá - de principiante a profesional del ayuno
* Lecciones holísticas en las áreas de ayuno, nutrición, consejos, ejercicio/deporte, mente y sueño
* Información exhaustiva sobre el Ayuno Intermitente con conocimientos y evidencia científicos. 
* Las mayores trampas de adelgazamiento expuestas permanentemente 
* Potenciadores de adelgazamiento integrados
* ¡El Plan Anti-Yoyó!
* Tareas diarias para un mayor éxito
* Método de pérdida de peso para hombres y mujeres
* Dieta tracker para principiantes y experimentados
* Recetas que te llenan, te hacen feliz y te ayudan a perder peso
* Seguimiento comidas

MOTIVACIÓN 
* Únete al exclusivo grupo de Facebook y conecta con personas que también quieren perder peso
* Apoyo, consejos y aún más recetas de la comunidad
* Científicamente probado: ¡Juntos, los objetivos pueden alcanzarse más rápido!

APOYO PERSONAL
* Nuestros expertos responden individualmente y te ayudan con cada pregunta: support@intervall-fasten.com 

Ventajas del Ayuno Intermitente:
* Se potencia la quema de grasa
* Las reservas de grasa del cuerpo se agotan
* Se refuerza el sistema inmunitario
* El cuerpo se desintoxica y los procesos de regeneración celular se ponen en marcha
* Los procesos de envejecimiento se ralentizan: Una piel más bella
* Se pueden reducir las inflamaciones y las alergias
* Mejora la concentración
* Mejora tu energía y tu salud en general

¡Obtenga el rastreador de ayuno gratis!

Descárgala gratis: Utiliza el reloj de ayuno, organiza los horarios de ayuno, recibe notificaciones push y recordatorios de los horarios de ayuno y de las comidas, haz un seguimiento de tu progreso y logros en la pérdida de peso

Con una compra dentro de la app se obtiene acceso completo a todas las funciones.

Condiciones de Uso del If Ayuno Intermitente/If-App y Política de Privacidad: 


## If: Ayuno Intermitente Tracker Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/6e/e7/40/6ee740cb-28f3-0d8a-ea88-d627c98cbe28/aa70bcd3-bf33-4513-9384-324642418885_if-ios-65_withgaps2_01.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/62/f2/09/62f20992-e304-c3af-c1a1-bcfe03334f6b/17575587-4352-49f3-8228-0c503f94471a_if-ios-65_withgaps2_03.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/5e/c9/f0/5ec9f067-904b-a3c1-3c74-02aeb8117d2e/21fa3bed-0797-4dba-8827-9889c25335e4_if-ios-65_withgaps2_05.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/f4/6f/31/f46f312f-99c8-649b-5289-5cd51f35090c/840db1f4-5842-4b74-a013-e4ab4c883c9a_if-ios-65_withgaps2_07.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/69/34/0b/69340b4c-1f2a-2c18-159c-36cf6e2a3272/d5e5484e-c6a0-4fed-bdb9-77f44eaf1bc7_if-ios-65_withgaps2_09.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/cc/cb/ee/cccbee5b-d5c6-37ea-ac84-ddfb3cc1995d/94fa82f7-d232-4fc4-bec5-94458ef1c96c_if-ios-65_withgaps2_11.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/16/3e/a7/163ea761-46d4-fb2c-f940-d4938416b2ec/7c1f2169-3fc3-41a0-ad1e-c25c8fbe5837_if-ios-65_withgaps2_13.jpg/1242x2688.png)

## If: Ayuno Intermitente Tracker Rating Breakdown in Mexiko
- 5 stars: 3,188 (88%)
- 4 stars: 278 (8%)
- 3 stars: 97 (3%)
- 2 stars: 32 (1%)
- 1 stars: 45 (1%)

## If: Ayuno Intermitente Tracker Reviews in Mexiko

### ***** "¡Una maravilla!"
Realmente si me ayuda a mantener disciplina en mi ayuno, claramente si hay resultados 🥰
-- Chemmpe, 2023-08-31

