Mindgram

Bem-vindo ao Mindgram, o seu companheiro pessoal para saúde mental e bem-estar. Prepare-se para embarcar em uma jornada de auto-descoberta e crescimento com programas personalizados, orientação de especialistas e recursos de alta qualidade.
Ainda não tem uma conta?
Você pode se juntar se foi convidado/a pelo seu empregador, um amigo, ou se obteve acesso através do seu provedor de seguro.
O Mindgram é para mim?
O Mindgram é o seu aliado de confiança para enfrentar uma ampla gama de desafios e áreas da sua vida. Seja buscando crescimento pessoal, tentando refinar sua dieta e padrões de sono, gerenciando sentimentos de depressão, ou navegando pelas complexidades da vida, o Mindgram oferece suporte e orientação inestimáveis. A nossa plataforma fornece uma extensa gama de recursos para ajudá-lo/la a superar obstáculos, promover resiliência e prosperar em todos os aspectos da sua vida.
O que está incluído?
Recursos com base científica. Mergulhe na nossa seleção curada de eventos ao vivo, vídeos e podcasts, baseados em pesquisa científica. Explore tópicos que vão desde progressão na carreira e questões de saúde mental como ansiedade e depressão, até otimização das rotinas de sono, dieta e exercício para um bem-estar abrangente.
Programas especializados. Maximize seu potencial com programas especializados projetados para áreas específicas de bem-estar. Seja focando em melhorar a resiliência mental, a qualidade do sono ou alcançar um equilíbrio na dieta e exercício, os nossos programas direcionados fornecem orientação personalizada e suporte para ajudá-lo/la a alcançar seus objetivos de forma eficiente.
Suporte especializado individual. Receba assistência personalizada de especialistas certificados através de chat anônimo ou sessões online ao vivo. A nossa plataforma confidencial permite que você busque orientação para gerenciar o estresse, navegar em relacionamentos e abordar preocupações com saúde mental, garantindo que você tenha o apoio necessário para prosperar.
O Mindgram é seguro?
No Mindgram, damos alta prioridade à segurança, proteção e confidencialidade. Nunca compartilharemos se e como você usa a plataforma com a pessoa ou organização que lhe deu acesso ao Mindgram.