---
title: "Kegel Men: Упражнения Кегеля - Bewertungen, Einnahmen und Downloads in Kasachstan | Apple App Store"
description: "Улучшите контроль над мышцами тазового дна, увеличьте силу и общее физическое состояние с приложением Kegel Men — ведущим мужским оздоровительным приложением, созданным для укрепления функций тазового"
---

# Kegel Men: Упражнения Кегеля — Kasachstan
> Приложение для мужчин

![Kegel Men App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/2f/a6/70/2fa670c4-da6b-6450-d4f0-5ff2a45f4699/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-6-0-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [DGT YAZILIM SAGLIKVE DANISMANLIK HIZMETLERI ANONIM SIRKETI](https://apptail.io/de/developer/dgt-yazilim-saglikve-danismanlik-hizmetleri-anonim-sirketi-gSrb) (Türkei)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.8/5 (560 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.digitallence.kegelmanapp
**Store:** Apple App Store
**Country:** Kasachstan
**Version:** 1.5.25 (released 2026-09-18)
**Original Release:** 2022-08-24
**Languages:** Spanish, German, Hebrew (modern), English, Japanese, Turkish

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/kz/app/app/id1629602915)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/kazakhstan](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/kazakhstan)

## Kegel Men Description
Улучшите контроль над мышцами тазового дна, увеличьте силу и общее физическое состояние с приложением Kegel Men — ведущим мужским оздоровительным приложением, созданным для укрепления функций тазового дна, улучшения кровообращения и повышения жизненного тонуса благодаря персональному плану упражнений Кегеля.

Ежедневно уделяйте всего 5–10 минут, чтобы активировать мышцы тазового дна, повысить выносливость и стимулировать кровообращение — это поможет вам чувствовать больше стабильности, уверенности и комфорта в повседневной жизни.
Упражнения Кегеля подходят для любого возраста и эффективно укрепляют мышцы тазового дна, улучшают контроль над мочевым пузырём и поддерживают мужское здоровье.
 
Kegel Men создаёт персонализированный план, разработанный физиотерапевтами и врачами, который ежедневно адаптируется под ваш прогресс.
Укрепляйте мышцы тазового дна с помощью пошаговых фитнес-упражнений, улучшающих циркуляцию, координацию и подвижность.
 Практикуйте дыхательные упражнения, чтобы лучше управлять концентрацией, расслаблением и мышечным контролем.

Kegel Men помогает мужчинам развивать силу тазового дна, улучшать кровоток и повышать уверенность, опираясь на научно подтверждённую методику доктора Арнольда Кегеля.

Методика направлена на укрепление мышц тазового дна — важнейших для осанки, здоровья мочевого пузыря и стабильности корпуса.
Слабые мышцы тазового дна могут вызывать дискомфорт или снижение контроля, но, как и любые другие мышцы, они укрепляются при регулярных тренировках.

+ Персональный план Кегеля
Создайте программу, соответствующую вашим целям и образу жизни.
 Короткий тест внутри приложения поможет настроить ваш ежедневный план.

+ Фитнес-программы для любого уровня
Функциональные упражнения для улучшения циркуляции, координации и гибкости.

+ Управление дыханием
Дыхательные практики для улучшения фокуса, расслабления и контроля мышц тазового дна.

+ Рекомендовано специалистами
Эксперты в области здоровья рекомендуют упражнения тазового дна для поддержания мужского здоровья и развития мышечного контроля.

+ Сообщество Kegel Men
Обменивайтесь опытом, делитесь прогрессом и получайте поддержку от тысяч пользователей.

+ Полезные привычки
Челленджи, направленные на отказ от курения, улучшение сна и повышение осознанности.

+ Информационные статьи
Материалы от физиотерапевтов о здоровье тазового дна, мужском здоровье таза, кровообращении и ежедневном уходе за телом.

Раскройте свой потенциал и укрепите тазовое дно изнутри.
Скачайте Kegel Men и улучшите контроль, уверенность и физическую форму.
Отказ от ответственности: Всё содержимое приложения носит информационный характер. Перед началом любых тренировок проконсультируйтесь с врачом.

Политика конфиденциальности: 
Условия использования: 
Поддержка: info@kegelman.app

## Kegel Men Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/e4/92/37/e492375d-f001-bd98-9fc1-c02792106a85/1.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/8e/83/75/8e83758d-9035-de7b-e3d6-bd4ae88944fd/2.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/bd/91/97/bd91973b-6e54-5861-a964-0d4eea0ebab6/3.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/32/5b/9b/325b9bd8-5590-281e-831e-dcb721b2e322/4.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/c0/d6/2f/c0d62f67-6ac5-3081-28cb-8cec80582628/5.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/8f/e5/22/8fe52244-5e2f-348d-ae1d-bb655eaf0a7d/RU.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/f9/e4/5c/f9e45cc4-7d12-cbe7-c918-ab5ad5a2f133/RU-2.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/d6/73/af/d673afd1-700d-af2c-e155-804621e56632/RU-1.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 9](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/a2/c3/2c/a2c32c43-de9e-bd07-5d96-a76933e379f7/9.png/1320x2868.png)