### ***** "Feliz !"
La app esta super padre,motiva muchisimo y explica perfecto como es el ayuno.  Me ha hecho sentir súper ligera y con mucha energía. Estoy muy feliz!!
-- sann98, 2023-04-21

### ***** "Práctica"
Esta aplicación me ayuda a seguir correctamente mi ayuno y ver resultados
-- Mandylove55, 2023-02-11

### *---- "Estafa"
Me suscribí ayer por un mes y hoy me quitaron lo premium que según ya pagué es una estafa
-- Cristina074, 2023-01-30

### ***** "Me gusta"
El diseño súper
-- haolavdd, 2022-11-25

### ***** "No necesita ser premium"
Está muy bien la app y ofrece un programa sin costo de buena calidad
-- buky51, 2022-08-26

### ***-- "Buena idea, buenos consejos, pero…"
Aunque pagué la aplicación, los textos salen cortados y no se puede acceder a la Informacion completa
-- 18sep2016Ñ, 2022-02-12

### ***** "Fácil"
Me está resultando cómodo estar ayunando 16 horas
-- garza 1956, 2021-08-18

### *---- "Muy mal!!"
Ya había comprado la versión completa, tenía tiempo q no ingresaba. Volví a entrar y ya no me deja! Ni restablecer mi contraseña, aunque tecleo la correcta dice q no existe mi correo. Ahora ya lo q pagué valió!! No compren las versión completa.
-- SueSzMa, 2020-12-21

### ***** "Horrible"
No me mandan correo para restablecer contraseña llevo ya muchos intentos y nadie responde
-- comuniquense!, 2020-12-11

### ***** "Me encanta"
No todas las personas tenemos la oportunidad de pagar una app que ofrece los mismos servicios que esta, no tiene nada que envidiar a las de paga
-- yllenm, 2020-11-18

### ***** "Gracias"
Ninguna app lograba convencerme hasta encontrar esta, es la mejor definitivamente
-- Rebecua, 2020-10-29

### ***** "Muy buena!!!"
Apenas llevo 3 días y me siento muy bien! me ha sido muy útil el seguimiento de esta aplicación!
-- daliss, 2020-10-16

### ***-- "No me gusto mucho"
Se mueve mi reloj y no hay muchas recetas.
-- jikis123, 2020-09-18

### ***** "Me encanta"
Me gustan sus notificaciones y sus recetas, si he bajado de peso y vale la pena el esfuerzo
-- Nahazamenpillan, 2020-09-12

### ***** "Súper"
Muy completa y gratis no le pide nada a las que cobran me encanta
-- Lupita cardenas, 2020-09-08

### ***** "Buena"
Me gustó mucho la app pero pagué para tener todos los beneficios y no me dieron nada! Se supone que pagando me daban recetas y más cosas y me pide que pague otra vez....
-- Apodo655667, 2020-09-04

### ****- "Fácil"
De varias aplicaciones de ayuno creo que es la más fácil
-- PACR, 2020-09-03

### ***** "Buenísima"
Y hasta ahora gratis 😀😀
-- 1974yi, 2020-08-15

### ***** "Muy buena!"
Me encanta esta app, para mi, el ayuno es la mejor opción para bajar de peso
-- Estudiante UCDM, 2020-07-25

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## If: Ayuno Intermitente Tracker In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| Por siempre | $299.00 |
| 1 mes de prima | $199.00 |
| 3 meses de prima | $499.00 |
| 12 meses de prima | $1,399.00 |
| Premium descuento | $339.00 |

## If: Ayuno Intermitente Tracker Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Top Kostenlos | Russland | Health Fitness | #81 |
| Top Kostenlos | Ukraine | Health Fitness | #120 |
| Top Kostenlos | Kasachstan | Health Fitness | #430 |
| Top Kostenlos | Aserbaidschan | Health Fitness | #447 |

