---
title: "Simple : Ayuno Intermitente - Bewertungen, Einnahmen und Downloads in Mexiko | Apple App Store"
description: "Débloquez le pouvoir du jeûne intermittent pour atteindre votre poids idéal et être en bonne santé. Pas de régime et pas d'effet yo-yo. Améliorez votre santé métabolique et ressentez une énergie débor"
---

# Simple : Ayuno Intermitente — Mexiko
> Pierde peso sin dieta，5+2，6+1

![Simple App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/05/61/46/05614647-8bc1-0bcd-d872-645726d7eef5/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-8-0-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [At Ease](https://apptail.io/de/developer/at-ease-ONYf)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 5.0/5 (304 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.happy.fastdiet
**Store:** Apple App Store
**Country:** Mexiko
**Version:** 1.3.32 (released 2026-04-22)
**Original Release:** 2022-05-26
**Languages:** English, Arabic, Bengali, Czech, Danish, Dutch, Finnish, French, German, Hindi, Hungarian, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Malay, Norwegian Bokmål, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Chinese, Slovak, Spanish, Swedish, Thai, Turkish, Urdu, Vietnamese

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/mx/app/app/id1624214488)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/mexico](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/mexico)

## Simple Description
Débloquez le pouvoir du jeûne intermittent pour atteindre votre poids idéal et être en bonne santé. Pas de régime et pas d'effet yo-yo. Améliorez votre santé métabolique et ressentez une énergie débordante.

Qu'est-ce que le jeûne intermittent ?
Le jeûne intermittent est l'une des tendances les plus populaires en matière de santé et de fitness. Au lieu d'un régime, il s'agit d'un modèle alimentaire qui alterne entre des périodes de jeûne et des périodes de repas. Il ne spécifie pas les aliments que vous devez manger ou éviter, mais quand vous devez manger.
Aujourd'hui, nous mangeons 3 à 4 repas (ou plus) par jour, et nous ne ressentons jamais la faim. Cela demande à nos organes de travailler dur en permanence, sans jamais faire de pause dans la digestion. Nos habitudes alimentaires peuvent entraîner l'obésité et des problèmes de santé, tels que le diabète.
Lors du jeûne, votre corps se détoxifie, brûle les graisses et se régénère. Au bout de quelques semaines, vous vous sentirez en meilleure santé et plus actif.

Des plans de jeûne progressif adaptés à tous !
Créez votre propre plan de jeûne : 13-11, 15-9, 16-10, 16-8, 18-6, 20-4, 23-1, 24, 36, 48, personnalisé.
Plan hebdomadaire 5+2 : Pendant la semaine, mangez normalement pendant 5 jours et choisissez 2 autres jours pour avoir un peu de contrôle. Les femmes consomment 500 kcal et les hommes consomment 600 kcal les jours de jeûne. Vous pouvez choisir de tout prendre en une fois, mais il est préférable de diviser les 600 kcal en deux repas, 250 kcal pour le petit-déjeuner et 350 kcal pour le dîner. Les aliments devraient de préférence être riches en protéines mais avoir un faible indice glycémique (IG). Il n'est pas recommandé d'éliminer complètement les glucides. Lors des repas, mâchez lentement et savourez bien. Les jours de jeûne doivent être séparés, par exemple le lundi et le jeudi. Ce plan de jeûne léger est sain, efficace et facile à mettre en œuvre, ce qui vous permet de perdre du poids facilement tout en profitant des autres avantages du jeûne. Il peut être suivi sur le long terme et transformé progressivement en un mode de vie sain.
Le plan de jeûne 16-8 est le plus populaire pour la perte de poids. Avec une période de jeûne de 16 heures, votre corps s'habituera progressivement au jeûne.

Suivi de l'état corporel :
Augmentation de la glycémie
Baisse de la glycémie
Diminution des réserves de glycogène
État de cétose

Plus de fonctionnalités :
- Suivez les changements de poids
- IMC (kg/m²)
- Suivi de l'eau
- Rappel de boire de l'eau
- Sur la page "Enregistrement", vous pouvez

 cliquer sur "Démarrer" dans la carte "Pas quotidiens" pour lire les données de nombre de pas provenant d'Apple Health

Politique de confidentialité :  
Conditions d'utilisation : 

## Simple Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/d2/fb/ad/d2fbadd9-7aeb-70f7-f6d1-a1c92a06de6c/66611338-7510-429a-bd9d-fd920a9574b5__U897f1.png/396x484.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/26/27/83/26278356-b7cb-f492-76c3-4b202aa94667/4d49468a-422e-4fb9-ae98-a32ae7a9f873__U897f2.png/396x484.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/c2/64/51/c26451c2-55e3-5490-68eb-509b110891a1/1f91014a-d708-409a-8884-a1348171c763__U897f3.png/396x484.png)