## Kegel Men Rating Breakdown in Kasachstan
- 5 stars: 512 (91%)
- 4 stars: 14 (3%)
- 3 stars: 3 (1%)
- 2 stars: 9 (2%)
- 1 stars: 22 (4%)

## Kegel Men Reviews in Kasachstan

### *---- "Offline possibility"
Quite uncomfortable to perform exercises and use app without possibility to use internet
-- MAN6S26MC, 2025-01-06

### *---- "Приложение не работает не открываеться"
Приложение вообще не работает кажу и тупо грузится и всё дальше не заходит минут 10:15 даже 20 ждал и приложение не открылось
-- AzaVIP03, 2024-09-20

[View all Kegel Men reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)

## Kegel Men In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| Kegel Men Monthly Subscription | 4,390.00 ₸ |
| 12 Months Premium 60% Off | 6,990.00 ₸ |
| Kegel Men 6 Months Premium | 13,290.00 ₸ |
| Kegel Men Annual Subscription | 17,490.00 ₸ |
| Pre-Sex Tips | 9,990.00 ₸ |
| Kegel Men 3 Months Premium | 6,490.00 ₸ |
| Kegel Men Yearly Subscription | 12,990.00 ₸ |
| Kegel Men AI | 12,290.00 ₸ |
| Monthly Premium 25% Off | 3,290.00 ₸ |
| 6 Months Premium 50% Off | 9,990.00 ₸ |

## Kegel Men Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Top Umsatz | Kasachstan | Health Fitness | #14 |
| Top Umsatz | Indien | Health Fitness | #17 |
| Top Umsatz | Pakistan | Health Fitness | #18 |
| Top Umsatz | Ägypten | Health Fitness | #19 |
| Top Umsatz | Ukraine | Health Fitness | #41 |
| Top Umsatz | Nigeria | Health Fitness | #48 |
| Top Kostenlos | Kasachstan | Health Fitness | #50 |
| Top Umsatz | Dominikanische Republik | Health Fitness | #50 |
| Top Umsatz | Israel | Health Fitness | #52 |
| Top Umsatz | Argentinien | Health Fitness | #56 |
| Top Umsatz | Algerien | Health Fitness | #63 |
| Top Umsatz | Libanon | Health Fitness | #69 |
| Top Umsatz | Türkei | Health Fitness | #74 |
| Top Umsatz | Aserbaidschan | Health Fitness | #74 |
| Top Umsatz | Chile | Health Fitness | #83 |
| Top Umsatz | Mexiko | Health Fitness | #84 |
| Top Kostenlos | Ukraine | Health Fitness | #89 |
| Top Umsatz | Griechenland | Health Fitness | #92 |
| Top Umsatz | Belarus | Health Fitness | #92 |
| Top Umsatz | Italien | Health Fitness | #99 |
| Top Kostenlos | Dominikanische Republik | Health Fitness | #148 |
| Top Kostenlos | Südafrika | Health Fitness | #154 |
| Top Kostenlos | Ägypten | Health Fitness | #176 |
| Top Kostenlos | Pakistan | Health Fitness | #179 |
| Top Kostenlos | Israel | Health Fitness | #189 |
| Top Kostenlos | Peru | Health Fitness | #191 |
| Top Kostenlos | Belarus | Health Fitness | #200 |
| Top Kostenlos | Griechenland | Health Fitness | #200 |
| Top Kostenlos | Nigeria | Health Fitness | #204 |
| Top Kostenlos | Rumänien | Health Fitness | #211 |
| Top Kostenlos | Chile | Health Fitness | #213 |
| Top Kostenlos | Philippinen | Health Fitness | #243 |
| Top Kostenlos | Malaysia | Health Fitness | #247 |

## Kegel Men Discovered Keywords
- kegel pelvic floor exercises
- kegel men
- men's health

## Apps Similar to Kegel Men
- [Kegel Trainer PFM Exercises](https://apptail.io/de/app/kegel-trainer-pfm-exercises-jUc/kazakhstan)
- [The Coach: Mens Health & Kegel](https://apptail.io/de/app/the-coach-mens-health-kegel-bmu/kazakhstan)
- [Kegel Trainer Exercises](https://apptail.io/de/app/kegel-trainer-exercises-Lxu/kazakhstan)
- [Kegel Exercises Pelvic Floor](https://apptail.io/de/app/kegel-exercises-pelvic-floor-nqv/kazakhstan)
- [Breath Hub: Nefes Egzersizi](https://apptail.io/de/app/breath-hub-nefes-egzersizi-IWK/kazakhstan)
- [MAC+: Kulüp & Ev Antrenmanları](https://apptail.io/de/app/mac-kulup-ev-antrenmanlari-NeM/kazakhstan)
- [Mayn: For Men’s Health](https://apptail.io/de/app/mayn-for-mens-health-DIM/kazakhstan)
- [Dr. Kegel: For Men’s Health](https://apptail.io/de/app/dr-kegel-for-mens-health-FIM/kazakhstan)
- [Kegel Exercises & Men Trainer](https://apptail.io/de/app/kegel-exercises-men-trainer-QGjb/kazakhstan)
- [Kegel Master: men’s exercises](https://apptail.io/de/app/kegel-master-mens-exercises-vHkn/kazakhstan)