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## Apps Similar to If: Ayuno Intermitente Tracker
- [Arise: AI Food Calorie Counter](https://apptail.io/de/app/arise-ai-food-calorie-counter-dDc/mexico)
- [Window - Intermittent Fasting](https://apptail.io/de/app/window-intermittent-fasting-Rlj/mexico)
- [BodyFast: Intermittent Fasting](https://apptail.io/de/app/bodyfast-intermittent-fasting-dWk/mexico)
- [Fasting + Intermittent Fasting](https://apptail.io/de/app/fasting-intermittent-fasting-Jir/mexico)
- [Диеты - правильное питание](https://apptail.io/de/app/diety-pravilnoe-pitanie-isr/mexico)
- [Intermittent Fasting Tracker](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-ict/mexico)
- [168 - Jejum Intermitente](https://apptail.io/de/app/168-jejum-intermitente-Uou/mexico)
- [Fastin: Intermittent Fasting](https://apptail.io/de/app/fastin-intermittent-fasting-dhw/mexico)
- [Intermittent Fasting Tracker ™](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-Hmz/mexico)
- [Fasted: Intermittent Fasting](https://apptail.io/de/app/fasted-intermittent-fasting-xsA/mexico)

## If: Ayuno Intermitente Tracker Available In
- [Russland](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/russia)
- [Ukraine](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/ukraine)
- [Brasilien](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/brazil)
- [Mexiko](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/mexico)
- [Frankreich](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/france)
- [Deutschland](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/germany)
- [Vereinigte Staaten](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/united-states)
- [Kasachstan](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/kazakhstan)
- [Chile](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/chile)
- [Spanien](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/spain)
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- [Italien](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/italy)
- [Argentinien](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/argentina)
- [Niederlande](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/netherlands)
- [Dominikanische Republik](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/dominican-republic)
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- [Belarus](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/belarus)
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- [Schweiz](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/switzerland)
- [Ecuador](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/ecuador)
- [Kanada](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/canada)
- [China](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/china)
- [Österreich](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/austria)
- [Peru](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/peru)
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- [Panama](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/panama)
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- [Lettland](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/latvia)
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- [Polen](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/poland)
- [Estland](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/estonia)
- [Philippinen](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/philippines)
- [Paraguay](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/paraguay)
- [Armenien](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/armenia)
- [Malaysia](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/malaysia)
- [Israel](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/israel)
- [Türkei](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/turkey)
- [Japan](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/japan)
- [Senegal](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/senegal)
- [Vereinigte Arabische Emirate](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/united-arab-emirates)
- [Südafrika](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/south-africa)
- [Australien](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/australia)
- [Tschechien](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/czechia)
- [Algerien](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/algeria)
- [Singapur](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/singapore)
- [Tunesien](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/tunisia)
- [Litauen](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/lithuania)
- [Finnland](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/finland)
- [Luxemburg](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/luxembourg)
- [Angola](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/angola)
- [Schweden](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/sweden)
- [Thailand](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/thailand)
- [Indien](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/india)
- [Nigeria](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/nigeria)
- [Saudi-Arabien](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/saudi-arabia)
- [Griechenland](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/greece)
- [Südkorea](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/south-korea)
- [Dänemark](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/denmark)
- [Ägypten](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/egypt)
- [Indonesien](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/indonesia)
- [Irland](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/ireland)
- [Neuseeland](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/new-zealand)
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- [Taiwan](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/taiwan)
- [Norwegen](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/norway)
- [Ghana](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/ghana)
- [Zypern](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/cyprus)
- [Oman](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/oman)
- [Mali](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/mali)
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- [Bahrain](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/bahrain)
- [Jamaika](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/jamaica)
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- [Island](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/iceland)
- [Bermuda](https://apptail.io/de/app/if-intervalnoe-golodanie-lqq/bermuda)
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