## Simple Rating Breakdown in Mexiko
- 5 stars: 296 (97%)
- 4 stars: 5 (2%)
- 3 stars: 1 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 2 (1%)

## Simple Reviews in Mexiko

### ***** "Very cute app"
Love it so much, it’s my aesthetic
-- eeveett, 2024-12-10

### ***** "Bien"
Súper buena te recuerda que debes activarte y tomar agua
-- Cin luq, 2024-12-05

### ***** "Practuca"
Super practica y con informacion facil de entender, a un precio accesible
-- Pau50, 2024-09-20

### ***** "Me encanta :)"
Llevo ayunando por casi dos años, y esta app está divina, super friendly, super cute, amo
que me recuerde tomar agua jaja,
poder documentar todo también es buenísimo. Me encanta!
-- jadenye1, 2024-08-15

### ***** "Útil"
fácil de usar y es linda
-- vale.kat, 2024-07-03

### ***** "Hermoso"
Tiene varias opciones de idioma, es bonito y ayuda a medir montón de cosas, peso, consumo de agua, ayuno, medidas corporales, emociones, incluso comida, ya solo le falta ser un poco mas específico para contar calorías y que se come para ser perfecta pero casi lo hace, es fácil de usar y es bastante intuitiva, la amo
-- Pau_Sieglinde, 2024-04-25

### ***** "Conciso, útil y práctico"
Que bonita app en cuanto a lo estético, con todos los recursos necesarios sobre el ayuno y salud en general y con recordarlos muy útiles.

Vale cada peso pagado, si estás buscando una app para registrar ayunos, esta es.
-- Flori97, 2024-02-27

### ***** "Es muy cute"
Pague 350 por toda la vida
-- Haifa Levy, 2023-09-27

[View all Simple reviews and detailed analytics on AppTail](https://apptail.io/de/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)

## Simple In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| Lifetime | $399.00 |
| Prémium Anual | $359.00 |
|  Suscripción mensual | $55.00 |

## Simple Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Top Umsatz | Thailand | Health Fitness | #30 |
| Top Kostenlos | Thailand | Health Fitness | #58 |
| Top Kostenlos | Malaysia | Health Fitness | #62 |
| Top Umsatz | Südkorea | Health Fitness | #72 |
| Top Umsatz | Taiwan | Health Fitness | #80 |
| Top Umsatz | Malaysia | Health Fitness | #82 |
| Top Kostenlos | Taiwan | Health Fitness | #103 |
| Top Kostenlos | Sonderverwaltungsregion Hongkong | Health Fitness | #119 |
| Top Kostenlos | Saudi-Arabien | Health Fitness | #192 |
| Top Kostenlos | Indonesien | Health Fitness | #195 |
| Top Kostenlos | Philippinen | Health Fitness | #227 |
| Top Kostenlos | China | Health Fitness | #258 |
| Top Kostenlos | Argentinien | Health Fitness | #275 |
| Top Kostenlos | Türkei | Health Fitness | #286 |
| Top Kostenlos | Russland | Health Fitness | #294 |
| Top Kostenlos | Peru | Health Fitness | #328 |
| Top Kostenlos | Nigeria | Health Fitness | #368 |
| Top Kostenlos | Mexiko | Health Fitness | #372 |
| Top Kostenlos | Chile | Health Fitness | #372 |
| Top Kostenlos | Kolumbien | Health Fitness | #397 |
| Top Kostenlos | Singapur | Health Fitness | #408 |
| Top Kostenlos | Kuwait | Health Fitness | #456 |
| Top Kostenlos | Vietnam | Health Fitness | #473 |
| Top Kostenlos | Belarus | Health Fitness | #485 |

## Simple Discovered Keywords
- simple
- ayuno intermitente
- ayuno gratis
- fastic
- intermittent fasting
- ayuno
- simple ayuno intermitente

## Apps Similar to Simple
- [Fasting Tracker App - Fasta](https://apptail.io/de/app/fasting-tracker-app-fasta-QTv/mexico)
- [Stevy AI: Aralıklı Oruç Takibi](https://apptail.io/de/app/stevy-ai-aralikli-oruc-takibi-Qwz/mexico)
- [饭橘-懒人专属瘦身食谱，拒绝节食也能轻松瘦身](https://apptail.io/de/app/app-HQz/mexico)
- [Fasted: Intermittent Fasting](https://apptail.io/de/app/fasted-intermittent-fasting-xsA/mexico)
- [fasting轻断食-健康食谱计划、热量查询、喝水提醒](https://apptail.io/de/app/fasting-onC/mexico)
- [柠檬轻断食-不运动不节食轻松减肥](https://apptail.io/de/app/app-StC/mexico)
- [辟谷轻断食-无需运动节食，懒人专属定制食谱，助你实现目标](https://apptail.io/de/app/app-HRgb/mexico)
- [Ayuno Intermitente | Fácil](https://apptail.io/de/app/ayuno-intermitente-facil-bxlb/mexico)
- [番茄闪轻-轻断食减肥食谱计划定制](https://apptail.io/de/app/app-ZIub/mexico)
- [柚子轻断食 - 让身体更健康](https://apptail.io/de/app/app-kJub/mexico)