## Kegel Men Available In
- [Vereinigte Staaten](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/united-states)
- [Indien](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/india)
- [Türkei](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/turkey)
- [Mexiko](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/mexico)
- [Vereinigtes Königreich](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/united-kingdom)
- [Nigeria](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/nigeria)
- [Kanada](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/canada)
- [Kolumbien](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/colombia)
- [Frankreich](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/france)
- [Philippinen](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/philippines)
- [Deutschland](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/germany)
- [Chile](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/chile)
- [Italien](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/italy)
- [Dominikanische Republik](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/dominican-republic)
- [Spanien](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/spain)
- [Argentinien](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/argentina)
- [Ägypten](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/egypt)
- [Saudi-Arabien](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/saudi-arabia)
- [Südafrika](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/south-africa)
- [Ghana](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/ghana)
- [Pakistan](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/pakistan)
- [Australien](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/australia)
- [Ecuador](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/ecuador)
- [Kasachstan](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/kazakhstan)
- [Vereinigte Arabische Emirate](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/united-arab-emirates)
- [Brasilien](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/brazil)
- [Indonesien](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/indonesia)
- [Vietnam](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/vietnam)
- [Peru](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/peru)
- [Ukraine](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/ukraine)
- [Japan](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/japan)
- [Malaysia](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/malaysia)
- [Schweiz](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/switzerland)
- [Usbekistan](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/uzbekistan)
- [Senegal](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/senegal)
- [Österreich](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/austria)
- [Rumänien](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/romania)
- [Israel](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/israel)
- [Portugal](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/portugal)
- [Kenia](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/kenya)
- [Jordanien](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/jordan)
- [Thailand](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/thailand)
- [Panama](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/panama)
- [Oman](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/oman)
- [Uruguay](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/uruguay)
- [Neuseeland](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/new-zealand)
- [Paraguay](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/paraguay)
- [Katar](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/qatar)
- [Niederlande](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/netherlands)
- [Schweden](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/sweden)
- [Belgien](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/belgium)
- [Sri Lanka](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/sri-lanka)
- [Libanon](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/lebanon)
- [Venezuela](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/venezuela)
- [Kuwait](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/kuwait)
- [Angola](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/angola)
- [Russland](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/russia)
- [Uganda](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/uganda)
- [Singapur](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/singapore)
- [Ungarn](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/hungary)
- [Südkorea](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/south-korea)
- [Algerien](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/algeria)
- [Norwegen](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/norway)
- [Honduras](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/honduras)
- [Irland](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/ireland)
- [Dänemark](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/denmark)
- [Bahrain](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/bahrain)
- [Griechenland](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/greece)
- [Nepal](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/nepal)
- [Polen](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/poland)
- [Tunesien](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/tunisia)
- [Aserbaidschan](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/azerbaijan)
- [Mali](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/mali)
- [Zypern](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/cyprus)
- [Sonderverwaltungsregion Hongkong](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/hong-kong)
- [Tschechien](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/czechia)
- [Belarus](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/belarus)
- [Kroatien](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/croatia)
- [Slowakei](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/slovakia)
- [China](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/china)
- [Jamaika](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/jamaica)
- [Bulgarien](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/bulgaria)
- [Taiwan](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/taiwan)
- [El Salvador](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/el-salvador)
- [Mauritius](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/mauritius)
- [Namibia](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/namibia)
- [Finnland](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/finland)
- [Nordmazedonien](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/north-macedonia)
- [Estland](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/estonia)
- [Litauen](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/lithuania)
- [Armenien](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/armenia)
- [Madagaskar](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/madagascar)
- [Lettland](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/latvia)
- [Malta](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/malta)
- [Slowenien](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/slovenia)
- [Luxemburg](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/luxembourg)
- [Island](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/iceland)
- [Barbados](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/barbados)
- [Belize](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/belize)
- [Brunei Darussalam](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/brunei)
- [Sonderverwaltungsregion Macau](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/macau)
- [Grenada](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/grenada)
- [Bermuda](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/bermuda)
- [Kaimaninseln](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/cayman-islands)
- [Nicaragua](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/nicaragua)
- [Guyana](https://apptail.io/de/app/kegel-men-mens-health-sXC/guyana)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io/de) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io/de)
- [Top Charts](https://apptail.io/de/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io/de) - Mobile App Intelligence Platform*