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title: "iFriend - 自我对话日记本，尝试换角色与自己沟通交流 - Bewertungen, Einnahmen und Downloads in China | Apple App Store"
description: "曾获App Store本周编辑推荐！  人们常说：“我有一个朋友...” 其实最好的朋友永远是最了解你的自己，尝试来一次心灵之旅，将自己代入到不同的角色/情绪来跟自己来一场交流吧 在这里，你可以开启任意一个主题的对话，比如询问自己“该不该做出某个决定”或者“以下几个工作我应该选择哪个” 然后将自己代入到某项情绪或者角色当中去，例如“成熟稳重的前辈”会建议你多看重工作的稳定性，比如“热情”的情绪会让"
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# iFriend - 自我对话日记本，尝试换角色与自己沟通交流 — China
> 对话式日记本，扮演不同角色与自己的内心沟通的小帮手

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**Developer:** [阳 孙](https://apptail.io/de/developer/developer-XFZ)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.5/5 (53 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.yangsun.iHaveFriend
**Store:** Apple App Store
**Country:** China
**Version:** 3.0 (released 2026-02-09)
**Original Release:** 2022-12-20
**Languages:** English, Chinese

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/app/id1660443610)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/de/app/ifriend-jwXg/china](https://apptail.io/de/app/ifriend-jwXg/china)

## IFriend Description
曾获App Store本周编辑推荐！

人们常说：“我有一个朋友...”
其实最好的朋友永远是最了解你的自己，尝试来一次心灵之旅，将自己代入到不同的角色/情绪来跟自己来一场交流吧
在这里，你可以开启任意一个主题的对话，比如询问自己“该不该做出某个决定”或者“以下几个工作我应该选择哪个”
然后将自己代入到某项情绪或者角色当中去，例如“成熟稳重的前辈”会建议你多看重工作的稳定性，比如“热情”的情绪会让你更加积极的去面对挑战。你可以任意定义角色名称，并且在新版本中，你可以为你喜爱的角色指定头像了！
APP名为iFriend，其实这个朋友不是别人就是自己。初衷是想要让大家能够更坦诚更真实的面对自己，直面自己的每一种情绪，无论是正面还是负面的，都是组成自己独一无二的一部分。希望这款移动应用，可以与自己的内心深处进行对话，寻找自我的智慧和真理，探究内心真实想法，让你的生活变得更加有意义，让人和他人达到更加贴心的沟通，来拥抱你真实的自己！

[主要功能]
· 对话沟通：聊天的方式与自己进行沟通
· 支持图片：可以给头像定义图片，也可以在聊天中插入图片
· 自定义角色：默认内置了多种情绪，也可以尝试代入一些角色，比如“成熟靠谱的前辈”
· 丰富色彩：可以用任何你喜欢的颜色组织一场交流
· 主题美化：允许自定义主题颜色，看起来更加美观精致
· 统计功能，可以查看任一角色的发送消息次数与比例
· 自定义头像：可以为角色自定义头像
· 面容id隐私保护：锁定你的小秘密

[未来会有的新功能]
·csv的聊天记录导出管理
·丰富的统计功能

[关于内购]
软件可以任意试用7天，7天后限制部分功能，内购一次性解锁，无订阅无广告

[联系我]
如果有什么疑问、建议或意见，也随时欢迎您告诉我，可以发邮件到 574393332@qq.com，或者去小红书找到我，也可以在评论区里打分和留言，看到后都会尽快回复

## IFriend Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource123/v4/70/fd/34/70fd342f-3ca9-8e2c-64a1-e3c739826c4b/e4a45f58-4a14-4e8d-884f-49242389a110_Hotpot_0.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource113/v4/48/65/f7/4865f793-541f-739a-44f6-9e849eded0c4/acb44f29-c784-4d8c-a967-c9cd3b067a9b_Hotpot_1.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource113/v4/13/3c/e9/133ce98b-5dcc-94f7-552d-af531f3b3142/4ab28529-0e47-40bf-b7d9-6f76f881c98c_Hotpot_2.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource113/v4/e0/f0/5e/e0f05e1c-22bf-171e-291c-3aaf7e54d79f/09156153-79f9-4152-a15c-fc1ddc341f7f_Hotpot_3.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource113/v4/cd/71/c0/cd71c073-d074-e683-5202-d315749a72bc/11a86c87-992e-481f-b041-668c88c22b34_Hotpot_4.png/1284x2778.png)

## IFriend Rating Breakdown in China
- 5 stars: 36 (68%)
- 4 stars: 12 (23%)
- 3 stars: 2 (4%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 3 (6%)

## IFriend Reviews in China

### ***** "特别喜欢的！"
非常有用，方便整理脑袋里乱乱的思绪，而且对我个人来说真的很需要像这样自我对话式的软件，对调节情绪很有帮助
希望之后能有修改文本的功能，有时候把想说的话话全发完才发现有要修改的地方，不知道怎么改😿
总之就是非常喜欢！
-- 糖醋里脊之王, 2024-12-18