## Simple Available In
- [Thailand](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/thailand)
- [China](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/china)
- [Taiwan](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/taiwan)
- [Saudi-Arabien](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/saudi-arabia)
- [Vereinigte Staaten](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/united-states)
- [Türkei](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/turkey)
- [Japan](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/japan)
- [Russland](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/russia)
- [Mexiko](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/mexico)
- [Brasilien](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/brazil)
- [Südkorea](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/south-korea)
- [Indonesien](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/indonesia)
- [Sonderverwaltungsregion Hongkong](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/hong-kong)
- [Malaysia](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/malaysia)
- [Philippinen](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/philippines)
- [Vereinigtes Königreich](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/united-kingdom)
- [Chile](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/chile)
- [Spanien](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/spain)
- [Deutschland](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/germany)
- [Kanada](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/canada)
- [Argentinien](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/argentina)
- [Vietnam](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/vietnam)
- [Ägypten](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/egypt)
- [Frankreich](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/france)
- [Kolumbien](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/colombia)
- [Vereinigte Arabische Emirate](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/united-arab-emirates)
- [Kuwait](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/kuwait)
- [Italien](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/italy)
- [Australien](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/australia)
- [Peru](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/peru)
- [Polen](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/poland)
- [Singapur](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/singapore)
- [Dänemark](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/denmark)
- [Portugal](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/portugal)
- [Österreich](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/austria)
- [Oman](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/oman)
- [Indien](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/india)
- [Ecuador](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/ecuador)
- [Jordanien](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/jordan)
- [Ukraine](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/ukraine)
- [Schweiz](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/switzerland)
- [Griechenland](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/greece)
- [Bahrain](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/bahrain)
- [Kasachstan](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/kazakhstan)
- [Israel](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/israel)
- [Tschechien](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/czechia)
- [Finnland](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/finland)
- [Dominikanische Republik](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/dominican-republic)
- [Ungarn](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/hungary)
- [Paraguay](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/paraguay)
- [Sonderverwaltungsregion Macau](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/macau)
- [Belarus](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/belarus)
- [Lettland](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/latvia)
- [Südafrika](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/south-africa)
- [Schweden](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/sweden)
- [Belgien](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/belgium)
- [Niederlande](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/netherlands)
- [Rumänien](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/romania)
- [Aserbaidschan](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/azerbaijan)
- [Norwegen](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/norway)
- [Panama](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/panama)
- [Slowakei](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/slovakia)
- [Algerien](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/algeria)
- [Usbekistan](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/uzbekistan)
- [Litauen](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/lithuania)
- [Katar](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/qatar)
- [Uruguay](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/uruguay)
- [Neuseeland](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/new-zealand)
- [Honduras](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/honduras)
- [Sri Lanka](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/sri-lanka)
- [Pakistan](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/pakistan)
- [Nordmazedonien](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/north-macedonia)
- [Luxemburg](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/luxembourg)
- [Nigeria](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/nigeria)
- [Nepal](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/nepal)
- [Brunei Darussalam](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/brunei)
- [Kaimaninseln](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/cayman-islands)
- [Libanon](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/lebanon)
- [Armenien](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/armenia)
- [Island](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/iceland)
- [Kroatien](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/croatia)
- [Namibia](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/namibia)
- [Zypern](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/cyprus)
- [Slowenien](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/slovenia)
- [Barbados](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/barbados)
- [Kenia](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/kenya)
- [Ghana](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/ghana)
- [Bermuda](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/bermuda)
- [Madagaskar](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/madagascar)
- [Irland](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/ireland)
- [Senegal](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/senegal)
- [Suriname](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/suriname)
- [Bulgarien](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/bulgaria)
- [Tunesien](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/tunisia)
- [Mauritius](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/mauritius)
- [Jamaika](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/jamaica)
- [Malta](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/malta)
- [Uganda](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/uganda)
- [Angola](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/angola)
- [Mali](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/mali)
- [Estland](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/estonia)
- [Belize](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/belize)
- [Grenada](https://apptail.io/de/app/intermittent-fasting-tracker-dxlb/grenada)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io/de) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io/de)
- [Top Charts](https://apptail.io/de/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://apptail.io/de/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io/de) - Mobile App Intelligence Platform*