Beschreibung
Gelukkig is hier wel iets aan te doen!
Het trainen van je onderrug is vaak een essentieel onderdeel in de behandeling van lage rugpijn. Wanneer je geen rugpijn hebt ik het een goed middel om rugklachten in de toekomst te voorkomen.
Naast het versterken van je rugspieren hebben deze oefeningen als voordeel dat ze;
- De beweeglijkheid van je rug verbeteren
- Accent leggen op het controleren van je buikspieren
- Je dwingen tot een juiste ademhaling
Een typische reactie op rugpijn is het rustig aan doen. Hoewel deze aanpak begrijpelijk is en zelfs kan worden aanbevolen op de korte termijn, kan het op de langere termijn de genezing ondermijnen. Voor de meeste rugklachten zijn actieve oefeningen en stretching nodig om de pijn te verminderen en de genezing te bevorderen.
De app bevat alle (30) belangrijke oefeningen om je onderrug te versterken. Daarnaast zijn er 30 dagen uitdagingen & een aantal workouts beschikbaar.
Ook kan je zelf aan de hand van de oefeningen een workout samenstellen.
In-App-Käufe
- Remove Ads
- €0.99
- Full Bundle
- €6.99
- Create Workouts
- €0.99
- Improve Posture
- €1.99
- Plank Variations
- €1.99
- Create Challenges
- €2.99
- Pilates Exercises
- €1.99
- Yoga for Back Pain
- €1.99
- Stretches to Ease Your Pain
- €1.99
- Reduce Pain and Build Strength
- €1.99
Screenshots
Oefeningen bij lage rugpijn Häufige Fragen
-
Ist Oefeningen bij lage rugpijn kostenlos?
Ja, Oefeningen bij lage rugpijn ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.
-
Ist Oefeningen bij lage rugpijn seriös?
Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.
Danke für die Stimme -
Wie viel kostet Oefeningen bij lage rugpijn?
Oefeningen bij lage rugpijn bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt €2.39.
-
Wie hoch ist der Umsatz von Oefeningen bij lage rugpijn?
Um geschätzte Einnahmen der Oefeningen bij lage rugpijn-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.
2.5 von 5
4 Bewertungen in Niederlande
Oefeningen bij lage rugpijn Bewertungen
Store-Rankings
Lower Back Pain Exercises Installationen
Letzte 30 Tage
Lower Back Pain Exercises Umsatz
Letzte 30 TageOefeningen bij lage rugpijn Einnahmen und Downloads
Melden Sie sich jetzt an, um Zugriff auf Downloads, Einnahmen und mehr zu erhalten.
App-Informationen
- Kategorie
- Health Fitness
- Herausgeber
-
Stefan Roobol
- Sprachen
- English
- Letzte Veröffentlichung
- 24.0.1 (vor 3 Monaten )
- Veröffentlicht am
- Jan 22, 2018 (vor 7 Jahren )
- Auch verfügbar in
- Vereinigte Staaten, Niederlande, Vereinigtes Königreich, Dänemark, China, Deutschland, Japan, Australien, Belgien, Indien, Schweiz, Schweden, Pakistan, Saudi-Arabien, Philippinen, Peru, Neuseeland, Norwegen, Nigeria, Malaysia, Mexiko, Lettland, Libanon, Polen, Portugal, Rumänien, Russland, Südafrika, Singapur, Slowakei, Thailand, Tunesien, Türkei, Taiwan, Ukraine, Usbekistan, Vietnam, Vereinigte Arabische Emirate, Ecuador, Armenien, Argentinien, Österreich, Aserbaidschan, Bulgarien, Brasilien, Belarus, Kanada, Chile, Kolumbien, Zypern, Tschechien, Dominikanische Republik, Algerien, Kasachstan, Ägypten, Spanien, Finnland, Frankreich, Griechenland, Sonderverwaltungsregion Hongkong, Ungarn, Indonesien, Irland, Israel, Italien, Südkorea, Kuwait
- Zuletzt aktualisiert
- vor 3 Wochen
- © 2025 AppTail.
- Unterstützung
- Privacy
- Terms
- All Apps