### ****- "有点闪退"
除此之外赞赞赞
-- 专注某某, 2024-11-30

### ***** "棒棒的"
我是一个精分患者，这个软件可以解压我的情绪，很多时候它就是我的希望，希望更新多一点内容
-- 老刘82098, 2024-11-10

### ***** "希望能开发文件夹功能方便归纳整理"
想记录一个事件发生的全过程的心理状态变化，所以希望开发者能更新能归纳整理的文件夹和子文件夹
-- n！lliu, 2024-10-13

### ****- "增加时间显示功能"
正常聊天间隔超过5分钟就会中间显示一下时间了，我觉得可以增加一下这个自定义时间的功能
-- 听说名字起长点就会有人来读~, 2024-08-25

### ***** "页面非常清新干净很喜欢"
希望可以出发语音、给自己换头像的功能～
-- 某小用户, 2024-08-08

### ****- "隐私政策、编辑角色"
请问可以公开隐私政策条款吗？App里面没找到。
另外角色方面可以新增编辑功能吗？不需要直接删除或增加，可以在原有角色的基础上编辑头像或颜色。
-- highllalull, 2024-07-11

### ***** "希望有对话置顶的功能"
好喜欢跟自己对话，进行自我探索的过程。感谢作者能开发出这样的app~
希望有对话置顶的功能
-- Yesyookkkkkk, 2024-04-26

### ***** "示例里看到开发者内心的自我对话，立刻被打动了！"
最近开始尝试在微信里面给自己发消息，感觉还蛮不错的，但是写了几天，发现一味地往树洞里丢而没有任何回响，多少有点寂寞。今天忽然想到，可不可以自己回应自己，练习与自己对话呢？微信就没有这样的功能了，于是来应用商店里找。嘿～猜怎么着，还真一搜就有。目前惊喜试用中，粗略感觉正符合我需要左右冒对话框的需求，情绪角色的设定是最惊喜的部分，希望可以上手用起来。然后看到开发者在用法示例里自己内心情绪的对话哈哈哈，果断跑来五星先～！请不要shi，加油活下去呀～！
-- 吴青峰二老婆, 2024-04-23

### ****- "不太好使 但很期待"
希望可以得到回复。在发送一条消息后所加入的角色会回归到0个。
希望可以加入导出记录图片的功能。真的希望可以做到导出长图的效果。
-- my#3, 2023-12-28

### ****- "才发现没有备份，半夜打开的时候faceid用不了，删了重下，发现全都没了"
真的心碎
-- 林粼u, 2023-12-25

### ***** "增加发语音功能"
建议增加发语音的功能，这样自我疗愈的过程会更短。打字有时候没办法准确的表达自己情绪
-- 真的找不到wab, 2023-12-23

### ***** "开发者加油捏"
希望每条信息都有时间显示
就像iMessage一样
另外，开发者好像很辛苦的样子
用户过来鼓励一下，软件确实不错
很简洁 一般这么简洁的软件都配收费
然而这款免费
-- 富洺, 2023-10-28

### ***** "我非常喜欢这个app，谢谢开发者。"
一个可以和自己心底各种各样的情绪对话的app。促使我打下这段评论的是app里自带的对话教程，看到开发者用自己的心情作为事例，我一下子就懂得了这个app在真实的意义上能帮助我做什么——更加了解自己心底的情绪、更好地鼓励自己、更好地了解自己、更好的成为自己。谢谢你，开发者，一定会有更多的人了解到ifriend这个优秀的app。
——这段话来自我心底的相信与祝愿。
-- 密度你你你呢给你, 2023-10-27

### ***** "APP很好用，不过仍有可以提高的地方。"
这个软件真的很好用。一人分饰二角，可以让我在情绪不好需要回归理性时同时扮演提问者和回答者，在宣泄完情绪后转换身份，以旁观者的视角更加客观地看待问题，从而更好地分析自己的处境和解决问题。目前发现的一个问题是，打字回复时聊天框的文字只有一行，难以拨动，很难检查自己的文本。我建议可以把聊天框变成类似于微信那种，即文字排列不仅仅是一行，而是很多行，这有助于我去看是否有错别字，同时在阅读文字时更好地思考和构建自己的逻辑。其他的问题暂时还没发现。
-- mac你全家死了, 2023-10-24

### ***** "软件不错，希望有桌面小组件"
软件不错，希望有桌面小组件
-- Idith G, 2023-10-19

### ***** "良心商家"
现在市面上这种类型很少见了，况且还有一部分没有良好的体验，希望这个软件可以保持良好状态，做大做强！
-- 6 6 6(!——！, 2023-09-28

### ***** "很棒但没法用"
请适配16:9的iPhone系统以及ipd的比例 谢谢
修好了bug立马购买
-- 豆子哆嗦, 2023-04-20

### ***** "初体验的一点点建议～"
今天偶然下载了这个app，体验了一下，感觉很不错！用来记录自己内心思想活动以及小说中的对话交流情节很有用～
如果可以修改“我”的头像以及颜色标识就好啦，感觉比起对方视角，自己比较像一个机器人🥲
每次退出对话之后，当时选定正在交流的多个角色就会消失，变成只有“我”一个视角，希望可以保留一下正在交流的多个角色😭
希望可以增加记录每次对话的时间功能，这样在开始下一段新对话时就可以直观地看到上一次对话的具体时间～（目前只有长按某句消息才能看到发送时间）
加油加油，希望这个软件能越办越好，真的很需要一个可以和自己碎碎念顺便还可以写小说的地方🥰
-- 二筒的babyface, 2023-04-15

### ****- "没办法修改标题"
创意很好，页面连接，但是总平板没办法修改标题，点右上方的修改标题，会出现一个修改标题的提示框，但是却没有可以修改标题的地方。
-- 1/3 3, 2023-03-14

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